FRÅGA EXPERTERNA: Kan jag bli en bättre löpare även i klimakteriet?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bakom konceptet Mammamage, en fråga om hård träning och tävling under klimakteriet. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com.Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraFacebook: https://www.facebook.com/petra.manstromLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2 Nov 202214min
#282: Jonas Colting, jag hade gärna varit hemmapappa
Jonas Colting om de kluvna känslorna inför för att bli pappa, vad familjen säger om hans kostvanor, om städmanin, om att vilja vara hemmapappa, om hur världen skulle vara om alla levde som han, om hans syn på Netflixsuccén The Gamechangers, om han färgar håret eller ej – plus en massa annat som sig bör när Sveriges konditionsstarkaste åsiktsmaskin gästar Maratonpodden. Stort tack för att du lyssnar!Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraFacebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 Okt 20221h 19min
FRÅGA EXPERTERNA: Mitt flås tar slut före benen
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi, forskare och författare en fråga om vad man ska göra om flåset tar slut före benen när man springer. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com.Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraFacebook: https://www.facebook.com/petra.manstromLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26 Okt 20229min
#281: Sandra Beijer, jag springer bara för att vara snygg
Om influencers som vägrar stå för att de tränar för utseendets skull, om pojkvänner som inte klarar av att bli frånsprungna, om varför hon inte pratar så mycket om sin löpning i sina kanaler, om varför eurodisco är så bra att springa till, om kärleken till vin – plus en massa annat. Ett härligt samtal med Sandra Beijer, som driver en av landets största bloggar, har gett ut tre romaner och är manusförfattare till serien Allt som blir kvar som hade premiär våren 2022 på SVT. Tack för att du lyssnar!Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraFacebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Okt 202259min
FRÅGA EXPERTERNA: Ont i foten – fast jag tränar fotstyrka
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar fot- och löpcoachen Anders Nordström en fråga från en lyssnare som tränar fotstyrka, men ändå får ont i fötterna. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com.Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraFacebook: https://www.facebook.com/petra.manstromLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
19 Okt 202218min
#280: Anders Magnusson, därför är det så svårt att springa ifrån sorgen
"Tiden läker alla sår", hör man ofta. Men det är inte så enkelt. För att må så bra som möjligt och lyckas med det man vill både privat, på jobbet och i sin träning kan man ofta behöva bearbeta sina sorger aktivt. Sorg som inte bara behöver handla om en förlust av någon, utan också om separationer, frånvarande föräldrar, sparken från jobbet eller något helt annat. Välkommen till ett spännande och insiktsfullt samtal med Anders Magnusson, grundare av Svenska institutet för sorgbearbetning. Han har en brokig bakgrund med kriminalitet, missbruk och långa fängelsevistelser – tills han bestämde sig för att göra upp med sitt förflutna med hjälp av en handbok i sorgbearbetning. Ett livsviktigt och livsbejakande avsnitt, varmt tack för att du lyssnar!Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraFacebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Okt 20221h 18min
FRÅGA EXPERTERNA: Hur tränar jag smartast efter förlossningen?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bakom konceptet Mammamage, en fråga om träning efter graviditet. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com.Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraFacebook: https://www.facebook.com/petra.manstromLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 Okt 202212min
#279: Berlin Marathon-special med Mia & Petra!
Hur bar vi oss åt för att springa mitt roligaste maraton någonsin? Hur gjorde vi för att vara pigga i benen under nästan hela loppet? Hur lade vi upp loppet för att lyckas med något som de flesta maratonlöpare suktar efter, nämligen att springa en negativ split (= andra halvan snabbare än den första)? Hur såg energiintaget ut? Frukosten på loppdagen? Längden på bajamajakön? Välkommen till en fullmatad special om min kompis Mias och mitt Berlin Marathon, ett måste-avsnitt för dig som drömmer om att springa ett maraton eller ännu inte har sprungit en mara och haft riktigt roligt hela vägen. Massvis med smarta tips och oväntade råd utlovas! Avsnittet med MarathonMia från april 2017 Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraFacebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Okt 20221h 7min
