Episode 39: Psykolog Silje Endresen Reme- Om smerter og håp

Episode 39: Psykolog Silje Endresen Reme- Om smerter og håp

I denne episoden får jeg besøk av Silje Endresen Reme. Silje er psykologspesialist og professor i helsepsykologi ved Universitetet i Oslo og avdeling for smertebehandling ved OUS. Hun er utdannet ved UiB, postdoc ved Harvard. Hun leder forskningsgruppen Mind-Body Lab Oslo med forksning på smerte, stress, utmattelse og arbeidsdeltakelse. Du har gjerne sett henne i dokumentarserien "Harald og sytepavene" på NRK.


I vår samtale snakker vi om smerter og hjernen. For hjerne er ansvarlig for de smertene vi kjenner. Og fordi hjernen vår lærer raskt, lærer den og smerte. Smerter er egentlig et alarmsignal i kroppen som hjernen tolker. Noen ganger blir hjernen for ivrig og feiltolker, den havner i feil spor og det blir falske alarmer. All smerte er reell, men det er ikke alltid en god årsak til smertene. Det betyr at vi har noen smerter som er nociplastiske eller nevroplastiske, de er lærte smerter. Det som er så utrolig fint med dette, er at vi kan trene hjernen til å forstå dette annerledes. Vi kan få mindre smerter, til og med bli smertefri. Silje forteller om pain reprocessing therapy, den nye gullstandarden inne behandling, som gir håp til utrolig mange mennesker. For nei, du trenger ikke leve med smertene dine! Velkommen til vår prat!

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(52)

Episode 52: Camilla Fuglesang Eide: Meditasjon for nybegynnere

Episode 52: Camilla Fuglesang Eide: Meditasjon for nybegynnere

I denne episoden har jeg med meg Camilla Fuglesang Eide. Camilla er forfatter, foredragsholder og meditasjonskonsulent. Hun har 25 års erfaring fra privat næringsliv, og har parallellt bygget en solid...

21 Juni 52min

Episode 51: Torunn Bie- Sterkere sammen

Episode 51: Torunn Bie- Sterkere sammen

I dagens episode har jeg med meg parterapeut og familieterapeut Torunn Bie. Med over 25 års erfaring fra arbeid med par og familier, og som sertifisert EFT-terapeut, har hun hjulpet mange med å forstå...

5 Juni 46min

Episode 50: Om omsorgstretthet- når hjertet blir utslitt av omsorg

Episode 50: Om omsorgstretthet- når hjertet blir utslitt av omsorg

I denne episoden deler jeg tanker om omsorgstretthet. For snart 12 år siden fikk min mann hjerneslag og jeg ble pårørende. Jeg har og valgt å ha et hjelperyrke. Plutselig krevde begge arenaer at jeg s...

4 Maj 29min

Episode 49: Anniken Binz- veien til supervaner

Episode 49: Anniken Binz- veien til supervaner

I denne episoden får jeg besøk av Anniken Binz. Anniken jobber som mental trener og coach, og hun kaller seg en endringsnerd. Hun driver kurs, holder foredrag og driver podcasten "Level Up". Hun er fo...

14 Apr 1h 1min

Episode 48: Om livssorg- når livet ikke ble som du hadde tenkt

Episode 48: Om livssorg- når livet ikke ble som du hadde tenkt

I denne episoden deler jeg tanker rundt livssorg. For snart 12 år siden fikk min mann hjerneslag og livet ble snudd på hodet. Vår nåtid ble endret for alltid. Og denne erfaringen med alt som fulgte me...

7 Apr 40min

Episode 47: Camilla Kullander

Episode 47: Camilla Kullander

I denne episoden får jeg besøk av Camilla Kullander. Camilla er utdannet barnehagelærer og coach. Hun driver Potensialefabrikken.no hvor hun tilbyr hjelp til barn og voksne. Hun har selv opplevd grov ...

25 Mars 1h

Episode 46: Ragnhild R. Lorentzen- En koseprat om grønnere mat

Episode 46: Ragnhild R. Lorentzen- En koseprat om grønnere mat

I denne episoden får jeg besøk av Ragnhild R. Lorentzen. Ragnhild har en master i samfunnsendring og sertifisering i plantebasert ernæring. Hun brenner for hvordan små grønne kostholdsgrep kan gi en s...

4 Mars 50min

Episode 45: Marisol Acosta- Om å finne seg selv

Episode 45: Marisol Acosta- Om å finne seg selv

I denne episoden får jeg besøk av Marisol Acosta. Marisol er EQ-terapeut, forfatter og foredragsholder. Hun jobber med emosjonell intelligens, selvfølelse, traumebearbeiding og relasjoner. Hun er aktu...

18 Feb 1h

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
bullfika
inga-beiga-morsor
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
angestpodden
johannes-hansen-podcast
sa-in-i-sjalen
rss-hos-psykologen
rss-basta-livet
tyngre-traningssnack
sova-med-dan-horning
rss-traningsklubben
medicinvetarna
halsorevolutionen
rss-angra-inget-3