Barfotalöpning och råd för resmage
Kropp & Själ10 Maj 2011

Barfotalöpning och råd för resmage

Vad har du på fötterna när du springer? För du har väl något på fötterna? Under de senaste 40 åren har löparskor blivit en mångmiljardindustri med ständigt nya modeller och uppfinningar som ska göra skorna mer stötdämpande. Varje löpare har fått lära sig hur viktiga just skorna är för att undvika skador. De behöver bytas varje år och vara uppbyggda på rätt sätt för att dämpa belastningen på kroppen. Men nu har allt fler övergett de uppbyggda skorna för att istället springa barfota eller med tunna gummimockasiner på fötterna. Entusiasterna menar att barfotalöpning lockar fram ett nytt naturligare sätt att springa på, och att löpstilen i sig skyddar bättre mot skador än alla luftkuddar och inlägg i skorna. Gäster i programmet är bland annat Lisa Blommé, före detta elitlöpare och David Felhendler, sjukgymnast.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Vi träffar också resejournalisterna Per J Andersson och Tobias Larsson som menar att många har en överdriven rädsla för att drabbas av magsjuka på semestern men som ändå vill ge vissa magvänliga råd inför resan.

Dessutom handlar det om hur snabbt man kan vänja magen vid en ny bakterieflora - och hur man kan undvika de värsta magsjukeattackerna - när man reser i andra länder. Torbjörn Norén, överläkare vid universitetssjukhuset i Örebro berättar att vi på bara några veckor kan bygga upp en viss försvarskapacitet mot nya bakterier.

Avsnitt(852)

De osynliga kemikalierna - del 2

De osynliga kemikalierna - del 2

Ett vanligt hem är fullt av miljögifter. De finns i möbler, textilier, leksaker och elektronikprylar, men de stannar inte där utan sprider sig vidare. Kropp & Själs dammanalys förra veckan väckte stor...

24 Sep 201324min

De osynliga kemikalierna - del 1

De osynliga kemikalierna - del 1

Ett vanligt hem är fullt av kemikalier. De finns i möbler, textilier, leksaker och elektronikprylar, men de stannar inte där utan sprider sig vidare. I ett tunt lager damm på en bokhylla finns rester ...

17 Sep 201349min

Borrelia - en sjukdom som förvillar

Borrelia - en sjukdom som förvillar

En novembermorgon vaknar Karin av att hon har svårt att andas, har ryggvärk och svettas. Läkarna kan inte förstå vad det är, trots att besvären blir allt märkligare. Hon blir yr, får panikångest och r...

10 Sep 201349min

Rädda pessimisten

Rädda pessimisten

De senaste årtiondena har vi matats med positivt tänkande. En tredjedel av bokförsäljningens topplistor består av självhjälpsböcker som ska få oss att bli lyckliga, lyckade och optimistiska. Men nu ko...

4 Sep 201349min

Den upprätta människan

Den upprätta människan

För cirka fem miljoner år sedan reste sig våra förfäder upp och började gå på två ben. Kroppen, skelettet och de inre organen fick anpassa sig till den upprätta gången, men det mesta blev en kompromis...

27 Aug 201349min

När är det dags att göra slut?

När är det dags att göra slut?

Vi gillar inte samma filmer längre. Vi kan inte enas om var vi ska bo. Det blir konflikter om barnen. Vi har inget fungerande sexliv. Varje år skiljer sig cirka 20 000 gifta par, och ännu fler förhåll...

20 Aug 201349min

Jag kände det verkligen som om hon älskade oss

Jag kände det verkligen som om hon älskade oss

I sista delen av Kropp och Själs sommarspecial om döden sänder vi en dokumentär. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. När David var 8 år förlorade han sin mamma. 20 år senare sätter han på ba...

13 Aug 201349min

Vad händer med vårt medvetande när vi dör?

Vad händer med vårt medvetande när vi dör?

l slutet av sextiotalet så står den holländske kardeologen Dr Pim Van Lommel vid en sjukhussäng tillsammans med några kollegor när patienten framför dem plötsligt får ett hjärtstopp. Efter att ha vari...

6 Aug 201349min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
p3-dokumentar
mardromsgasten
skaringer-nessvold
nemo-moter-en-van
creepypodden-med-jack-werner
badfluence
svenska-fall
rattsfallen
killradet
hor-har
flashback-forever
p3-historia
vad-blir-det-for-mord
sanna-berattelser
rss-mer-an-bara-morsa
rss-brottsutredarna
aftonbladet-daily
rss-vad-fan-hande