57. Rosita Bergkvist - Om hur vi kan hantera stress och må sådär jäkla bra

57. Rosita Bergkvist - Om hur vi kan hantera stress och må sådär jäkla bra

Veckans gäst är Rosita Bergkvist som är är utbildad beteendevetare med bl.a. en fil.master i psykologi och med en stor passion för kunskapen om mänskligt beteende och välmående. Hon är nördigt förtjust i psykologi och då framför allt neuropsykologi, ett perspektiv där förklaringen till vårt beteende utgår från vår hjärna och vårt nervsystem.

I veckans avsnitt pratar vi om stress och hjärnans del i den, varför olika personer påverkas på olika sätt och hur vi kan bli bättre på att tackla den. Men vi pratar även om hur man kan må sådär jäkla bra, viljan att förändras och hur vi själva kan ta makten över vårat mående.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(627)

276. Anna Wikland - Hur tar man sig dit man vill utan att bränna ut sig på kuppen?

276. Anna Wikland - Hur tar man sig dit man vill utan att bränna ut sig på kuppen?

Där är otroligt viktigt att lära sig att lägga energi på rätt saker för det är ju faktiskt en av nycklarna till att ta sig dit man vill utan att bränna ut sig på kuppen. Och kanske är det en bidragand...

26 Okt 202450min

Så spränger du dina trygghetszoner med Anna Wikland

Så spränger du dina trygghetszoner med Anna Wikland

Veckans gäst är Anna Wikland som är Sverigechef på Google. På söndag släpps ett avsnitt med henne där vi pratar en del om ledarskap och det där att hantera det skav som kan komma med att leda grupper ...

22 Okt 20249min

275. Sahab Ahmadian - Hur gynnas vi egentligen av omsorgsfullhet?

275. Sahab Ahmadian - Hur gynnas vi egentligen av omsorgsfullhet?

Veckans gäst är Shahab Ahmadian som är ordförande på organisationen män som arbetar med förändra destruktiva normer kopplade till manlighet. Shahab berättar om sin bakgrund och var som formade honom i...

19 Okt 20241h 5min

Så kommunicerar vi med män med Shahab Ahmadian

Så kommunicerar vi med män med Shahab Ahmadian

Veckans gäst är Shahab Ahmadian som är ordförande på organisationen män som arbetar med förändra destruktiva normer kopplade till manlighet. På söndag släpps ett avsnitt där han Shahab berättar om si...

15 Okt 20249min

274. Marie Berner Moberg - Hur styr vi vår inre presterare?

274. Marie Berner Moberg - Hur styr vi vår inre presterare?

Hur kan vi egentligen leda andra, eller vara den bästa vi kan för de människor vi bryr oss om om vi inte tar hand om oss själva? För visst gör ganska många av oss så att vi lovar oss själva en massa s...

12 Okt 20241h 1min

Så får du tillgång till din fulla potential med Marie Berner Moberg

Så får du tillgång till din fulla potential med Marie Berner Moberg

Veckans gäst är Marie Berner Moberg och på söndag släpps ett avsnitt med henne om hur vi egentligen kan eller inte kan leda andra, eller vara den bästa vi kan för de människor vi bryr oss om om vi int...

9 Okt 20249min

273. Anna Urombi - Vad händer egentligen med medmänskligheten?

273. Anna Urombi - Vad händer egentligen med medmänskligheten?

Veckans gäst är Anna Urombi som är generalsekreterare på Raoul Wallenberg Academy som jobbar med att stärka unga att stå upp för mänskliga rättigheter och agera med civilkurage. De säkrar säkrar upp k...

5 Okt 20241h 2min

Så blir du en bättre medmänniska med Anna Urombi

Så blir du en bättre medmänniska med Anna Urombi

Veckans gäst är Anna Urombi som är general sekreterare på Raoul Wallenberg Academy som jobbar med att stärka unga att stå upp för mänskliga rättigheter och agera med civilkurage. De säkrar säkrar upp ...

1 Okt 202412min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
rss-jossan-nina
svd-tech-brief
rss-svart-marknad
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
avanzapodden
bathina-en-podcast
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
24fragor
borsmorgon
tabberaset
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
montrosepodden