948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1802)

324. Johannes Hansen - Låt inte rädslorna styra ditt liv, Original

324. Johannes Hansen - Låt inte rädslorna styra ditt liv, Original

Den mentala rådgivaren, föreläsaren och författaren Johannes Hansen gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Han åker land och rike runt när han dagligen jobbar med våra främsta stjärnor inom sport, musik och näringsliv, och föreläser för tusentals människor årligen! I detta avsnitt lägger vi fokus på rädslor, hur ska man egentligen gå tillväga för att inte styras av sånt som får en att tveka och vilka tekniker kan man ta till? Detta och otroligt mycket mer i detta inspirerande avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Nov 20191h 14min

324. Johannes Hansen - Låt inte rädslorna styra ditt liv, Short

324. Johannes Hansen - Låt inte rädslorna styra ditt liv, Short

Den mentala rådgivaren, föreläsaren och författaren Johannes Hansen gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Han åker land och rike runt när han dagligen jobbar med våra främsta stjärnor inom sport, musik och näringsliv, och föreläser för tusentals människor årligen! I detta avsnitt lägger vi fokus på rädslor, hur ska man egentligen gå tillväga för att inte styras av sånt som får en att tveka och vilka tekniker kan man ta till? Detta och otroligt mycket mer i detta inspirerande avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Nov 201922min

323. Anna Rosling Rönnlund - Vi är inte smartare än ett gäng apor, Original

323. Anna Rosling Rönnlund - Vi är inte smartare än ett gäng apor, Original

Utvecklaren, statistikern, fotografen och författaren Anna Rosling Rönnlund ger oss en riktig kunskapsshot i Framgångspodden! Tillsammans med maken Ola Rosling och hans pappa Hans Rosling har de tillsammans arbetat för att göra världen mer lättförståelig och täcka de kunskapsluckor vi alla har! Vi pratar om deras otroliga arbete på Gapminder, projekten Trendalyzer och Dollar Street som sålts till Google och arbetet med boken ”Factfullness” som plockats upp av både Barack Obama och Bill Gates! Vi glider även in på hur majoriteten av oss alla har fått världen om bakfoten och varför vi faktiskt inte är smartare än ett gäng apor. Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Nov 20191h 31min

323. Anna Rosling Rönnlund - Vi är inte smartare än ett gäng apor, Short

323. Anna Rosling Rönnlund - Vi är inte smartare än ett gäng apor, Short

Utvecklaren, statistikern, fotografen och författaren Anna Rosling Rönnlund ger oss en riktig kunskapsshot i Framgångspodden! Tillsammans med maken Ola Rosling och hans pappa Hans Rosling har de tillsammans arbetat för att göra världen mer lättförståelig och täcka de kunskapsluckor vi alla har! Vi pratar om deras otroliga arbete på Gapminder, projekten Trendalyzer och Dollar Street som sålts till Google och arbetet med boken ”Factfullness” som plockats upp av både Barack Obama och Bill Gates! Vi glider även in på hur majoriteten av oss alla har fått världen om bakfoten och varför vi faktiskt inte är smartare än ett gäng apor. Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Nov 201935min

322. Annelie Pompe - De högsta bergen och de djupaste haven, Original

322. Annelie Pompe - De högsta bergen och de djupaste haven, Original

Äventyraren, bergsklättraren och fridykaren Annelie Pompe gör ett kärt återseende i Framgångspodden! Hon har bestigit ”Seven Summits”, har världsrekord i fridykning och slutar aldrig att inspirera med nya mål om världsrekord! Vi får höra historierna från hennes många äventyr på världens högsta berg och djupaste havsbottnarna, om livet på husbåten i Göteborgs skärgård och hur det egentligen ser ut för någon som har extremsport som vardag. Vi pratar också om vikten av att ta det lugnt, om andning, meditation, att hitta sin plats i livet och mycket mer! Ett helt fantastiskt avsnitt med en stor inspirationskälla! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Okt 20191h 29min

322. Annelie Pompe - De högsta bergen och de djupaste haven, Short

322. Annelie Pompe - De högsta bergen och de djupaste haven, Short

Äventyraren, bergsklättraren och fridykaren Annelie Pompe gör ett kärt återseende i Framgångspodden! Hon har bestigit ”Seven Summits”, har världsrekord i fridykning och slutar aldrig att inspirera med nya mål om världsrekord! Vi får höra historierna från hennes många äventyr på världens högsta berg och djupaste havsbottnarna, om livet på husbåten i Göteborgs skärgård och hur det egentligen ser ut för någon som har extremsport som vardag. Vi pratar också om vikten av att ta det lugnt, om andning, meditation, att hitta sin plats i livet och mycket mer! Ett helt fantastiskt avsnitt med en stor inspirationskälla! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Okt 201927min

321. Nicklas Storåkers - Underbarnet som är först med allt, Original

321. Nicklas Storåkers - Underbarnet som är först med allt, Original

Superentreprenören och underbarnet Nicklas Storåkers gästar Framgångspodden! Redan som 17-åring började han på Handelshögskolan i Stockholm, som 25-åring blev hans Sveriges yngsta börs-VD på Avanza och har sedan dess tagit flera bolag från noll till att bli miljardbolag! Vi går in på hans otroliga resa, hur man blir en bra ledare och om Internet 3.0. Nicklas berättar också om varför vi alltid ska dra undan benen för oss själva, varför lyhördhet är överskattat och om frågorna man måste ställa sig själv som entreprenör! Dessutom hinner vi prata om både svampplockning och fågelskådning, allt i detta otroliga avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Okt 20191h 21min

321. Nicklas Storåkers - Underbarnet som är först med allt, Short

321. Nicklas Storåkers - Underbarnet som är först med allt, Short

Superentreprenören och underbarnet Nicklas Storåkers gästar Framgångspodden! Redan som 17-åring började han på Handelshögskolan i Stockholm, som 25-åring blev hans Sveriges yngsta börs-VD på Avanza och har sedan dess tagit flera bolag från noll till att bli miljardbolag! Vi går in på hans otroliga resa, hur man blir en bra ledare och om Internet 3.0. Nicklas berättar också om varför vi alltid ska dra undan benen för oss själva, varför lyhördhet är överskattat och om frågorna man måste ställa sig själv som entreprenör! Dessutom hinner vi prata om både svampplockning och fågelskådning, allt i detta otroliga avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Okt 201927min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
rss-jossan-nina
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
avanzapodden
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
borsmorgon
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-en-rik-historia
24fragor
market-makers
affarsvarlden