222 Antonio Bengtson. Hur bodybuilding blev räddningen ur psykisk ohälsa
Öppet Sinne30 Nov 2022

222 Antonio Bengtson. Hur bodybuilding blev räddningen ur psykisk ohälsa

Psykisk ohälsa och mobbning var en stor del av Antonios uppväxt. I dag strävar han efter stora mål inom bodybuilding. Men vägen ditt har inte varit den enklaste. Som tonåring ville han inte leva längre, vilket skickade honom på en mörk resa under flera år. Där träningen kom att bli det som hjälpte honom ur det dåliga måendet där en pojke blev en stark man som idag lever ett bra liv med fina förutsättningar då han nyligen vann junior SM i bodybuilding.

Det här är en inspirerande resa av en person som varit nere på botten för att sedan ta sig hela vägen tillbaka till ytan. här har ni Antonio Bengtsons historia.


Swish: 12 33 76 18 06

Dagens citat Spotify

https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne

Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(313)

151. Mårten Nylen Träning och hälsa

151. Mårten Nylen Träning och hälsa

Mårten Nylen är är fantastik på att sprida träningsglädje och inspiration. Det här samtalet är inget undantag. Vi pratar såklart om just träning och motivation. Att göra mer av sånt som får oss att må...

5 Jan 202155min

Öppnar mitt sinne. Året 2020

Öppnar mitt sinne. Året 2020

Avrundar året med att summera året som varit. Denna konstiga tid som vi alla just nu för genomleva.Jag pratar även om att sätta mål istället för nyårslöften. Att alltid jaga utveckling i allt man gör ...

29 Dec 202043min

150. Niklas Holmgren Sportkommentator

150. Niklas Holmgren Sportkommentator

Niklas Holmgren är en legendar inom sportkommentering. Och det är en stor ära att kunna kalla honom för kollega. I det här avsnittet pratar vi mycket om yrket som kommentator. Hans tid som nybörjare o...

23 Dec 20201h 15min

149. Ashah Tafari MMAjournalist

149. Ashah Tafari MMAjournalist

Ashah Tafari som en del av er hört i MMA-Podden gästar Öppet sinne för ett samtal om hans yrkesroll som MMAjournalist. Dagarna innan vi satte oss hade Ashah precis lämnat den mma-sajt han jobbat för o...

15 Dec 20201h 31min

148. Filip Bromberg. Psykedeliskforskning

148. Filip Bromberg. Psykedeliskforskning

Filip Bromberg kommer på återbesök. Och det har hänt en hel del på den psykadeliskafronten här i Sverige då det nu ska göras en studie på KI med psilocybin mot depression. Filip berättar om sin arbete...

8 Dec 20201h 7min

147. Alex, Att fly kriget i Syrien

147. Alex, Att fly kriget i Syrien

Kriget i Syrien kom att påverka hela världen. Alex tog sig från Syrien till Sverige på 28 dagar. Det här är hans historia om hur den verkligenheten han levde i vändes upp och ner på en enda dag. Detta...

1 Dec 20201h 12min

Öppnar mitt sinne. Konspirationer

Öppnar mitt sinne. Konspirationer

Konspirationer överallt!Vi lever i en tid där vi är mer utsatta för desinformation än någonsin. På sociala medier haglar det konspirationer och det kan vara svårt att veta vad som är sant och inte. Hä...

27 Nov 202024min

146. Christian Wederbrand

146. Christian Wederbrand

Christian Wederbrand även känd som Hacka ditt liv på instagram kommer till Öppet sinne för ett samtal.Det här är ett samtal om att just hacka sitt liv. Christian delar med sin karriärs resa med Orc bi...

24 Nov 20201h 5min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
sektledare
nu-blir-det-historia
rss-viktmedicinpodden
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
rss-max-tant-med-max-villman
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-sjalsligt-avkladd
rss-basta-livet
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
vi-gar-till-historien
rss-beratta-alltid-det-har