Ärrmassage av kejsarsnittsärr

Ärrmassage av kejsarsnittsärr

Johanna Edström fysioterapeut är gäst i avsnittet när vi pratar om att ärrmassera eller som det även kallas ärrmobilisera efter en kejsarfödsel.

Vi tar det från början, och förklarar att vid ett kejsarsnitt går man igenom sex olika lager i buken för att bebis ska kunna födas.

Efter ett kirurgiskt ingrepp bildas naturligt ärrvävnad som en del i läkningsprocessen. Ärrvävnad bildas i respektive lager, men kan även bildas mellan de olika lagren och skapa sk sammanväxningar. Ibland märks detta inte, men det kan yttra sig i form av t ex ömmande/stramande/stretande/stretchande krig ärret.

En vanlig behandling för sammanväxningar efter en kejsarfödsel är ärrmassage/ärrmobilisering. Den exakta verkningsmekanismen bakom detta är dock inte helt klarlagd, vissa hävdar att det rör sig om den faktiska "upplösningen" av ärrvävnaden mellan de olika lagerna, men det kan även röra sig om en mental komponent genom minskat obehag, förbättrad sensorik, ökad smärttålighet etc

Oavsett vilken mekanism som ligger bakom så upplever många att det ger effekt. Känner du att det kan vara något för dig så prova gärna, vid obehag avstå.

Starta en bit ifrån ärret och jobba dig sedan närmre mot det, du kan börja från ca 8 v efter födseln, beroende om ärret är läkt. Börja försiktigt för att se hur det känns och hur kroppen reagerar. Om det känns bra, öka successivt, men glöm inte att andas och slappna av!


Kolla in Johannas pedagogiska video om hur enkelt ärrmassage går till, finns på Instagram och TikTok @babyzpodcast


Vi tipsar även om syftet med att först tejpa ärret, sedan använda silikonplåster från Frida Mom - lyssna på avsnittet som kan göra skillnad.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(392)

“Jag valde att föda hemma”, barnmorskan Anna om hemmafödsel

“Jag valde att föda hemma”, barnmorskan Anna om hemmafödsel

Hemmafödsel Barnmorskan Ann har nio barn, ett av dem är Anna även hon barnmorska. När Anna skulle föda sina barn så var det självklart att göra det hemma med stöd av sin mor Ann som barnmorska. Hör barnmorskorna berätta med inlevelse om hur det är att föda barn i hemmet. Men är hemmafödsel ett alternativ som passar alla, vilka för- och nackdelar innebär det och hur går det egentligen till i praktiken?@babyzpodcast www.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Nov 201740min

Äta moderkaka- gott och naturligt, kändistrend eller onödigt?!

Äta moderkaka- gott och naturligt, kändistrend eller onödigt?!

Äta moderkaka- gott och naturligt, kändistrend eller onödigt?!Vi pratar placentofagi vilket innebär att en nyförlöst kvinna väljer att äta sin moderkaka, antingen rå eller torkad och mald. Dagens gäst, Rannveig Stefánsdóttir, är övertygad om att förtäring av moderkaka bidrar positivt med järn och hormoner som hjälper den nyblivna mamman att komma igång snabbare efter förlossningen.Är du övertygad som Rannveig eller känner du dig skeptisk till denna måltid? Spännande lyssning utlovas!@babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Nov 201743min

Föda barn på jobbet- Martinas berättelse

Föda barn på jobbet- Martinas berättelse

FÖDA BARN PÅ JOBBET- FÖRLOSSNINGSLÄKAREN MARTINA AMATODagens gäst Martina har två barn, en treåring och en 8 veckors bebis. Båda barnen är födda på Martinas arbetsplats. Hur är det att vara förlossningsläkare till yrket och föda barn med stöd av sina kollegor? Har en läkare, med all medicinsk kunskap, liknande upplevelser kring graviditet och förlossning som andra blivande mammor. Vilka förväntningar hade hon eller vilka farhågor ställdes hon inför? Vad i vänta barn-resan förvånade Martina? Det här är hennes berättelse.@babyzpodcast www.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Nov 201745min

Ägg i frysen- Mikaela Laurén

Ägg i frysen- Mikaela Laurén

BOXAREN MIKAELA LAURÈN OM ÄGG I FRYSENThe Nordic Queen, boxaren Mikaela Laurén, är elitidrottaren som befinner sig på toppen av sin karriär, fortfarande hungrig på att vinna nya titlar. Men hur mycket är en titel värd satt i relation till att kunna bli mamma. Mikaelas biologiska klocka tickar fort, hon fyller snart 42 år, men tack vare att hon för 1,5 år sedan valde att låta plocka ut sina ägg och frysa ner dem, har hon i alla fall några extra chanser om hon inte skulle lyckas bli gravid på naturlig väg.Vi får en spännande pratstund med Mikaela, tio dagar efter den tuffa matchen mot norska världsmästaren Cecilia Brækhus, och en ärlig insyn i hur en elitidrottare tänker, om kvalen för karriären kontra mammalivet. Står du kanske själv med samma funderingar? Är du nyfiken på hur det går till att frysa in ägg? Vilka regler gäller, vad kostar det och hur sjutton fungerar upptiningen?@babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Nov 201737min

Att föda med kejsarsnitt- Vanja Wikström

Att föda med kejsarsnitt- Vanja Wikström

LIVE: VANJA WIKSTRÖM OM ATT FÖDA MED KEJSARSNITT OCH RÄTTEN ATT VÄLJA FÖRLOSSNINGSSÄTTGlamMom-Vanja, entreprenören, bloggaren, vloggaren och företagsledaren Vanja Wikström gästar oss när vi sänder live från mässan Underbara Barn i Älvsjö. Vi tar upp ett intressant, hett och omdiskuterat ämne: rätten till kejsarsnitt och hur man vill föda.Vanja som själv har blivit förlöst med planerat kejsarsnitt tycker att det är en rättighet att få välja. Men vad säger läkaren, vilka för- och nackdelar medför ett kejsarsnitt? Och hur resonerar barnmorskan, kan man få förlossningsrädda att ändå föda vaginalt?@babyzpodcastwww.babyzblogg.se Med kärlek, saklighet och garv behandlar Babyz Podcast allt från graviditet, förlossning, föräldraskap, tiden innan man blir gravid och kvinnohälsa i stort. Babyz Podcast är signerat två proffs inom dessa ämnen.Karin Ehn arbetar som förlossningsläkare på Danderyds Sjukhus ochCarina Rylander är frilansande förlossningsbarnmorska som coachat blivande mammor vid mer än 2000 födslar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Okt 201738min

Tankens kraft och vattenfödsel- podd- och bloggdrottningen Angelica Lagergren

Tankens kraft och vattenfödsel- podd- och bloggdrottningen Angelica Lagergren

ANGELICA LAGERGREN, TRYGG ATT FÖDA, TANKENS KRAFT OCH VATTENFÖDSEL”Att få prata om förlossningar är bland det bästa jag vet” säger blogg- och podcaststjärnan Angelica Lagergren, bland annat känd från Tvillingpodden. Och det gör hon ärligt och personligt tillsammans med Karin & Carina när hon gästar Babyz Podcast. Angelica delar med sig av sina personliga upplevelser av sina två graviditeter och två förlossningar, av vilken den ena var en vattenfödsel. Angelica guidar oss från dagen hon ”plussade”, genom graviditeten och förlossningarna. Sen blickar hon även framåt, för när man älskar att vara gravid och att föda barn drömmer man gärna om fler…Med kärlek, saklighet och garv behandlar Babyz Podcast allt från graviditet, förlossning, föräldraskap, tiden innan man blir gravid och kvinnohälsa i stort.Babyz Podcast är signerat två proffs inom dessa ämnen.Karin Ehn arbetar som förlossningsläkare på Danderyds Sjukhus ochCarina Rylander är frilansande förlossningsbarnmorska som coachat blivande mammor vid mer än 2000 födslar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Okt 201737min

Mästerkock med bulle i ugnen

Mästerkock med bulle i ugnen

BÄSTA GRAVIDMATEN, CRAVINGS, GODA OSTAR OCH LÄSKIGA BAKTERIER I våras stod det klar att Sveriges Mästerkock 2017 är Klara Lind. Nu är hon också gravid och besöker Babyz Podcast för att prata om mat och graviditet. Tillsammans med Karin & Carina diskuteras och filosoferas det om bra gravidmat, cravings, PICA, kryddstarkt och om behöver man vara rädd för att få i sig bakterier under graviditeten, ”för vem äter egentligen kattbajs?!”Tillsammans med Klara diskuteras också hur man bäst matladdar inför förlossningen och hur man mentalt kan förbereda sig.Med kärlek, saklighet och garv behandlar Babyz Podcast allt från graviditet, förlossning, föräldraskap, tiden innan man blir gravid och kvinnohälsa i stort.Babyz Podcast är signerat två proffs inom dessa ämnen.Karin Ehn arbetar som förlossningsläkare på Danderyds Sjukhus ochCarina Rylander är frilansande förlossningsbarnmorska som coachat blivande mammor vid mer än 2000 födslar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Okt 201736min

Välkomna till Babyz Podcast: “När kommer ungen?!”

Välkomna till Babyz Podcast: “När kommer ungen?!”

NÄR KOMMER UNGEN?!I första episoden av Babyz Podcast lär ni känna det karismatiska radarparet Karin & Carina som båda arbetar inom förlossningsvården, som förlossningsläkare och barnmorska.Deras olika arbetsuppgifter skiljer sig från varandra men de har samma mål i sikte, ”frisk mamma friskt barn”. De ger en unik inblick i sina respektive yrken, delar med sig av sin klokskap, förmedlar trygghet och bjussar på sina kunskaper och erfarenheter.Vilka är t. ex. de vanligaste frågorna de får från blivande föräldrar på förlossningen? Hur lyder svaren?Vad säger läkaren och hur förklarar barnmorskan?Dessutom får Carina nöjet att prata om ett av sina absoluta favoritämnen. Det handlar om det livsviktiga hormonet med det krångliga namnet, oxytocin.Med kärlek, saklighet och garv behandlar Babyz Podcast allt från graviditet, förlossning, föräldraskap, tiden innan man blir gravid och kvinnohälsa i stort. Babyz Podcast är signerat två proffs inom dessa ämnen.Karin Ehn arbetar som förlossningsläkare på Danderyds Sjukhus ochCarina Rylander är frilansande förlossningsbarnmorska som coachat blivande mammor vid mer än 2000 födslar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Okt 201716min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
svd-nyhetsartiklar
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel--2
det-morka-psyket
hacka-livet
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
bildningspodden
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli
medicinvetarna
rss-vetenskapsradion
rss-vetenskapspodden
rss-vetenskapsradion-2
rss-spraket
sexet
vetenskapsradion
paranormalt-med-caroline-giertz
a-kursen