Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt
Familieliv4 Apr 2019

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yogainstruktør Carina Carl om tid og tidsklemma, mental minimalisme og å rydde opp i vår egne mentale innboks. Genialt!


Carina har gjennom boken sin «Tenk enkelt» nettopp kommet frem til hvordan vi kan organisere tankene og tiden vår slik at vi kan forvalte oppmerksomhet slik vi ønsker. Oda får endelig svar på hva begrepet «mindfullness» faktisk innebærer og betyr, i tilegg til at Carina lærer henne om hvorfor erfaringer er ferskvare og dermed fortjener er å behandles som en sart og dyrebar frukt.



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(393)

Episode 72:  Elisabeth Kjølholdt - Akkurat født

Episode 72: Elisabeth Kjølholdt - Akkurat født

«Hver gang det fødes et barn fødes det også en mamma». Hvordan er det å følge kvinnen og deres familie i tiden frem mot fødselen som hennes fastlege? Hvordan er det å møte henne igjen som mor? Hva er ...

8 Aug 20191h 14min

Episode 71: Kristin Storrusten - Småbarnsliv

Episode 71: Kristin Storrusten - Småbarnsliv

«Å få barn er en eksistensiell krise» tenker Kristin Storrusten; forfatter, skribent, tidligere kommunikasjonsrådgiver, tobarnsmamma, kone, kollega, datter, venninne og menneske. Etter at livet ble bo...

1 Aug 20191h 5min

Episode 70: Karen Dolva - Om ensomhet

Episode 70: Karen Dolva - Om ensomhet

«I Norge er mer enn 680 000 mennesker plaget av ensomhet». Da Karen var ferdig med studine i programmering ved NTNU i Trondheim tok det ikke lang tid før hverken gründerspiren og ideen bak AV 1 og No ...

11 Juli 201950min

Episode 69: Maria Sand - Livslinjer

Episode 69: Maria Sand - Livslinjer

Hva gjør egentlig arv med oss og hvordan påvirker miljøet vi lever i livene våre? Maria, forfatter, skuespiller og tobarnsmor skriver bøker om vårt aller innerste og mørkeste, og om de sterkeste følel...

4 Juli 20191h 7min

Episode 68: Pia Von Hirsch - Om egenkjærlighet

Episode 68: Pia Von Hirsch - Om egenkjærlighet

Hvorfor er egenkjærlighet viktig for både oss selv og for å skape trygge relasjoner, og hvorfor opplever fortsatt mange begrepet som både fremmed og kleint? Og hva er egenkjærlighet, sånn på ordentlig...

28 Juni 20191h 2min

Episode 67: Anja Stang - Grønn glede!

Episode 67: Anja Stang - Grønn glede!

Hvordan kan vi ta flere grønne valg i hverdagen? Hvorfor er det både viktig og smart for fremtiden? Må alle kreve mye av oss? I denne episoden deler og forteller journalist Anja Stang om hvordan vi ka...

20 Juni 20191h 4min

Episode 66: Ida Eliassen-Coker - Ikke helt A4

Episode 66: Ida Eliassen-Coker - Ikke helt A4

Da Ida var 9 år tok moren og stefaren hennes med til Tanzania. Der bodde hun i 2,5 år, en tid som siden har vært med på å forme livet hennes og hvordan hun møter det. Nå, et lite steg inn i voksenlive...

13 Juni 201953min

Episode 65: Anne Gunn Halvorsen - Stress, stressere, stressest?

Episode 65: Anne Gunn Halvorsen - Stress, stressere, stressest?

Hva er egentlig stress og hvor kommer det fra? Hva gjør det med oss og finnes det positivt stress, eller er all stressing negativt? I ukas episode snakker Oda med forfatter og journalist Anne Gunn, so...

6 Juni 20191h 1min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-fran-blojor-till-brollop
mammasanningar-med-vivi-och-carin
rss-jossan-nina
magiska-godnattsagor
alska-oss
lojsan-buster
the-power-meeting-podcast
rss-2under2
dilemma-2
tabberaset
fatta-familjen
godnattstund
rss-milf-med-mera
rss-hastnetpodden
rss-skilsmassopodden
historierummet-i-barnradion
rss-angra-inget-3
tredje-gangen-gillt-med-ida-och-sanna
rss-pennys-parenting