89. Fysisk aktivitet och psykisk ohälsa med Anders Hansen (smakprov del 2)
Sinnessjukt29 Juli 2017

89. Fysisk aktivitet och psykisk ohälsa med Anders Hansen (smakprov del 2)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***


I det åttionionde avsnittet av podden pratar vi återigen om fysisk aktivitet och psykisk ohälsa. Gäst är psykiatrikern, författaren och vetenskapsjournalisten Anders Hansen. I den här andra och avslutande delen pratar vi bland annat om vilka typer av träning – samt i vilka doser – som är bäst för hjärnan, vad man kan göra istället för att springa eller köra spinning ifall man tycker det är supertråkigt, och varför även lättare pulsträning är så bra.


Motion är också en klassfråga, ett faktum som Anders tycker är viktig att belysa. Han slår ett slag för mer skolgymnastik, som han menar förbättrar elevernas resultat även i teoretiska ämnen. Med tanke på hur svenska elever presterat i de senaste årens Pisa-undersökningar, kan idrotten vara nog så viktig för att vända trenden. Anders berättar också vad fördelarna med fysisk aktivitet är på lång sikt, varför kosttillskott nästan alltid är pengar i sjön och varför människor med adhd ofta har särskilt stora fördelar av att ägna sig åt fysisk aktivitet.


Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt


Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(293)

215. Uppföljning Sigmund Freud-dokumentären med Dan Katz (del 2)

215. Uppföljning Sigmund Freud-dokumentären med Dan Katz (del 2)

I det tvåhundrafemtonde avsnittet av podden följer vi återigen upp dokumentären om Sigmund Freud. Gäst är psykologen Dan Katz. Dan berättar varför han tycker att uppdelningen av psykoterapi i olika sk...

9 Juni 20231h 14min

214. Uppföljning Sigmund Freud-dokumentären med Dan Katz (del 1)

214. Uppföljning Sigmund Freud-dokumentären med Dan Katz (del 1)

I det tvåhundrafjortonde avsnittet av podden följer vi upp dokumentären om Sigmund Freud. Det här är del ett av två av uppföljningen och gäst är psykologen Dan Katz. I denna den första delen berättar ...

24 Maj 20231h 11min

213. Dokument: Sigmund Freud och Vargmannen (smakprov)

213. Dokument: Sigmund Freud och Vargmannen (smakprov)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det tvåhundratrettonde avsnittet av podden är det återigen dags...

11 Maj 202312min

212. Antidepressiva och psykofarmaka med Elias Eriksson (smakprov del 4)

212. Antidepressiva och psykofarmaka med Elias Eriksson (smakprov del 4)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det tvåhundratolfte avsnittet av podden pratar vi återigen om a...

27 Apr 20231min

211. Antidepressiva och psykofarmaka med Elias Eriksson (del 3)

211. Antidepressiva och psykofarmaka med Elias Eriksson (del 3)

I det tvåhundraelfte avsnittet av podden pratar vi återigen om antidepressiva och psykofarmaka. Gäst är Elias Eriksson. I det här avsnittet pratar vi bland annat om den kritik som ofta riktas mot anti...

14 Apr 202344min

210. Antidepressiva och psykofarmaka med Elias Eriksson (del 2)

210. Antidepressiva och psykofarmaka med Elias Eriksson (del 2)

I det tvåhundrationde avsnittet av podden pratar vi återigen om antidepressiva och psykofarmaka. Gäst är Elias Eriksson. I det här avsnittet pratar vi bland annat om det faktum att många populära förf...

29 Mars 202349min

209. Antidepressiva och psykofarmaka med Elias Eriksson (del 1)

209. Antidepressiva och psykofarmaka med Elias Eriksson (del 1)

I det tvåhundranionde avsnittet av podden pratar vi om antidepressiva och psykofarmaka. Gäst är Elias Eriksson som är professor i farmakologi på Göteborgs universitet. I den första delen av fyra berät...

24 Mars 202357min

208. Dokument: Sigmund Freud och fallet Dora (smakprov)

208. Dokument: Sigmund Freud och fallet Dora (smakprov)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det tvåhundraåttonde avsnittet av podden är det återigen dags f...

30 Jan 202311min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
alska-oss
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-vuxna-pa-latsas
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
angestpodden
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
rss-psykoterapipodden
brottarbroder
giggles-med-wiggles
rss-aldrig-lagom
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
smartare-fitness-podden