948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1782)

633. Johan Johansson - Lär dig fatta rätt beslut & förbättra ditt analytiska tänkande, Short

633. Johan Johansson - Lär dig fatta rätt beslut & förbättra ditt analytiska tänkande, Short

Den seniora strategen Johan Johansson har som mål att göra hela Sverige lite smartare. Han arbetar idag på mediabyrån Carat och har tidigare bland annat stöttat Hans Roslings stiftelse Gapminder att sprida en mer faktabaserad världsbild. Han har även hjälpt några av Sveriges största varumärken att omvandla data och statistik till underlag för att kunna fatta snabbare och smartare beslut. Vi pratar om hur vi människor kan fatta bättre beslut och bli mer strukturerade i vårt sätt att arbeta. Vi går också igenom varför de flesta av oss faktiskt inte har koll på vår omvärld, pratar om digitaliseringens roll i framtiden och hur man går från att ha smarta idéer till att faktiskt omvandla dem i handling. Tusen tack för att du lyssnar!Anmäl dig till Framgångsdagarna 1-3 november via Framgångsakademin.Gå Johans kurs, "Förbättra ditt analytiska tänkande", på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Kontakta Johan på LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Okt 202218min

632. Victoria Silvstedt - Att resa sig upp och gå, vara den man vill vara & skapa det liv man vill leva, Original

632. Victoria Silvstedt - Att resa sig upp och gå, vara den man vill vara & skapa det liv man vill leva, Original

Fotomodellen, skådespelerskan och sångerskan Victoria Silvstedt har levt ett liv helt olikt någon annan. Uppväxt i Bollnäs bland djur valde hon tidigt att gå sin egen väg, trotsa normerna runt sig och satsa på att bli modell. År 1993 kom hon tvåa i ”Fröken Sverige”, karriären drog i gång och hon blev en superstjärna i kända fotomagasin, i film och på tv världen över.Vi pratar om hur om hennes liv sett ut från att gå från en liten svensk stad till att ha sju hem världen över och en lycka i att ha hittat rätt i livet. Vi får höra om arbetet med hennes nya bok ”Att resa sig upp och gå”, möten i livet som påverkat henne och lärdomar hon vill dela med sig av. Vi får också höra om livet i det beryktade Playboy Mansion. Tusen tack för att du lyssnar!Anmäl dig till Framgångsdagarna 1-3 november via Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Victoria Silvstedt - Att resa sig upp och gå Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Okt 202259min

632. Victoria Silvstedt - Att resa sig upp och gå, vara den man vill vara & skapa det liv man vill leva, Short

632. Victoria Silvstedt - Att resa sig upp och gå, vara den man vill vara & skapa det liv man vill leva, Short

Fotomodellen, skådespelerskan och sångerskan Victoria Silvstedt har levt ett liv helt olikt någon annan. Uppväxt i Bollnäs bland djur valde hon tidigt att gå sin egen väg, trotsa normerna runt sig och satsa på att bli modell. År 1993 kom hon tvåa i ”Fröken Sverige”, karriären drog i gång och hon blev en superstjärna i kända fotomagasin, i film och på tv världen över.Vi pratar om hur om hennes liv sett ut från att gå från en liten svensk stad till att ha sju hem världen över och en lycka i att ha hittat rätt i livet. Vi får höra om arbetet med hennes nya bok ”Att resa sig upp och gå”, möten i livet som påverkat henne och lärdomar hon vill dela med sig av. Vi får också höra om livet i det beryktade Playboy Mansion. Tusen tack för att du lyssnar!Anmäl dig till Framgångsdagarna 1-3 november via Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Victoria Silvstedt - Att resa sig upp och gå Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Okt 202216min

631. Kjell A. Nordström & Per Schlingmann - Världens kriser: Om effekterna av krig, klimatförändringar och pandemi, Original

631. Kjell A. Nordström & Per Schlingmann - Världens kriser: Om effekterna av krig, klimatförändringar och pandemi, Original

Kjell A.Nordström och Per Schlingmann är några av Europas mest eftertraktade föreläsare. Med Kjells bakgrund som doktor i internationellt företagande och Pers erfarenheter som PR-konsult och rådgivare skapar de tillsammans något helt unikt när de slår sina kloka hjärnor ihop. Efter succérna med ”Urban Express” och ”Corona Express” är de nu aktuella med uppföljaren ”Momentum”. I det här avsnittet så tar vi ett helhetsgrepp och pratar om vad kriserna som världen just nu står inför har för effekter, och hur de närmsta åren kommer att se ut. Vi pratar om hur de kommer påverka vårt sätt att leva, arbeta och hur våra samhällen kan komma att ändras i grunden. Tusen tack för att du lyssnar!Anmäl dig till Framgångsdagarna 1-3 november via Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Kjell A. Nordström & Per Schlingmann - Momentum: vad krig, klimatkris och virus förändrar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Okt 20221h 11min

631. Kjell A. Nordström & Per Schlingmann - Världens kriser: Om effekterna av krig, klimatförändringar och pandemi, Short

631. Kjell A. Nordström & Per Schlingmann - Världens kriser: Om effekterna av krig, klimatförändringar och pandemi, Short

Kjell A.Nordström och Per Schlingmann är några av Europas mest eftertraktade föreläsare. Med Kjells bakgrund som doktor i internationellt företagande och Pers erfarenheter som PR-konsult och rådgivare skapar de tillsammans något helt unikt när de slår sina kloka hjärnor ihop. Efter succérna med ”Urban Express” och ”Corona Express” är de nu aktuella med uppföljaren ”Momentum”. I det här avsnittet så tar vi ett helhetsgrepp och pratar om vad kriserna som världen just nu står inför har för effekter, och hur de närmsta åren kommer att se ut. Vi pratar om hur de kommer påverka vårt sätt att leva, arbeta och hur våra samhällen kan komma att ändras i grunden. Tusen tack för att du lyssnar!Anmäl dig till Framgångsdagarna 1-3 november via Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Kjell A. Nordström & Per Schlingmann - Momentum: vad krig, klimatkris och virus förändrar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Okt 202215min

630. Kay Pollak - Skapa ett bättre liv: Genom en tanke i taget & att sluta vara ett offer, Original

630. Kay Pollak - Skapa ett bättre liv: Genom en tanke i taget & att sluta vara ett offer, Original

Föreläsaren, författaren och regissören Kay Pollak kan mycket möjligt vara en av de personer i Sverige som har förändrat flest människors liv. Med sina tusentals timmar på scen framför både privatpersoner och företag har han spridit budskapet om att vi kan förändra våra liv genom att förändra våra tankar. Med boksucéer som ”Att välja glädje” och ”Att växa genom möten” så släpper han nu sin nya bok ”Ett bättre liv”.Vi pratar om vad som ligger till grund för tankens kraft och hur vi genom att ta oss an situationer på olika sätt kan skapa lyckligare liv för oss själva. Vi pratar om vad det innebär att vara ett offer och hur vi kan gå in i en ny roll. Dessutom pratar vi om hur man kan hantera negativa människor, vikten av tacksamhet och ger er lyssnare en utmaning de kommande 21 dagarna. Tusen tack för att du lyssnar!Anmäl dig till Framgångsdagarna 1-3 november via Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Kay Pollaks hemsida.Kay Pollak - Ett bättre liv: att förändras en tanke i taget Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Okt 20221h 6min

630. Kay Pollak - Skapa ett bättre liv: Genom en tanke i taget & att sluta vara ett offer, Short

630. Kay Pollak - Skapa ett bättre liv: Genom en tanke i taget & att sluta vara ett offer, Short

Föreläsaren, författaren och regissören Kay Pollak kan mycket möjligt vara en av de personer i Sverige som har förändrat flest människors liv. Med sina tusentals timmar på scen framför både privatpersoner och företag har han spridit budskapet om att vi kan förändra våra liv genom att förändra våra tankar. Med boksucéer som ”Att välja glädje” och ”Att växa genom möten” så släpper han nu sin nya bok ”Ett bättre liv”.Vi pratar om vad som ligger till grund för tankens kraft och hur vi genom att ta oss an situationer på olika sätt kan skapa lyckligare liv för oss själva. Vi pratar om vad det innebär att vara ett offer och hur vi kan gå in i en ny roll. Dessutom pratar vi om hur man kan hantera negativa människor, vikten av tacksamhet och ger er lyssnare en utmaning de kommande 21 dagarna. Tusen tack för att du lyssnar!Anmäl dig till Framgångsdagarna 1-3 november via Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Kay Pollaks hemsida.Kay Pollak - Ett bättre liv: att förändras en tanke i taget Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Okt 202222min

629. All Time Best Of - Petter Stordalen

629. All Time Best Of - Petter Stordalen

Det är dags att göra ett återbesök i ett av Framgångspoddens mest lyssnade avsnitt, och vad passar då bättre än avsnitt 100 med hotellmagnaten och filantropen Petter Stordalen. Vi pratar om hans otroliga karriär från att vara jordgubbsförsäljare som liten till att ha infört "jordgubbsfilosofin" bland de tiotusentals anställda han har på sina över 200 hotell. Vi pratar också intensivt om 80/20-regeln, vikten av att ha rätt mental inställning för att lyckas, förhandlingsknep och massor av annat. Tusen tack för att du lyssnar!Avsnittet sändes ursprungligen 2017-02-08.Anmäl dig till Framgångsdagarna 1-3 november via Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Okt 20221h 48min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
svd-ledarredaktionen
rss-svart-marknad
24fragor
avanzapodden
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
borsmorgon
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-en-rik-historia
affarsvarlden
fill-or-kill
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-veckans-trade
tabberaset