MiniMåndag: Autofagi, fasta och GLP-1 i kombination

MiniMåndag: Autofagi, fasta och GLP-1 i kombination

I det här avsnittet pratar jag om något som ofta dyker upp i diskussioner kring vikt, hälsa och läkemedel – nämligen autofagi och olika former av fasta.

Vad innebär det egentligen när kroppen “rensar ut” skadade celler, och hur påverkar det oss som lever med obesitas eller behandlas med GLP-1-läkemedel?

Jag delar tankar kring vad forskningen säger, vad som fortfarande är oklart – och varför jag tycker det är viktigt att prata om dessa ämnen utan att fastna i ytterligheter.

Avsnittet inleds med en liten brasklapp om poddens neutralitet, och varför jag vill låta olika perspektiv få plats här – både erfarenhetsbaserade och forskningsbaserade.

Det här är inget facit, utan en reflektion.

För kroppen är komplex, och det som fungerar för en person behöver inte vara rätt för en annan.

Helt enkelt ett MiniMåndagsavsnitt om nyfikenhet, nyanser och balans.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(89)

Avsnitt 36: Åsa - Lipödem och att behandla mer än vikten

Avsnitt 36: Åsa - Lipödem och att behandla mer än vikten

Det här avsnittet handlar om en sjukdom som ofta misstas för “bara övervikt” – men som är något helt annat. Åsa har levt med lipödem i större delen av sitt vuxna liv, ett tillstånd som påverkar fettfö...

16 Dec 202556min

MiniMåndag: Jag saknar hon som sprang – men också hon som åt

MiniMåndag: Jag saknar hon som sprang – men också hon som åt

Det här avsnittet handlar om sorg. Inte den högljudda, utan den stilla – över versioner av en själv som inte finns längre.Om kroppen som förändras. Om identiteter som glider ur händerna när relationen...

14 Dec 202512min

Avsnitt 35: Mikaela – När gravidkilon inte ”försvinner av sig själva”

Avsnitt 35: Mikaela – När gravidkilon inte ”försvinner av sig själva”

Det här avsnittet börjar i något många känner igen men få vågar prata om: hur det är att bli mamma i en kropp som förändras på sätt man aldrig kunnat föreställa sig. Mikaela berättar om graviditeten s...

9 Dec 20251h 1min

Avsnitt 34: Frida - Vi måste prata om Nyhetsmorgon

Avsnitt 34: Frida - Vi måste prata om Nyhetsmorgon

Det här avsnittet är vår direkta reaktion på TV4:s Nyhetsmorgon och deras special om kroppshets. För även om samtalet i studion var viktigt, så var det också ofullständigt — och i vissa delar obekvämt...

9 Dec 202539min

MiniMåndag: När jag vågade lämna Mounjaro för Wegovy

MiniMåndag: När jag vågade lämna Mounjaro för Wegovy

I veckans MiniMåndag berättar jag om något många frågat om: mitt byte från Mounjaro till Wegovy. Ett byte jag gjorde av en enda anledning – priset. Men resultatet blev något helt annat än jag väntat m...

7 Dec 202518min

Avsnitt 33: Anders - Från hopplöshet till ett liv värt att leva

Avsnitt 33: Anders - Från hopplöshet till ett liv värt att leva

Det här avsnittet handlar om något som många lever med i tystnad: den totala hopplösheten som kan komma av ett liv styrt av mat, vikt och skam. Anders berättar om tiden då hans värld krympte så mycket...

5 Dec 20251h 25min

Avsnitt 32: Sofia - När varje steg gjorde ont och MySimba blev vändningen

Avsnitt 32: Sofia - När varje steg gjorde ont och MySimba blev vändningen

I det här avsnittet möter jag Sofia från @en.starkare.fia som har gjort en resa som rymmer allt: två knäoperationer, år av smärta, dieter som aldrig höll, tvekan inför gymmet – och till slut 38 kilos ...

2 Dec 20251h 3min

MiniMåndag: Till dig som står bredvid – ett avsnitt för alla anhöriga

MiniMåndag: Till dig som står bredvid – ett avsnitt för alla anhöriga

Det här MiniMåndagsavsnittet är till dig som står bredvid.Du som är partner, vän, förälder, kollega eller syskon till någon som lever med obesitas och som ska — eller har — börjat på viktmedicin.Jag g...

30 Nov 202526min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
sektledare
rss-max-tant-med-max-villman
allt-du-velat-veta
rib-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-basta-livet