Ärrmassage av kejsarsnittsärr

Ärrmassage av kejsarsnittsärr

Johanna Edström fysioterapeut är gäst i avsnittet när vi pratar om att ärrmassera eller som det även kallas ärrmobilisera efter en kejsarfödsel.

Vi tar det från början, och förklarar att vid ett kejsarsnitt går man igenom sex olika lager i buken för att bebis ska kunna födas.

Efter ett kirurgiskt ingrepp bildas naturligt ärrvävnad som en del i läkningsprocessen. Ärrvävnad bildas i respektive lager, men kan även bildas mellan de olika lagren och skapa sk sammanväxningar. Ibland märks detta inte, men det kan yttra sig i form av t ex ömmande/stramande/stretande/stretchande krig ärret.

En vanlig behandling för sammanväxningar efter en kejsarfödsel är ärrmassage/ärrmobilisering. Den exakta verkningsmekanismen bakom detta är dock inte helt klarlagd, vissa hävdar att det rör sig om den faktiska "upplösningen" av ärrvävnaden mellan de olika lagerna, men det kan även röra sig om en mental komponent genom minskat obehag, förbättrad sensorik, ökad smärttålighet etc

Oavsett vilken mekanism som ligger bakom så upplever många att det ger effekt. Känner du att det kan vara något för dig så prova gärna, vid obehag avstå.

Starta en bit ifrån ärret och jobba dig sedan närmre mot det, du kan börja från ca 8 v efter födseln, beroende om ärret är läkt. Börja försiktigt för att se hur det känns och hur kroppen reagerar. Om det känns bra, öka successivt, men glöm inte att andas och slappna av!


Kolla in Johannas pedagogiska video om hur enkelt ärrmassage går till, finns på Instagram och TikTok @babyzpodcast


Vi tipsar även om syftet med att först tejpa ärret, sedan använda silikonplåster från Frida Mom - lyssna på avsnittet som kan göra skillnad.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(392)

En doulas stöd

En doulas stöd

Att föda sitt barn med hjälp av en doula är ett sätt att få extra stöd och coaching. Doulan arbetar för att du och din partner skall känna er närvarande, vara delaktiga, ha tilltro och bli respekterade för de önskemål ni har inför och under förlossningen. Vi träffar Anna Bjelkefeldt som delar med sig av sin doulaerfarenhet och berättar hur hon ger det ultimata stödet för en positiv förlossningsupplevelse.@babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Nov 201843min

Hollywoodfödsel - Isabel Adrian

Hollywoodfödsel - Isabel Adrian

Isabel berättar exklusivt och öppet om sina dramatiska födslar i L.A. Hur hon drabbades av bl a graviditetsdiabetes och blödningar.Hur hennes man Steve Angello befann sig utomlands när vattnet gick och hann han hem till deras andra flicka föddes?Skiljer det sig, och i så fall hur från att föda i Hollywood mot i Sverige. Såklart att du måste lyssna på avsnittet när Isabel Adrian gästade oss i livepodden vi sände för några dagar sedan och du får svar på alla frågor.@babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Nov 201834min

Prematur födsel - Julia 560g

Prematur födsel - Julia 560g

Med stor dramatik föds lilla Julia i graviditetsvecka 23+4 via kejsarsnitt eftersom hon troligtvis inte skulle klara en vaginal födsel.Mamma Jane beskriver att hon i början inte vågade älska sitt barn ifall hon inte skulle överleva. Eller när hon höll henne hud mot hud i det vi kallar kängurumetoden utan att få klappa eller stryka på henne för att det kunde uppfattas av Julia som ett hot. Hör Janes känslomässiga berättelse som inte lämnar någon oberörd!@babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Nov 201849min

Sen avnavling - Ola Andersson

Sen avnavling - Ola Andersson

Bästa starten i livet - Sen avnavling!Vi möter barnläkaren och forskaren Ola Andersson som berättar varför vi ska låta det nyfödda barnet få sitt blod men även viktiga stamceller som finns i moderkakan och varför #waitforwhite egentligen är mest relevant!@babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Nov 201848min

Smärtlindring under födseln

Smärtlindring under födseln

Andning och avslappning är grunden i att föda barn. Kroppen kan föda av sig själv, det är inget du behöver lära dig. Men att slappna av optimerar kroppens egna smärtlindringshormoner. Det är prestigelöst att föda och du behöver inte på förhand bestämma dig för om och vad som kan passa. Du kan veta vad som finns men det viktigaste är att du får det du behöver i stunden. I dagens avsnitt beskriver vi de olika smärtlindringsmetoder men glöm inte bort att du är inte bättre eller sämre för att du använder smärtlindring under din förlossning! @babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Nov 201852min

Min födsel - Brita Zackari

Min födsel - Brita Zackari

Vi följer Brita Zackari genom hennes förlossning där hon beskriver 4 olika andetag, hur krysta kan vara som att blåsa upp den svåraste ballong och fördelen med att våga vara nyfiken på smärta!@babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Okt 20181h 1min

Amning del 4 - hjälpmedel

Amning del 4 - hjälpmedel

Ge inte upp om du vill amma och ge ditt barn naturens mat!Vi pratar om vanliga orsaker till obehag i brösten och ger tips på olika hjälpmedel.Och missa inte när dr Karin beskriver vad en bröstböld är och Carina ser till att du får stöd av fem ord som börjar på T.@BabyzPodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Okt 201837min

Diastas och mammamage

Diastas och mammamage

Diastasis Recti innebär att de yttre raka bukmusklerna har separerats efter en graviditet, vilket kan leda till svåra problem. Vi träffar Katarina Woxnerud leg. naprapat som skrivit många böcker i ämnet, och vi får här ta del av hennes bästa tips! Hon svarar även på frågor som ni skickat via våra sociala medier.@babyzpodcastwww.babyzblogg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Okt 201844min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
svd-nyhetsartiklar
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
det-morka-psyket
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel--2
medicinvetarna
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli
rss-vetenskapsradion
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
bildningspodden
rss-vetenskapspodden
hacka-livet
rss-vetenskapsradion-2
a-kursen
rss-spraket
vetenskapsradion
sexet
paranormalt-med-caroline-giertz