948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1802)

320. Sebastian Stakset - Från en kriminell till frälst, Original

320. Sebastian Stakset - Från en kriminell till frälst, Original

Rapparen och sångaren Sebastian Stakset gästar äntligen Framgångspodden! Han är tidigare känd som ’Sebbe Staxx’ när han var medlem i Kartellen och har även satt upp en pjäs på Stadsteatern och släppt mängder av låtar som soloartist. Vi pratar om hans liv från en barndom fylld av mobbing, vägen in i det tungt kriminella livet, till musiken och till att idag ha kommit ut som en ny människa fylld av kärlek. Vi pratar om hur viktigt det är att förlåta, om hur djävulen alltid tar faktura och det nya religiösa livet. Ett riktigt starkt avsnitt med en riktig krigare! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Okt 20191h 4min

320. Sebastian Stakset - Från en kriminell till frälst, Short

320. Sebastian Stakset - Från en kriminell till frälst, Short

Rapparen och sångaren Sebastian Stakset gästar äntligen Framgångspodden! Han är tidigare känd som ’Sebbe Staxx’ när han var medlem i Kartellen och har även satt upp en pjäs på Stadsteatern och släppt mängder av låtar som soloartist. Vi pratar om hans liv från en barndom fylld av mobbing, vägen in i det tungt kriminella livet, till musiken och till att idag ha kommit ut som en ny människa fylld av kärlek. Vi pratar om hur viktigt det är att förlåta, om hur djävulen alltid tar faktura och det nya religiösa livet. Ett riktigt starkt avsnitt med en riktig krigare! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Okt 201922min

319. Syster Karin - Vi får inte tappa vår medmänsklighet, Original

319. Syster Karin - Vi får inte tappa vår medmänsklighet, Original

Nunnan och mottagaren av ”Årets Livsgärning”, Syster Karin, ger oss ett varmt avsnitt i Framgångspodden! Som 25-åring gick hon in i Alsike kloster och vi pratar om hennes liv som nunna, om klostret som i snart 40år tagit hand om flyktingar i nöd och om alla människoöden hon sett. Vi pratar också om hur vi människor borde bli bättre på att mötas, om att finna sig själv, vikten av tystnad och hur ett gammalt tuggummi kan lysa upp en dyster tillvaro. Det blev ett otroligt fint avsnitt som jag verkligen tog med mig! Tusen tack för att ni lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Okt 20191h 20min

319. Syster Karin - Vi får inte tappa vår medmänsklighet, Short

319. Syster Karin - Vi får inte tappa vår medmänsklighet, Short

Nunnan och mottagaren av ”Årets Livsgärning”, Syster Karin, ger oss ett varmt avsnitt i Framgångspodden! Som 25-åring gick hon in i Alsike kloster och vi pratar om hennes liv som nunna, om klostret som i snart 40år tagit hand om flyktingar i nöd och om alla människoöden hon sett. Vi pratar också om hur vi människor borde bli bättre på att mötas, om att finna sig själv, vikten av tystnad och hur ett gammalt tuggummi kan lysa upp en dyster tillvaro. Det blev ett otroligt fint avsnitt som jag verkligen tog med mig! Tusen tack för att ni lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Okt 201930min

318. Mattias Ribbing - Bli minnesmästare i vardagen, Original

318. Mattias Ribbing - Bli minnesmästare i vardagen, Original

Minnesmästaren, författaren och föreläsaren Mattias Ribbing ger oss ett riktigt håll käften-avsnitt i Framgångspodden! Han har vunnit SM-Guld i minne tre år i rad och är fylld av tekniker, tips och knep för hur vi alla kan optimera vår vardag. Vi pratar om hur man kan få fler timmar på dygnet med pomodoro-metoden, om hur man ska tänka i bilder, språkinlärning, mobilanvändande, relationstips och så otroligt mycket mer! Det här är helt enkelt ett sånt avsnitt man bara inte får missa! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Se hela filmen med Frilans Finans: https://www.frilansfinans.se/framgangspodden/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Okt 20191h 34min

318. Mattias Ribbing - Bli minnesmästare i vardagen, Short

318. Mattias Ribbing - Bli minnesmästare i vardagen, Short

Minnesmästaren, författaren och föreläsaren Mattias Ribbing ger oss ett riktigt håll käften-avsnitt i Framgångspodden! Han har vunnit SM-Guld i minne tre år i rad och är fylld av tekniker, tips och knep för hur vi alla kan optimera vår vardag. Vi pratar om hur man kan få fler timmar på dygnet med pomodoro-metoden, om hur man ska tänka i bilder, språkinlärning, mobilanvändande, relationstips och så otroligt mycket mer! Det här är helt enkelt ett sånt avsnitt man bara inte får missa! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Se hela filmen med Frilans Finans: https://www.frilansfinans.se/framgangspodden/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Okt 201936min

317. Per Taube - Den historieberättande fastighetsmiljardären, Original

317. Per Taube - Den historieberättande fastighetsmiljardären, Original

Entreprenören och fastighetsmiljardären Per Taube gästar Framgångspodden! Vi får höra om hans otroliga resa inom fastighetsbraschen där fokus nu ligger på att bygga Arlanda Stad och förvalta Steninge Slott. Per är också en helt fantastisk berättare där han delar med sig av gången han riskerade att hamna i fängelse på grund av ett practical joke, om hur han hamnade mitt i en middag med thailändska kungaparet och om gången han blev utbjuden av Bill Clinton! Helt enkelt ett avsnitt med fantastiska historier och OTROLIGA lärdomar! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Okt 20191h 27min

317. Per Taube - Den historieberättande fastighetsmiljardären, Short

317. Per Taube - Den historieberättande fastighetsmiljardären, Short

Entreprenören och fastighetsmiljardären Per Taube gästar Framgångspodden! Vi får höra om hans otroliga resa inom fastighetsbraschen där fokus nu ligger på att bygga Arlanda Stad och förvalta Steninge Slott. Per är också en helt fantastisk berättare där han delar med sig av gången han riskerade att hamna i fängelse på grund av ett practical joke, om hur han hamnade mitt i en middag med thailändska kungaparet och om gången han blev utbjuden av Bill Clinton! Helt enkelt ett avsnitt med fantastiska historier och OTROLIGA lärdomar! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Okt 201935min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
avanzapodden
lastbilspodden
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
borsmorgon
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
24fragor
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-en-rik-historia
bathina-en-podcast
tabberaset