Vägen till inre hälsa och att förstå vårt medvetande - Maria Strömberg
Bästa livet3 Sep 2025

Vägen till inre hälsa och att förstå vårt medvetande - Maria Strömberg

I det här avsnittet välkomnar jag Maria Strömberg tillbaka till podden för att åter diskutera mental hälsa och medvetandet. Vi kommer den här gången ännu djupare in i diskussioner om att förstå vår hjärna, medvetandet och kopplingen till vår inre hälsa. Vi diskuterar även hur hon lyckades hjälpa Becca Jonasdotter som nyligen var med i podden att ta sig ur en djup depression och ett beorende av antidepressiva tabletter Maria har läst psykologi på universitet och har arbetat inom psykiatrin. Med tiden började hon fokusera allt mer på meditation, yoga och mindfulness eftersom hon anser att det där fanns en klarare syn av vad som är friskt.

Idag driver hon Skövde Yogacentrum och arbetar med olika former av retreats och coachning. Hon har en väldigt klar syn kring varför så många mår så dåligt mentalt och vad vi kan göra åt det. Något som hon idag brinner för att hjälpa andra med!

🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!

För kontakt eller mer info om Maria:

https://www.mariastromberg.com/

Mail: Mindfulnesskallan@gmail.com

Instagram: ma.yoga.ria

Facebook: Maria Strömberg

Länk till Marias senaste vetenskapliga artikel: https://somaticpsychotherapytoday.com/beyond-freeze-and-flight-a-new-understanding-of-the-nervous-systems-rhythm-and-balance/?fbclid=IwY2xjawLtotRleHRuA2FlbQIxMQABHic2GC5gCbDwa2Fu0Oiqd6L-O9ZDKqveRveSDxKXZCVcqzGq8OyoJm01O5MN_aem_a2Togi67mGvpZA17d_THFw

För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

www.mathiashansson.com

Mail: mathiasforelasningar@gmail.com

Instagram: mathiashansson_official

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(119)

Hälsa, andlighet och att läka trauman - Torkel Idehn

Hälsa, andlighet och att läka trauman - Torkel Idehn

I det här avsnittet av Bästa livet möter jag Torkel Idéhn, fysioterapeut, massör och ryggspecialist enligt Ackermannmetoden – en person som har hjälpt mig otroligt mycket, inte bara fysiskt utan även ...

18 Okt 1h 22min

Från postcovid till longevity: Paret som testat allt inom hälsa

Från postcovid till longevity: Paret som testat allt inom hälsa

Från att vara svårt sjuk och knappt orka lämna ett mörkt rum – till att hjälpa andra människor att hitta vägar till bättre hälsa. I det här avsnittet möter jag Patrik Nilsson och Alexandra Schneider,...

15 Okt 1h 13min

Vägar till mental hälsa och att hitta sitt sanna jag - Angelica Lööf

Vägar till mental hälsa och att hitta sitt sanna jag - Angelica Lööf

Varför har vi så svårt att vara oss själva? Och hur hittar vi tillbaka till vårt sanna jag? I det här avsnittet möter jag återigen psykologen Angelica Lööf, författare till boken En resa i medvetande...

11 Okt 49min

Kvantfysiken, medvetandet och verklighetens mysterium - Angelica Lööf

Kvantfysiken, medvetandet och verklighetens mysterium - Angelica Lööf

I det här avsnittet möter jag legitimerade psykologen Angelica Lööf, aktuell med boken En resa i medvetandet – från del till hel. Angelica har en ovanlig bakgrund med studier inom astrofysik och rymdt...

8 Okt 49min

Den sanna historien bakom Sveriges mest kontroversiella influencer - Michael Hokkinen

Den sanna historien bakom Sveriges mest kontroversiella influencer - Michael Hokkinen

I det här avsnittet möter jag Michael Hokkinen – känd för sina uppmärksammade och ibland kontroversiella klipp om hälsa, andlighet och samhället. Men bakom de korta TikTok-klippen finns en betydligt d...

4 Okt 1h 7min

20 år har gått men min dotter känns fortfarande lika nära - Roy Sällström

20 år har gått men min dotter känns fortfarande lika nära - Roy Sällström

I det här avsnittet möter jag Roy Sällström för ett personligt och berörande samtal om kärlek, sorg och de band som kan finnas kvar långt efter att vi förlorat någon vi älskar. Roy berättar om sin äl...

1 Okt 1h 5min

Upplevde andra dimensioner och såg vår verklighet som ett hologram - Lollo Jarnebrink

Upplevde andra dimensioner och såg vår verklighet som ett hologram - Lollo Jarnebrink

I det här avsnittet möter jag Lollo Jarnebrink, som delar med sig av några mycket djupa och omvälvande andliga upplevelser. Under en period av förändrat medvetande upplevde hon andra dimensioner, såg ...

27 Sep 52min

Hjärnan, tarmen & longevity: Ämnena du borde känna till - David Appelgren

Hjärnan, tarmen & longevity: Ämnena du borde känna till - David Appelgren

I det här avsnittet är David Appelgren tillbaka för ett spännande samtal om alternativ hälsa och hur vi kan stärka hjärnan, tarmen och kroppen. Vi pratar om allt från Methylene Blue, Lion’s Mane, krea...

24 Sep 1h 14min

Populärt inom Utbildning

husmodern-med-amanda-schulman
sektledare
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
det-skaver
historiepodden-se
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
rosceremoni
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
allt-du-velat-veta
rss-dr-bjorklund
kan-jag-sa-kan-du-podden
johannes-hansen-podcast
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-traningsklubben
not-fanny-anymore
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-ai-med-jonas-benjamin