222 Antonio Bengtson. Hur bodybuilding blev räddningen ur psykisk ohälsa
Öppet Sinne30 Nov 2022

222 Antonio Bengtson. Hur bodybuilding blev räddningen ur psykisk ohälsa

Psykisk ohälsa och mobbning var en stor del av Antonios uppväxt. I dag strävar han efter stora mål inom bodybuilding. Men vägen ditt har inte varit den enklaste. Som tonåring ville han inte leva längre, vilket skickade honom på en mörk resa under flera år. Där träningen kom att bli det som hjälpte honom ur det dåliga måendet där en pojke blev en stark man som idag lever ett bra liv med fina förutsättningar då han nyligen vann junior SM i bodybuilding.

Det här är en inspirerande resa av en person som varit nere på botten för att sedan ta sig hela vägen tillbaka till ytan. här har ni Antonio Bengtsons historia.


Swish: 12 33 76 18 06

Dagens citat Spotify

https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne

Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(313)

79. Ellen Bjerkehag. Nätverkandets betydelse

79. Ellen Bjerkehag. Nätverkandets betydelse

Entreprenören Ellen Bjerkehag är en expert nätverkande och att koppla samman folk. Idag är hon en av frontfigurerna för Global women, ett globalt nätverk för affärskvinnor. Lyssna på hennes karriärres...

20 Aug 201958min

78. Fernando Flores. När fighting blir den inre resan

78. Fernando Flores. När fighting blir den inre resan

Vi är alla på en resa genom livet. För MMA-fightern Fernando Flores sker den inre resan precis innan han ska gå match. I det här samtalet berättar Fernando om passionen till MMA och hur det har föränd...

14 Aug 20191h 1min

77. PO Lindvall Coachologi

77. PO Lindvall Coachologi

I dagens avsnitt diskuteras det mentala då forskaren och ledarskapscoachen PO Lindvall besöker podden och pratar prestationspsykologi. https://www.coach2lead.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy...

7 Aug 20191h 12min

76. Josefine Lindgren Knutsson. Little thunder

76. Josefine Lindgren Knutsson. Little thunder

Thaiboxaren Josefine Lindgren Knutsson besöker podden och delar med sig av sin resa genom kampsporten. En resa som tagit henne hela vägen till de stora arenorna i Japan. Där hon även ska gå match den ...

31 Juli 201953min

75. Magnus Fridh. Meditation

75. Magnus Fridh. Meditation

Meditation har funnits sedan urminnes tider. Där emot har stresspåslagen aldrig varit så påtagliga som det är idag med mobiler och alla dess appar som stjäl våran fokus. Det konstanta bruset som hålle...

24 Juli 201955min

74. Anders Gatti. Gatti training

74. Anders Gatti. Gatti training

Anders är Gatti Trainings grundare och huvudcoach/instruktör. Han har tränat styrketräning med omnejd i snart 25 år och träning för Anders är lika självklart som kärlek, mat och sömn.Hör Anders berätt...

17 Juli 201947min

73. Igor Ardoris. Mental tränare

73. Igor Ardoris. Mental tränare

Igor Ardoris är grundare av Budo Mental Training – mental träning för hantering av svåra situationer. Han är mental tränare, författare, föreläsare och pedagogisk konsult. Sedan 2007 har Igor utbildat...

10 Juli 201939min

Öppnar mitt sinne. Resan fortsätter

Öppnar mitt sinne. Resan fortsätter

Resan fortsätter med en större inblick i MMAn, Stand-upen och hur jag jobbar med min personliga utveckling. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Juli 201957min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
sektledare
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
alska-oss
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
rss-max-tant-med-max-villman
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sektpodden
rss-traningsklubben
sex-pa-riktigt-med-marika-smith