Ärrmassage av kejsarsnittsärr

Ärrmassage av kejsarsnittsärr

Johanna Edström fysioterapeut är gäst i avsnittet när vi pratar om att ärrmassera eller som det även kallas ärrmobilisera efter en kejsarfödsel.

Vi tar det från början, och förklarar att vid ett kejsarsnitt går man igenom sex olika lager i buken för att bebis ska kunna födas.

Efter ett kirurgiskt ingrepp bildas naturligt ärrvävnad som en del i läkningsprocessen. Ärrvävnad bildas i respektive lager, men kan även bildas mellan de olika lagren och skapa sk sammanväxningar. Ibland märks detta inte, men det kan yttra sig i form av t ex ömmande/stramande/stretande/stretchande krig ärret.

En vanlig behandling för sammanväxningar efter en kejsarfödsel är ärrmassage/ärrmobilisering. Den exakta verkningsmekanismen bakom detta är dock inte helt klarlagd, vissa hävdar att det rör sig om den faktiska "upplösningen" av ärrvävnaden mellan de olika lagerna, men det kan även röra sig om en mental komponent genom minskat obehag, förbättrad sensorik, ökad smärttålighet etc

Oavsett vilken mekanism som ligger bakom så upplever många att det ger effekt. Känner du att det kan vara något för dig så prova gärna, vid obehag avstå.

Starta en bit ifrån ärret och jobba dig sedan närmre mot det, du kan börja från ca 8 v efter födseln, beroende om ärret är läkt. Börja försiktigt för att se hur det känns och hur kroppen reagerar. Om det känns bra, öka successivt, men glöm inte att andas och slappna av!


Kolla in Johannas pedagogiska video om hur enkelt ärrmassage går till, finns på Instagram och TikTok @babyzpodcast


Vi tipsar även om syftet med att först tejpa ärret, sedan använda silikonplåster från Frida Mom - lyssna på avsnittet som kan göra skillnad.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(392)

Amning del 3- tekniker

Amning del 3- tekniker

Amningsserien fortsätter med tekniker, tips och trix. Hur kan man optimera amningstekniken? Vilka amningsställningar kan man testa och hur felsöker man om man tycker att amningen inte riktigt fungerar? @babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Okt 201833min

Preventivmedel

Preventivmedel

Populära tv-doktorn Helena Kopp Kallner, även docent och forskare på b la hormoner är tillbaka och pratar om preventivmedel. Helena listar vilka typer som finns för att det ska bli lätt att hitta rätt! Helena slår också hål på några myter om preventivmedel. @babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Sep 201834min

PMS - PMDS

PMS - PMDS

Tv-doktorn Helena Kopp Kallner, även docent och forskare på b la hormoner, lär oss allt om PMS. Detta syndrom som gör många helt galna en gång i månaden och kan orsaka mycket lindande. Men hjälp och behandling finns, så lyssna på ännu ett faktaspäckat avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Sep 201833min

Svårt att bli gravid?

Svårt att bli gravid?

PCOS är en hormonrubbning som drabbar ungefär en tiondel av alla fertila kvinnor. Har du svårt att bli gravid kan detta vara orsaken. Dock finns både hopp och hjälp till behandling. Vi guidar dig genom ett faktaspäckat avsnitt där vi reder ut alla begrepp! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Sep 201823min

Träning under graviditet- med Spansk och Triguero

Träning under graviditet- med Spansk och Triguero

Paret Lina Spansk och Kevin Triguero är båda välkända profiler inom träning och hälsa. I höst står de inför en ny spännande utmaning, då de väntar sitt första barn. Hur ser de på träning under graviditeten och hur förbereder de sig? Med hälsa i fokus diskuterar vi också kroppsideal, har många t ex för bråttom med att börja träna efter förlossningen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Sep 201838min

Kejsarsnitt- akuta och omedelbara

Kejsarsnitt- akuta och omedelbara

Ibland är det bråttom och ett barn måste förlösas med akut eller omedelbart kejsarsnitt. Under vilka omständigheter händer det och hur går det till? Vi svarar också på era frågor som ni postat på våra sociala medier. Finns det t. ex. risk att läkaren rispar barnet under operationen, hur många kejsarsnitt kan en kvinna genomgå och varför kan barnet bli mer medtaget vid ett omedelbart snitt jämfört med ett planerat?@babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Aug 201826min

Kejsarsnitt - i detalj beskrivet

Kejsarsnitt - i detalj beskrivet

Kejsarsnitt - denna fantastiska operation där resultatet blir ett barn! Vi beskriver i detalj hur ett kejsarsnitt går till. En riktig djupdykning i ämnet där vi beskriver vägen genom bukens alla lager fram till att barnet är förlöst. Men hur lång tid tar ett kejsarsnitt, vilka risker finns, kan man sy i fett och varför är det uppemot 12 personer i salen under operationen, är bara några frågor som får ett svar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Aug 201845min

Lotusfödsel på Bali

Lotusfödsel på Bali

Melanie och Tobias fick sin drömförlossning när deras dotter Aurora föddes i paradiset på Bali. Aurora föddes hemma, delvis i vatten och till ljudet av syrsor. Huset var fyllt av vackra blommor och Melanie fann kraft i samspelet med Tobias och med energi från sina favoritfrukter och kokosvatten. Men födseln innehöll också dramatik med plötsligt strömavbrott, kraftig blödning och ett överhängande vulkanutbrott.@babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Aug 201840min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
svd-nyhetsartiklar
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel--2
det-morka-psyket
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli
hacka-livet
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
medicinvetarna
rss-vetenskapsradion
rss-vetenskapspodden
bildningspodden
rss-vetenskapsradion-2
a-kursen
vetenskapsradion
sexet
rss-spraket
paranormalt-med-caroline-giertz