đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland
Lederpodden17 Okt 2025

đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist og forfatter Liv Selland om hvordan vi kan skape et liv med mer overskudd og mindre stress. Vi utforsker hvorfor stress ikke nĂždvendigvis er fienden, men et signal. Vi snakker om hva ekte hvile egentlig er, hvordan trening bĂ„de kan bygge og bryte ned – og hvorfor verdier og selvmedfĂžlelse er helt avgjĂžrende for Ă„ ha det bra over tid. Liv deler innsikt fra boka Skap ditt overskudds­liv, og gir ĂŠrlige, konkrete rĂ„d om hvordan du kan hĂ„ndtere utbrenthet, sette grenser og bygge relasjoner som gir energi.

đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Vil du bli en leder som skaper mer ansvar, engasjement og utvikling hos folkene dine? Coachende ledelse er et fem mĂ„neders utviklingslĂžp som gir deg ferdighetene til Ă„ lede med tillit, nysgjerrighet og effekt. Les mer: www.coachendeledelse.no

Avsnitt(307)

Slik lérer du av feil du ikke har gjort – med Marius Jones

Slik lérer du av feil du ikke har gjort – med Marius Jones

Hva kjennetegner en lĂŠrende organisasjon? Hva kan du konkret gjĂžre som leder for Ă„ skape en slik arbeidsplass? Hvordan kan det Ă„ snakke om fĂžlelser bidra til bedre lĂŠring? Dette har Marius Jones forsk...

23 Dec 202152min

Dette bþr ledere vite om innovasjon og endring –med professor Oscar Amundsen

Dette bþr ledere vite om innovasjon og endring –med professor Oscar Amundsen

Er du forvirret? Synes du det er vanskelig Ä vite hva som egentlig gjelder hvis du skal rigge en organisasjon for innovasjon og endring? Det er i sÄfall helt forstÄelig. Hvis du sÞker pÄ begrepet "end...

17 Dec 202136min

FĂ„ fart pĂ„ den kollektive intelligensen – med Viljar Rystad

FĂ„ fart pĂ„ den kollektive intelligensen – med Viljar Rystad

Forskere og ledere er enige om at veien til gode endringsprosesser gÄr gjennom involvering. Men hvordan kan du skape involvering som gir effekt? Finnes det et alternativ til sporadisk gruppearbeid og ...

10 Dec 202142min

Derfor unngÄr jeg mingling

Derfor unngÄr jeg mingling

Er du blant dem som pustet lettet ut nÄr julebordet ble avlyst? Kjenner du at du fÄr lyst til Ä stikke av nÄr du er pÄ konferanse og hÞrer den ekstroverte konferansieren melde at "NÄ er det tid for Ä ...

3 Dec 202121min

Det agile manifest – med AndrĂ© Heie Vik

Det agile manifest – med AndrĂ© Heie Vik

Hva er egentlig agilitet? Et moteord ledere tÞffer seg med nÄr de Þnsker Ä fremstÄ fremoverlente? En ledelsesfilosofi? En metode for Ä utvikle software? Eller den hemmelige sausen som tilfÞrer trege b...

26 Nov 202142min

Derfor skal du ikke bli grĂŒnder – med Lucas Weldeghebriel fra Shifter

Derfor skal du ikke bli grĂŒnder – med Lucas Weldeghebriel fra Shifter

Tror du at grĂŒnderlivet vil gi deg frihet, raske penger og en bekymringslĂžs tilvĂŠrelse? Det kan du bare glemme. Lucas Weldeghebriel er medgrĂŒnder av Shifter. I tillegg til Ă„ selv vĂŠre grĂŒnder, har Luc...

19 Nov 20211h 4min

5 feil nÄr du leder endring

5 feil nÄr du leder endring

Hva er god endringsledelse? Det kommer an pÄ. Snakker du om inkrementell forbedring, radikal innovasjon, reaktiv respons eller Ä skalere en virksomhet i hÞy fart? Hvis noen prÞver Ä overbevise deg om ...

12 Nov 202133min

Slik leder du til mangfold – med Loveleen Rihel Brenna

Slik leder du til mangfold – med Loveleen Rihel Brenna

Utgangspunktet var et sterkt Ăžnske om Ă„ skape en mer inkluderende verden for sine barn. Inspirert av blant andre Ghandi og Camilla Collett, forstod Loveleen Rihel Brenna at hvis hun skulle klare Ă„ ska...

5 Nov 202150min

PopulÀrt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
avanzapodden
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
borsmorgon
lastbilspodden
affarsvarlden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
tabberaset
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
bathina-en-podcast
rss-den-nya-ekonomin
bilar-med-sladd