FRÅGA EXPERTERNA: Kan jag bli en bättre löpare även i klimakteriet?

FRÅGA EXPERTERNA: Kan jag bli en bättre löpare även i klimakteriet?

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bakom konceptet Mammamage, en fråga om hård träning och tävling under klimakteriet. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com.


Följ Maratonpodden i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden

Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(556)

Maratonpodden #43: Paolo Roberto

Maratonpodden #43: Paolo Roberto

Hur tidigt på morgonen kan man egentligen träna? Vilken är den vackraste löprundan han har sprungit? Hur ser det optimala mellanmålet ut, vad gör han på milen och varför blir så många så arga på honom...

24 Dec 20151h 13min

Maratonpodden #42: Badass-gravidträningsspecial med Michaela Fröstad Askergren och Emma Karling Widsell

Maratonpodden #42: Badass-gravidträningsspecial med Michaela Fröstad Askergren och Emma Karling Widsell

Varför gå på vattengympa när man kan trycka in bebiskulan i en våtdräkt och köra simträning i öppet vatten? Eller varför börja promenera när man kan springa? Idag snackar vi om hur det är att vara så ...

11 Dec 20151h 1min

Maratonpodden #41: Annelie Pompe

Maratonpodden #41: Annelie Pompe

Hon har fridykt till världsrekorddjupet 126 meter och hon är den första svenska kvinnan som har bestigit Mount Everest från nordsidan. Dessutom älskar hon löpning och drömmer om att springa riktigt, r...

26 Nov 20151h 1min

Maratonpodden #40: Patrik "Gylle" Larsson

Maratonpodden #40: Patrik "Gylle" Larsson

Enligt säkra källor ska "Gylle" ha sett ut som en Michelingubbe i kroppen redan när han föddes. Han har sprungit fler lopp än de flesta och fortsätter att krossa personbästa fast han närmar sig de 50....

12 Nov 20151h 3min

Maratonpodden #39: Anna Haag och Emil Jönsson

Maratonpodden #39: Anna Haag och Emil Jönsson

Vem raggade egentligen upp vem? Hur kändes det att få så mycket kritik efter OS-stafetten i Sotji? Och tröttnar de aldrig på varandra, de umgås ju nästan hela tiden? Möt den dynamiska längdåkarduon An...

29 Okt 201550min

Maratonpodden #38: Jens Lapidus

Maratonpodden #38: Jens Lapidus

Han ser ut som en Hollywoodstjärna, jobbar som försvarsadvokat – och skriver bestsellers på löpande band. Mindre känt är att Jens Lapidus är en passionerad löpare, med bland annat Lidingöloppets tremi...

15 Okt 201556min

Maratonpodden #37: Marit Björgen

Maratonpodden #37: Marit Björgen

Hon äter mer bröd än du, säger inte nej till ett glas rött och älskar chips. Och så har hon fler mästerskapsmedaljer än någon annan längdskidåkare i världen. Möt norska längddrottningen Marit Björgen ...

1 Okt 201547min

Maratonpodden #36: Gravidspecial med Katarina Woxnerud och Maria Rydqvist

Maratonpodden #36: Gravidspecial med Katarina Woxnerud och Maria Rydqvist

Kan livmodern trilla ut om man löptränar under graviditeten? Ska man ens springa som gravid? Och är det sant att gravida kan få bråck av att träna magen för hårt? Landslagsskidåkaren Maria Rydqvist ha...

17 Sep 201558min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
not-fanny-anymore
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
brottarbroder
johannes-hansen-podcast
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
rss-the-house-podcast-3
vinterpasset
tyngre-radio
rss-sjalsligt-avkladd
smartare-fitness-podden
sex-pa-riktigt-med-marika-smith