Avsnitt 386: Om debatten kring fysisk aktivitet på recept

Avsnitt 386: Om debatten kring fysisk aktivitet på recept

I avsnitt 386 av Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille dels en ny översiktsartikel kring styrkeprestation under menscykeln och träningsplanering runt den som släpptes nyligen. När jag delade den på sociala medier så blev där också en hel del kommentarer och åsikter runt omkring det som också tas upp och bemöts.

Efter det diskuteras en pågående debatt i Läkartidningen kring Fysisk aktivitet på recept och dess effekter. När avsnittet spelades in fanns endast två artiklar publicerade, den första som argumenterade för FaR och den andra som påpekade att evidensen för FaR idag är dålig. Efter det har det kommit en replik från författarna till den första artikeln och som en kommentar under den artikeln kan du också se ytterligare ett svar från läkarna som skrev den första repliken.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

  • (00:00:00) Det är vår i Skåne och Jacob har börjat förbereda sig
  • (00:04:37) Den svenska fotbollssäsongen har börjat
  • (00:06:49) Lite extra information kring delarna om FaR i dagens avsnitt
  • (00:08:29) En uppdatering kring styrkeprestation och träningplanering efter menscykeln
  • (00:10:11) En hel del missförstår vad man letar efter för i studier
  • (00:17:20) Du vill kunna förutsäga framtiden med hjälp av din kunskap
  • (00:22:10) Du kan verka okunnig om du inte känner till påhittade saker som är stort på internet
  • (00:26:33) Det här bör vara en del av autoreglerad träning
  • (00:29:28) Debatten kring fysisk aktivitet på recept i läkartidningen
  • (00:36:01) Det är skillnad på hur bra ett råd fungerar kontra vad som sker om rådet verkligen följs
  • (00:38:09) Vad ska vi se som en bra eller dålig effekt?
  • (00:46:27) En åtgärd som görs från kommunerna för alla är mycket mer trolig att funka

Avsnitt(546)

Avsnitt 18: Lyssnarfrågor

Avsnitt 18: Lyssnarfrågor

I veckans avsnitt av podden sitter Wille och Jacob själv i studion och diskuterar tidigare avsnitt samtidigt som de tar upp och diskuterar kring en del lyssnarfrågor. Hålltider 00:00:00 Reflektioner...

16 Mars 20161h 26min

Avsnitt 17: Emma Frans

Avsnitt 17: Emma Frans

Veckans gäst är Emma Frans PhD, forskare i epidemiologi och vetenskapsbloggare. Fokus för dagen hamnar är fördelarna och nackdelarna med epidemiologi med fokus på de problemen som finns inom nutrition...

9 Mars 20161h 30min

Avsnitt 16: Anders Lindsjö

Avsnitt 16: Anders Lindsjö

I veckans avsnitt gästas Jacob och Wille av tyngdlyftaren och fd olympiern Anders Lindsjö. Ämnena är många i det här avsnittet och vi diskuterar allt ifrån tyngdlyftningskulturen i Helsingborg på 80-9...

2 Mars 20162h 3min

Avsnitt 15: Trams

Avsnitt 15: Trams

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack går Wille och Jacob igenom de främsta sakerna som de tycker utmärker personer som mest pratar strunt. Förutom flera exempel på saker som du kan ha nytt av sjä...

24 Feb 20161h 28min

Avsnitt 14: Ljubomir Vranjes

Avsnitt 14: Ljubomir Vranjes

I veckans avsnitt gästas vi av Ljubomir Vranjes. Den före detta storspelaren inom handboll som numera haft stora framgångar som tränare. Som vanligt lägger vi fokus på det fysiska inom träningen och L...

17 Feb 20161h 58min

Avsnitt 13: Georg Andersson

Avsnitt 13: Georg Andersson

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gör vi någonting annorlunda. Istället för en djupdykning inom ett ämne försöker vi oss på att få en överskådlig bild kring dagens jordbruk. Gästen är Georg An...

10 Feb 20161h 23min

Avsnitt 12: William Apró

Avsnitt 12: William Apró

Veckans gäst är William Apró, PhD och forskare på GIH. William är nutritionist i botten och forskar numera på aminosyror och proteinsyntesen samtidigt som han utbildar på olika nutritionskurser på hög...

3 Feb 20161h 29min

Avsnitt 11: Henrik Dagård

Avsnitt 11: Henrik Dagård

Dagens gäst i Tyngre Träningssnack är tiokamparn Henrik Dagård som tillhörde världseliten under flera år. Vi diskuterar hans karriär, vad han tycker blev rätt och vad han skulle ha gjort annorlunda i ...

27 Jan 20161h 36min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
angestpodden
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
sova-med-dan-horning
rss-viktmedicinpodden
rss-vuxna-pa-latsas
sa-in-i-sjalen
rss-sjalsligt-avkladd
rss-fet-fakta-podcast
brottarbroder
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-angra-inget-3
rss-basta-livet
rss-traningsklubben
rss-relationsrevolutionen