#37 Monilajisuus vai varhainen erikoistuminen? – Nanne-Mari Luukkainen (LitM)

Lasten liikunta | Motoriset taidot | Urheilijapolku |

Mitä on monilajisuus lasten ja nuorten liikunnassa? Miksi monilajisuus kannattaa? Vai riittääkö jos liikkuu monipuolisesti yhden lajin parissa? Miten monilajisuus mahdollistetaan käytännössä?

Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti lasten ja nuorten liikunnasta ja fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille.

Liikuntalabran podcastissa vieraana on Jyväskylän yliopiston väitöskirjatutkija Nanne-Mari Luukkainen, ja aiheena on monilajisuus ja varhainen erikoistuminen lasten ja nuorten liikunnassa.

Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana, lajivalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija, liikuntaa harrastavan lapsen huoltaja, tai haluat tietää lisää tutkimustulosten soveltamisesta käytännön fysiikkavalmennukseen, et voi jättää tätä podcastia väliin.

Podcastin kuulet Spotifyssa, ITunesissa ja blogissa.

🎙️ Sisältö:

(2:50) Kertoisitko vielä hieman itsestäsi?

(5:42) Miten kiinnostuit liikuntatieteistä ja tutkimuksesta?

(10:00) Mitä on monilajisuus lasten ja nuorten liikunnassa?

(18:00) Miten monilajisuus toteutuu tällä hetkellä käytännössä?

(25:00) Miksi monilajisuus kannattaa?

(40:00) Miten monilajisuus mahdollistetaan käytännössä?

(47:00) Mikä merkitys on omatoimisella liikkumisella?

(1:01:00) Mitä liikunta-alan ammattilaisen tulisi napata tästä keskustelusta lasten ja nuorten liikunnan ohjaamiseen?

(1:03:00) Miten Nanne-Mariin saa yhteyttä, jos monilajisuus ja motoriset taidot kiinnostavat?

📄Kurkkaa tutkimusryhmämme julkaisu:

Jormanainen, M., Eloranta, A., Leppänen, M. H., Laitinen, T., Kähönen, M., Laitinen, E., Lakka, T. A., & Haapala, E. A. (2025). Associations of Physical Activity and Dietary Fat Quality With Arterial Health in Adolescents. Pediatric Obesity, Early online, Article e70048. https://doi.org/10.1111/ijpo.70048

Lue tutkimustiedote

Tutustu myös HaapalaLabin muihin tutkimuksiin haapalalab.com

Seuraa Liikuntalabraa somessa:

Instagram