006. Postcovidpatienter rekommenderas antiinflammatorisk kost

006. Postcovidpatienter rekommenderas antiinflammatorisk kost

I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre diskuteras först en artikel i DN om hur postcovidpatienter har fått råd om att äta antiinflammatorisk kost på specialmottagning.

Efter det diskuterar vi lyssnarfrågor kring fett. Det du får bland annat lära dig om vilken roll kolesterol i livsmedel har, om omega-6 verkligen är inflammatoriskt och i fall det spelar någon roll vilken ratio du har mellan omega-3 och omega 6.

Glöm inte att följa oss på Instagram under användarnamnet @HalsoveckanbyTyngre

Hålltider

  • 00:00:00 Postcovidpatienter rekommenderas antiinflammatorisk kost och andra påhitt
  • 00:21:57 Hur påverkar kolesterolet i kosten ditt blodkolesterol
  • 00:28:39 Behöver man bry sig om sitt intag av mättat fett om blodfetterna är bra?
  • 00:32:17 Spelar ration mellan omega-3 och omega-6 någon roll?
  • 00:44:54 Är det dåligt/farligt att steka mat i olja?
  • 00:46:23 Kan man äta för lite fett och märker man då av det?

Avsnitt(214)

038. Tidigt ätfönster visar på fördelar jämfört med senare ätfönster

038. Tidigt ätfönster visar på fördelar jämfört med senare ätfönster

Denna vecka diskuterar vi två nyare studier. Den första studien har undersökt effekten av ett tidigt eller sent ätfönster under väldigt kontrollerade former. Deltagarna var inlåsta två gånger om under...

18 Okt 202247min

037. Diskussioner och reflektioner kring "Vad matar vi våra barn med?"

037. Diskussioner och reflektioner kring "Vad matar vi våra barn med?"

I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre diskuteras SVTs kostdokumentär, Vad matar vi våra barn med?". Vi börjar med att diskutera de olika delarna av dokumentären, vad vi tycker blir bra och vad so...

11 Okt 20221h 3min

036. Vad är ett säkert alkoholintag?

036. Vad är ett säkert alkoholintag?

Dagens ämne i Hälsoveckan by Tyngre är alkohol och hälsa. Vi utgår ifrån nya förslag till rekommendationer för lågrisk alkoholdrickande från Kanada. I det här avsnittet tar vi dig från det man trodde...

4 Okt 202252min

035. Om obesitas med Ingrid Larsson - del 2

035. Om obesitas med Ingrid Larsson - del 2

Del 2 kring fetma och dess behandling med docent Ingrid Larsson från Sahlgrenska Universitetssjukhus. Ingrid är sedan länge välkänd inom nutritionsområdet i Sverige och hon har under många år både for...

27 Sep 20221h 1min

034. Om obesitas med Ingrid Larsson - del 1

034. Om obesitas med Ingrid Larsson - del 1

Denna vecka gästas Hälsoveckan by Tyngre av docent Ingrid Larsson från Sahlgrenska Universitetssjukhus. Ingrid är sedan länge välkänd inom nutritionsområdet i Sverige och hon har under många år både f...

20 Sep 202255min

033. Tugga tuggummi höjer energiförbrukningen

033. Tugga tuggummi höjer energiförbrukningen

I avsnitt 33 diskuterar vi först en studie på tuggummi och energiförbrukning där ett gäng antropologer har tittat på frågan om hur mycket energi tuggande i sig kräver. De flesta av våra förfäder och a...

13 Sep 202245min

032. Kommersiella viktnedgångsprogram vs att bara försöka själv

032. Kommersiella viktnedgångsprogram vs att bara försöka själv

I avsnitt 32 diskuterar vi först en udda artikel kring protein från Expressens Hälsoliv, Experterna: Så maxar du ditt intag av proteiner. Artikeln är så oklar kring vad den försöker förmedla så det b...

6 Sep 202247min

031. Hälsa och livslängd hos de som äter likt EAT Lancet dieten

031. Hälsa och livslängd hos de som äter likt EAT Lancet dieten

I avsnitt 31 av Hälsoveckan by Tyngre är Linnea tillbaka och vi diskuterar två nyligen publicerade studier där en har fokus på kaloriintag och den andra på om klimatvänlig kost också är hälsosamt. Det...

30 Aug 202249min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
alska-oss
rss-viktmedicinpodden
rss-vuxna-pa-latsas
johannes-hansen-podcast
angestpodden
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
sova-med-dan-horning
brottarbroder
rss-the-house-podcast-3
vinterpasset
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
sag-det-bara
rss-basta-livet
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman