#929 – Är du en hjälte eller ett offer?
Veckans Anders21 Okt 2025

#929 – Är du en hjälte eller ett offer?

Hej kära läsare

Så har inspirationen att skriva ännu en gång dykt upp. En härlig känsla, men med tanke på hur sällan det blivit under det här året kanske det är dags att anamma William Faulkners strategi. För när han fick frågan om han skrev från inspiration eller disciplin svarade han: Jag skriver bara när inspirationen slår till. Lyckligtvis så slår den till kl. 09.00 varje morgon när jag sätter mig vid skrivmaskinen.

Lite kul citat, men det ligger en hel de sanning i det. För det är ju först när vi bestämmer oss för att få till något som något händer. Eller som jag uttryckt det på några föreläsningar: Ingenting händer om inte du händer. Något som jag nu hoppas att fem minuters läsning av coachbrevet kan hjälpa dig med…

Ditt liv är ett Mästerverk,

Anders Haglund

Nothing found.

Veckans citat ”Framgång är att vara exalterad över att gå till jobbet och lika exalterad över att komma hem.”

- Will Rogers

Är du en hjälte eller ett offer?

Vet inte om du har funderat på det här, men vi lever alla i en film. Inte den på bioduken eller skärmen, utan den som ständigt spelas upp mellan våra öron. Gjord av våra tankar spelas den upp på en annorlunda skärm – den som är gjord av vårt eget medvetande. Där är vi alltid huvudpersonen. En självklar mittpunkt i vårt personliga universum. Frågan är bara — spelar du hjälte eller offer i din egen film?

För ingen vill ju ta på sig att vara skurken. Om vi trots allt blir framställda som om vi vore på fel sida försöker vi snabbt skriva om manuset:
– Antingen som hjälten som ”hade goda skäl”, ”gjorde vårt bästa” eller ”hade goda intentioner”.
– Eller som offret där vi säger: ”Det var inte mitt fel. Jag kunde inte hjälpa det. Det berodde på omständigheterna, de andra, min chef, mina gener…”

Det mänskliga psyket verkar ha en märklig inbyggd mekanism som gör att när hjälterollen inte längre känns möjlig tar vi istället snabbt på oss offerrollen. Ganska logiskt när vi inser att det skyddar oss från att behöva möta tanken på oss själva som skurkar eller mindre bra personer.

När jag var uppe och föreläste i Stockholm hörde jag på radion ett annorlunda exempel på det här. Programmet handlade om ett gäng som specialiserat sig på att ”skaffa fram” mobiltelefoner på beställning. När någon ville ha en iPhone Pro eller en Samsung Galaxy och när de såg någon på stan med just den modellen de behövde gick de helt enkelt fram och sa:
”Kan jag få låna din telefon?”

Om personen förstod situationen och sa: ”Visst” och lämnade ifrån sig mobilen, ja då gick det oftast lugnt till. Om de inte förstod situationen och sa nej, eskalerade det blixtsnabbt till ett hårt slag i ansiktet och misshandel. Resultatet var oavsett detsamma: telefonen försvann. Skillnaden var bara om du skulle åka på stryk eller inte.

En ung kvinna som råkat ut för detta vågade efteråt inte lämna sin lägenhet. Hennes känsla av trygghet var förstörd och hon fick panikångest bara av tanken på att gå utanför dörren. När man konfronterade gängledaren med detta faktum svarade han:
”Vadå? Hon får ju bara en ny telefon på försäkringen. Den som beställt får en mobil de annars inte hade haft råd med. Och jag får betalt. Alla vinner.”

Ser du vad som händer? Han placerar sig själv i hjälterollen. Om han hade blivit pressad mer och han inte längre kunde se sig som en riktig hjälte är det inte svårt att gissa nästa steg:
”Jag kan inte hjälpa det. Jag växte upp utan chanser. Samhället gav mig inget jobb. Jag är ett offer.”

Hjälte eller offer. Aldrig skurk.

Det här blir för mig extra tydligt när man ser en actionfilm. För där gäller alltid vissa regler:
– Alla som står på hjältens sida och blir skjutna? De är oskyldiga offer.
– Alla som är på motståndarsidan? Det spelar ingen roll hur många som ramlar ihop och dör – det är bara skurkar som “får vad de förtjänar”.

Och intressant nog – samma logik gäller i verkligheten. Den ena sidans terrorist är den andra sidans frihetskämpe. Och vice versa. Hjälte eller skurk, offer eller förtjänat straff – det beror på vilken film man tittar på.

Frågan jag vill ställa nu i det här coachbrevet är: vilken roll spelar du i din film idag?

Och ännu viktigare: om du verkligen skulle ta på dig att vara hjälten i din egen berättelse, på riktigt, här och nu —

👉 Hur skulle du bete dig?
👉 Vad skulle du bidra med?
👉 Hur skulle andra märka av din hjälteroll?

Det kan vara en enkel men kraftfull fråga att ta med in i duschen varje morgon:
”Om jag väljer att vara hjälten idag – hur märks det och hur ser det ut i praktiken?”

Det svaret kan sätta riktningen för hela din dag. Inte som en ”teknik” att följa, utan som en påminnelse om att det alltid är möjligt att kliva in i din idé om en hjälteroll som låter dig växa, bidra med värde och bete dig som du innerst inne vill.

För i slutändan: livet blir större, rikare och mer levande när du faktiskt är en äkta hjälte i din egen film.

Veckans Boktips Köp BokenThe Tools

av Phil Stutz & Barry Michels

Trots titeln som antyder alla verktyg som kommer att ges i den här boken, var det inte det värdefullaste för mig i boken. Den handlade istället om alla klienthistorier och frustrationen över att ständigt vänta på att någon form av förändring skulle ske. Något som fick författarna att vara frustrerade över sin oförmåga att snabbt lindra sina patienters problem. Det de fann har gjort Stutz och Michels till vad som beskrivits av New York Times som en ”öppen hemlighet” i Hollywood som behandlar högpresterande och kreativt klientel. Något som enligt mig gör bokens berättelser extra intressanta på grund av författarnas trovärdighet i sitt budskap. Du kommer vara glad att du tog dig tid att läsa den.

Lyssna på Coachbrevet DelaDela gärna med dig av nyhetsbrevet via Facebook, Twitter eller e-post genom att klicka på ikonerna.Copyright©

Innehållet i detta veckobrev får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn och kontaktinformation medföljer. Copyrighten upprätthålles av din personliga ärlighet och integritet.

Prenumerera

Varje vecka skickar jag ut ett gratis coachbrev. I det delar jag med mig av tankar och idéer som jag tror kan hjälpa dig att få ut ännu mer av livet. Skulle du vilja ha det direkt till din inkorg så kan du anmäla dig här.

E-post Förnamn Efternamn

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(100)

#941 – Ett ansträngningslöst slut på dina beroenden

#941 – Ett ansträngningslöst slut på dina beroenden

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-0")); Hej kära läsareHoppas att du hade en riktigt fin midsommar när vädret äntligen samarbetade på den här, för oss i Sverige, viktiga dag. Nu är de...

6 Juli 11min

#940 – Positivt katastroftänkande

#940 – Positivt katastroftänkande

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-10")); Hej kära läsareNu så är då vårsäsongen till ända och sommaren är här. Är du nöjd med vad du fått till än så länge i år? Hur mycket gillade du ...

20 Juni 5min

#939 – Du är mer än AI kan simulera

#939 – Du är mer än AI kan simulera

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-20")); Hej kära läsareSå börjar våren övergå i sommar och tiden flyger förbi med vindens fart. Kanske inte i samma takt som den teknologin utvecklas....

23 Apr 0s

#937 – Användbara fantasier

#937 – Användbara fantasier

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-30")); Hej kära läsareDå var det dags att dela med mig av lite tankar igen. I mitt fall så hoppas jag ju att du ser något verkligt nytt som trillar n...

3 Apr 9min

#936 – Den bästa platsen i världen

#936 – Den bästa platsen i världen

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-40")); Hej kära läsare Det har än en gång gått lite längre tid än vanligt sedan förra coachbrevet. Så blir det ibland när livet är fullt av familj, b...

27 Jan 7min

#934 – Lyckans Molekyler

#934 – Lyckans Molekyler

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-52")); Hej kära läsareDå var det äntligen dags för årets första coachbrev. Hur känner du som läsare inför att Veckans Anders har blivit mer ett månad...

19 Jan 8min

#933 – Din plan 2026

#933 – Din plan 2026

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-64")); Hej kära läsareDet har blivit något av en tradition att skicka ut detta extra brev i mellandagarna varje år och samtidigt önska er alla ett ri...

30 Dec 20251h 19min

#931 – Ohälsosamt normalt

#931 – Ohälsosamt normalt

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-76")); Hej kära läsareSå sitter jag då och skriver här igen. Med tanke på frekvensen av månadsbrev snarare än veckobrev som det blivit 2025, så är no...

10 Dec 20257min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
allt-du-velat-veta
sa-in-i-sjalen
rss-autismandan
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
i-vantan-pa-katastrofen
sektledare
rss-max-tant-med-max-villman
rss-basta-livet
rss-traningsklubben
psykologsnack
rss-okrystat