Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt
Familieliv4 Apr 2019

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yogainstruktør Carina Carl om tid og tidsklemma, mental minimalisme og å rydde opp i vår egne mentale innboks. Genialt!


Carina har gjennom boken sin «Tenk enkelt» nettopp kommet frem til hvordan vi kan organisere tankene og tiden vår slik at vi kan forvalte oppmerksomhet slik vi ønsker. Oda får endelig svar på hva begrepet «mindfullness» faktisk innebærer og betyr, i tilegg til at Carina lærer henne om hvorfor erfaringer er ferskvare og dermed fortjener er å behandles som en sart og dyrebar frukt.



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(406)

Episode 77: Sanna Sarromaa - Om skilsmisse

Episode 77: Sanna Sarromaa - Om skilsmisse

I løpet av de siste femti årene har tallene for skillsmisser i Norge bare økt. Jeg mener å likevel ha hørt at de har sunket litt de aller siste årene, men vi hører sjeldent om de som enten finner tilb...

12 Sep 20191h 10min

Episode 76: Stine og Elisa Jenssen - Det usynlige barnet

Episode 76: Stine og Elisa Jenssen - Det usynlige barnet

Det usynlige barnet er en betegnelse som ofte brukes på barn som har syke foreldre. Barna er ikke syke selv, men lever med konsekvensen av foreldrenes sykdom. Oda møter mor og datter, som på hvert sit...

5 Sep 201953min

Episode 75: Thorbjørn Brook Steen - Frykt rundt fødsel

Episode 75: Thorbjørn Brook Steen - Frykt rundt fødsel

6 av 10 gravide opplever tunge tanker rundt det å skulle føde. Årsakene er mange, alle like viktige å ta hensyn til. "Det er vår plikt og oppgave som helsepersonell å gi den informasjon, omsorg og try...

29 Aug 201955min

Episode 74: Janicke Paus - Syng!

Episode 74: Janicke Paus - Syng!

Skal vi la barna se på TV og bruke nettbrett? Isåfall hvor lenge? Faller de utenfor hvis de ikke lærer seg teknologi i barndommen? Barn og skjermbruk. For mange forbindes det med dårlig samvittighet o...

22 Aug 201958min

Episode 73: Birgitte Hoff Lysholm - Heit

Episode 73: Birgitte Hoff Lysholm - Heit

Da Birgitte nærmet seg 40 år fikk hun plutselig uvante symptomer i kroppen hun ikke hadde kjent på før. Var hun syk? Var det alvorlig? Kunne det være stoffskiftet? Etter flere legebesøk og enda flere ...

15 Aug 201957min

Episode 72:  Elisabeth Kjølholdt - Akkurat født

Episode 72: Elisabeth Kjølholdt - Akkurat født

«Hver gang det fødes et barn fødes det også en mamma». Hvordan er det å følge kvinnen og deres familie i tiden frem mot fødselen som hennes fastlege? Hvordan er det å møte henne igjen som mor? Hva er ...

8 Aug 20191h 14min

Episode 71: Kristin Storrusten - Småbarnsliv

Episode 71: Kristin Storrusten - Småbarnsliv

«Å få barn er en eksistensiell krise» tenker Kristin Storrusten; forfatter, skribent, tidligere kommunikasjonsrådgiver, tobarnsmamma, kone, kollega, datter, venninne og menneske. Etter at livet ble bo...

1 Aug 20191h 5min

Episode 70: Karen Dolva - Om ensomhet

Episode 70: Karen Dolva - Om ensomhet

«I Norge er mer enn 680 000 mennesker plaget av ensomhet». Da Karen var ferdig med studine i programmering ved NTNU i Trondheim tok det ikke lang tid før hverken gründerspiren og ideen bak AV 1 og No ...

11 Juli 201950min

Populärt inom För unga lyssnare

rss-jossan-nina
rss-fran-blojor-till-brollop
magiska-godnattsagor
lojsan-buster
badfluence
rss-vuxna-pa-latsas
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
the-power-meeting-podcast
rss-2under2
mammasanningar-med-vivi-och-carin
dilemma-2
tabberaset
godnattstund
alska-oss
rss-sagor-med-saga
rss-angra-inget-3
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
rss-skilsmassopodden
vattnet-gar
rss-npf-podden