89. Fysisk aktivitet och psykisk ohälsa med Anders Hansen (smakprov del 2)
Sinnessjukt29 Juli 2017

89. Fysisk aktivitet och psykisk ohälsa med Anders Hansen (smakprov del 2)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***


I det åttionionde avsnittet av podden pratar vi återigen om fysisk aktivitet och psykisk ohälsa. Gäst är psykiatrikern, författaren och vetenskapsjournalisten Anders Hansen. I den här andra och avslutande delen pratar vi bland annat om vilka typer av träning – samt i vilka doser – som är bäst för hjärnan, vad man kan göra istället för att springa eller köra spinning ifall man tycker det är supertråkigt, och varför även lättare pulsträning är så bra.


Motion är också en klassfråga, ett faktum som Anders tycker är viktig att belysa. Han slår ett slag för mer skolgymnastik, som han menar förbättrar elevernas resultat även i teoretiska ämnen. Med tanke på hur svenska elever presterat i de senaste årens Pisa-undersökningar, kan idrotten vara nog så viktig för att vända trenden. Anders berättar också vad fördelarna med fysisk aktivitet är på lång sikt, varför kosttillskott nästan alltid är pengar i sjön och varför människor med adhd ofta har särskilt stora fördelar av att ägna sig åt fysisk aktivitet.


Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt


Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(290)

220. Psykiatrisk genetik och beteendegenetik med Amir Sariaslan (del 3)

220. Psykiatrisk genetik och beteendegenetik med Amir Sariaslan (del 3)

I det tvåhundratjugonde avsnittet av podden pratar vi återigen om psykiatrisk genetik och beteendegenetik. Gäst är Amir Sariaslan. I det här avsnittet pratar vi om att ärftligheten för hur vi människo...

29 Aug 202345min

219. Psykiatrisk genetik och beteendegenetik med Amir Sariaslan (del 2)

219. Psykiatrisk genetik och beteendegenetik med Amir Sariaslan (del 2)

I det tvåhundranittonde avsnittet av podden pratar vi återigen om psykiatrisk genetik och beteendegenetik. Gäst är Amir Sariaslan. I det här avsnittet berättar Amir om så kallade gen-miljökorrelatione...

9 Aug 202355min

218. Psykiatrisk genetik och beteendegenetik med Amir Sariaslan (del 1)

218. Psykiatrisk genetik och beteendegenetik med Amir Sariaslan (del 1)

I det tvåhundraartonde avsnittet av podden pratar vi om psykiatrisk genetik och beteendegenetik. Gäst är Amir Sariaslan, som är psykiatrisk epidemiolog på universitetet i Oxford. I den första delen av...

29 Juli 202350min

217. Frank Sulloway: Sigmund Freud falsified facts

217. Frank Sulloway: Sigmund Freud falsified facts

Psychologist and science historian Frank Sulloway is an Adjunct Professor in the Department of Psychology at the University of California, Berkeley. He’s known for his groundbreaking book "Freud, Biol...

4 Juli 202349min

216. Frederick Crews: Sigmund Freud was a liar

216. Frederick Crews: Sigmund Freud was a liar

Frederick Crews is one of the world's leading experts on Sigmund Freud and has written several books on the subject, including his latest work from 2017, "Freud: The Making of an Illusion". He’s a pro...

21 Juni 202344min

215. Uppföljning Sigmund Freud-dokumentären med Dan Katz (del 2)

215. Uppföljning Sigmund Freud-dokumentären med Dan Katz (del 2)

I det tvåhundrafemtonde avsnittet av podden följer vi återigen upp dokumentären om Sigmund Freud. Gäst är psykologen Dan Katz. Dan berättar varför han tycker att uppdelningen av psykoterapi i olika sk...

9 Juni 20231h 14min

214. Uppföljning Sigmund Freud-dokumentären med Dan Katz (del 1)

214. Uppföljning Sigmund Freud-dokumentären med Dan Katz (del 1)

I det tvåhundrafjortonde avsnittet av podden följer vi upp dokumentären om Sigmund Freud. Det här är del ett av två av uppföljningen och gäst är psykologen Dan Katz. I denna den första delen berättar ...

24 Maj 20231h 11min

213. Dokument: Sigmund Freud och Vargmannen (smakprov)

213. Dokument: Sigmund Freud och Vargmannen (smakprov)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det tvåhundratrettonde avsnittet av podden är det återigen dags...

11 Maj 202312min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
rss-sjalsligt-avkladd
angestpodden
rss-the-house-podcast-3
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
rss-beratta-alltid-det-har
sinnessjukt
tyngre-radio
alska-oss
rss-angra-inget-3
halsoveckan-by-tyngre