Avsnitt 451: Så blir du ditt nya du!

Uppsluppet snack med den SM-meriterade wellness-atleten Amanda Rundgren, som nu går all in mot Tyngre Classic för att där kvalificera sig till vårens EM-tävlingar. 0:07:15 - Amanda in 0:43:31 - Amanda ut

26 Jan 202249min

Sveriges nya Wellness-stjärna berättar om den extremt korta men intensiva vägen från scendebuten till världseliten. 0:05:43 - Caroline in 0:53:55 - Caroline ut

23 Jan 202258min

Årets Folkbildare håller hov. Sent laddat frågebatteri utmanar inte nämnvärt den spänstige Jacob Gudiol. Om koffein, vaccin och annat sexigt. 0:06:02 - Jacob in 1:16:19 - Jacob ut

19 Jan 20221h 23min

Carina bjuds in i studion för att snacka om det allmänna fitnessläget och om vad man ska tänka på när man ska anlita en coach. 0:04:16 - Carina in 1:07:57 - Carina ut

16 Jan 20221h 11min

Du ställer frågorna, och vi svarar. Om vi någon gång känt oss för gamla, om hur vi går vidare om den andre dör, om Ninja-projektets hemligheter, hur man anmäler sig till Tyngre Classic och en utläggning om det nuvarande energipriserna.

12 Jan 202258min

Världens näst bäste pingisspelare gästar podden. Mycket snack om Truls bakgrund men också om hans mycket ljusa framtid. 0:04:42 - Truls in 1:03:23 - Truls ut

9 Jan 20221h 10min

Om allt det senaste kring både Omikron, Delta, vacciner och allt annat som rör covid-läget. 0:15:21 - Jacob in 1:26:33 - Jacob ut

5 Jan 20221h 33min

Vrålsnygg comeback när vi återkopplar med crossfit-stjärnan Alexander Elebro. Om föräldraskapet, om coachningen, om träningen och sina egna tävlingsplaner. 0:01:39 - Alexander in 1:48:05 - Alexander ut

2 Jan 202251min