42: Sömnen - Frida Rångtell Neurologiska Uppsala

42: Sömnen - Frida Rångtell Neurologiska Uppsala

Per och Caroline träffas efter att båda haft en dålig natt. De konstaterar att sömnen är något som kan vara svårt i en fullspäckad vardag. I detta avsnitt gästas de av Frida Rångtell, doktorand vid Institutionen för neurovetenskap. De får svar på alla möjliga frågor om sömn som t.ex hur stress påverkar sömnen, varför man behöver sova och hur gör man får en bra nattsömn? Per kommer med tipset om att sova med bluetooth hörlurar för att slippa mobilen i sovrummet.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(421)

Adhd, bipolaritet och modet att vara öppen - Viktor Frisk

Adhd, bipolaritet och modet att vara öppen - Viktor Frisk

I det här avsnittet möter vi fanatiska Viktor Frisk – artist, entreprenör och författare – i ett ärligt och djupt samtal om livet bakom rampljuset. Vi pratar om hans nya bok Barn av vår tid, där han d...

26 Juni 20251h 10min

Vad behöver du just nu? Caroline Norbelie

Vad behöver du just nu? Caroline Norbelie

Det här avsnittet handlar om att sätta sig själv i första rummet under sommaren och om hur många riskerar att bli utbrända trots ledighet. Vi utforskar fenomenen ”post-vacation burnout” och ”the recov...

19 Juni 202525min

Att finna styrka - Bella Magnusson

Att finna styrka - Bella Magnusson

I detta avsnitt träffar jag Bella Magnusson.Hon är ledarskaps- och team och utvecklingskonsult, coach, inspiratör och grundare av företaget Dare to Live. Hon har en bakgrund inom organisations- och le...

12 Juni 202553min

Narcissism - Anna Cederstam

Narcissism - Anna Cederstam

I det här avsnittet av Prestationspodden pratar jag med Anna Cederstam – samtalsterapeut, kroppsterapeut, författare och grundare av Hälsopartners. Tillsammans djupdyker vi i ett högaktuellt ämne: nar...

5 Juni 202557min

Ett samtal om at våga göra det man vill - Ett samtal om mod och mening - Shani Persson och Caroline Norbelie

Ett samtal om at våga göra det man vill - Ett samtal om mod och mening - Shani Persson och Caroline Norbelie

Nyhet för podden är att jag tänker bjuda in personer som jag tycker om att prata med. Det kan vara en vän, en jag mött kort eller kanske en jag redan intervjuat. Tanken är att det ska bli intressant o...

29 Maj 202556min

Om vi inte lär oss att bli vän med döden, kan vi inte heller leva till fullo - Lama Victoria Chimey Victoré

Om vi inte lär oss att bli vän med döden, kan vi inte heller leva till fullo - Lama Victoria Chimey Victoré

Hur förhåller man sig till döden?Jag vet inte hur det är med dig som lyssnar, men jag – liksom många av mina klienter och vänner – har inte alltid de verktyg som behövs när döden väl är ett faktum. Om...

22 Maj 20251h 1min

Hälsa, drivkraft och lärdomar från en utmattning - Shirin Djavidi

Hälsa, drivkraft och lärdomar från en utmattning - Shirin Djavidi

Shirin Djavidi är en underbar person, personlig tränare, yogalärare, journalist och influencer som delar sin passion för hälsa, fitness och yoga. Hon fokuserar på att inspirera och motivera andra att ...

15 Maj 20251h 12min

Dans, prestationskrav och nyfikenheten att utvecklas - Therese Lind Bjellder

Dans, prestationskrav och nyfikenheten att utvecklas - Therese Lind Bjellder

Ännu en fantastisk kollega till podden! När jag väljer att intervjua en kollega är det inte nödvändigtvis för att vi jobbar nära varandra på @yogamana, utan för att de helt enkelt råkar vara fantastis...

8 Maj 20251h 14min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
sektledare
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
rss-sjalsligt-avkladd
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
rss-max-tant-med-max-villman
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
i-vantan-pa-katastrofen
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-npf-podden