222 Antonio Bengtson. Hur bodybuilding blev räddningen ur psykisk ohälsa
Öppet Sinne30 Nov 2022

222 Antonio Bengtson. Hur bodybuilding blev räddningen ur psykisk ohälsa

Psykisk ohälsa och mobbning var en stor del av Antonios uppväxt. I dag strävar han efter stora mål inom bodybuilding. Men vägen ditt har inte varit den enklaste. Som tonåring ville han inte leva längre, vilket skickade honom på en mörk resa under flera år. Där träningen kom att bli det som hjälpte honom ur det dåliga måendet där en pojke blev en stark man som idag lever ett bra liv med fina förutsättningar då han nyligen vann junior SM i bodybuilding.

Det här är en inspirerande resa av en person som varit nere på botten för att sedan ta sig hela vägen tillbaka till ytan. här har ni Antonio Bengtsons historia.


Swish: 12 33 76 18 06

Dagens citat Spotify

https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne

Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(313)

165: Moraad Moreno En fighters uppväxt

165: Moraad Moreno En fighters uppväxt

Moraad Moreno är proffsfighter inom MMA. Redan som liten har han gått igenom en stor kamp. I det här avsnittet delar han med sig av det tunga åren som präglades av många svårigheter, en ensam stående ...

5 Maj 202155min

164 Smail motivation och inspiration

164 Smail motivation och inspiration

Smail är den gästen som besökt Öppet sinne mest och på den tiden har han även blivit en lyssnarfavorit. Nu sätter vi oss i min nya poddhörna och pratar om allt från att bli för bekväm, sätta upp mål, ...

27 Apr 20211h 12min

Öppnar mitt sinne Q&A

Öppnar mitt sinne Q&A

Idag besvarar jag några av era frågor som ni ställt till mig på Instagram. Jag pratar om framgång, döden, självkänsla och självsäkerhet, att våga göra saker som man egentligen inte vågar. Flera ämnen ...

21 Apr 20211h 5min

163. Romina D’larte. Livets vändpunkt

163. Romina D’larte. Livets vändpunkt

Veckans gäst är Romina D’larte , författare och empowerment lifcoach. Hon delar med sig av sin resa genom livet. Om motgångar, utsatthet och en MS diagnos som tillslut som körde ner henne i botten vil...

6 Apr 202157min

Öppnar mitt sinne. Du får inte bli bekväm

Öppnar mitt sinne. Du får inte bli bekväm

I det här avsnittet pratar jag om stress. Att hitta lite lugn i vardagen. Alla ursäkter vi intalar oss för att inte göra det vi egentligen vill. Att skjuta upp på saker. Och att bli för bekväm. Stötta...

30 Mars 202133min

162. Pontus Ströbaek. Att tala inför folk

162. Pontus Ströbaek. Att tala inför folk

Idag drömmer många om att föreläsa. Att berätta sin historia och inspirera folk. Det som särskiljer en bra föreläsare från en dålig är presentationsteknik. Där kommer Pontus Ströbaek in. Han har under...

23 Mars 202150min

161. Vanessa Romanowski

161. Vanessa Romanowski

Vanessa Romanowski är en ung tjej med tydliga mål i livet. Fighting det är hennes stora passion. Redan som 9 åring fastnade hon för muay thai. Idag är hon 16 år och lägger stor del av sin vardag på a...

16 Mars 202135min

160. Jenny Sundman

160. Jenny Sundman

Efter över 10 år inom försäljningsbranschen bytte Jenny bana. Hon är utbildad coach (ICF-certifierad), studerat ledarskap, genomfört PUMT (Personlig utveckling genom mental träning) på Unestål Educati...

9 Mars 20211h 3min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
sektledare
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
alska-oss
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
rss-max-tant-med-max-villman
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sektpodden
rss-traningsklubben
sex-pa-riktigt-med-marika-smith