184: Aksel Inge Sinding - Følelser og forventninger
Familieliv16 Dec 2021

184: Aksel Inge Sinding - Følelser og forventninger

"Følelser er ikke ferskvare i nåtid, men har med seg fra vår egen emosjonelle læring", forteller huspsykolog Aksel Inge Sinding. Kanskje ikke så rart at veldig mange kjenner på enda flere følelser rundt høytid? Vi mennesker søker hele tiden mot nærhet og tilhørighet, to grunnleggende kjensler som ofte rokkes ved når behovene ikke blir møtt, i likhet med forventningene våre. Aksel Inge og Oda snakker om forventninger og følelser rundt jul og familietid, om å skape egne tradisjoner og hvordan vi kan ha en fortrolig og god dialog med partneren vår omkring dette. Huspsykologen deler enkle, smarte råd til hvordan vi håndterer og forstår oss bedre på hverandres reaksjoner, følelser og behov med håp om mer nærhet og balanse i en ofte stressende og ladet tid.


Hør mer fra emosjonspsykolog Aksel Inge Sinding i episode 48, 93, 103 og 133.



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(400)

Episode 135: Sigrid Mull Øyen - Foreldrehelse

Episode 135: Sigrid Mull Øyen - Foreldrehelse

Sigrid er nestleder ved hjelpetelefonen til Mental helse hjelpetelefon og prosjektleder i for Foreldresupport. Siden oppstart 1. mars i år har de fått inn over 3000 telefoner fra slitne, forvirra, for...

24 Nov 202054min

Episode 134: Astrid Nylander Almaas & Kirsten Holtmon Resaland - Helt ærlig! Mental helse i hverdagslivet

Episode 134: Astrid Nylander Almaas & Kirsten Holtmon Resaland - Helt ærlig! Mental helse i hverdagslivet

Hva er vanlig å kjenne på av rare, urolige og kaotiske tanker for et menneske? Hvilke følelser kan vi bruke som kompass for om vi faktisk har det bra inni oss? Hvor går grensen for å be om hjelp fra a...

19 Nov 20201h 31min

Episode 133: Aksel Inge Sinding - Følelser og favoritter

Episode 133: Aksel Inge Sinding - Følelser og favoritter

Hva er det egentlig som skjer inni oss når vi fra et sekund til et annet kan fyres opp i sinne? Hvordan møter vi hverandre i disse situasjonene og er det forskjell på voksne og barns indre følelsesliv...

12 Nov 202059min

Episode 131: Kyrre Holm Johannessen - Kunsten å lytte

Episode 131: Kyrre Holm Johannessen - Kunsten å lytte

Når og hvordan er vi en god lytter, og hva skjer med oss når vi kjenner at vi blir ordentlig lyttet til? Oda har invitert et av sine podkastforbilder til en åpen og nedpå prat om livet slik det er. I ...

29 Okt 20201h 15min

Episode 130: Johanne Rogndal - Barndommens avtrykk

Episode 130: Johanne Rogndal - Barndommens avtrykk

Hvordan kan vår egen barndom blusse opp igjen i oss når vi selv får barn? Er det da vi møter den og våre egne mønstre for fullt? I en ærlig og åpen samtale møter Oda sin klassevenninne fra barneskolen...

22 Okt 20201h 24min

Episode 129: Bjørk Matheasdatter - Å løfte og bli løftet

Episode 129: Bjørk Matheasdatter - Å løfte og bli løftet

Hvordan løfter du menneskene du har kjær i livet, og når kjenner du deg selv løftet? Hva trenger vi for å beholde vår egen gnist livet ut, og kan vi smitte hverandre med hva som får oss til å gnistre?...

15 Okt 20201h 26min

Episode 128: Marte Berger-Nordtvedt - Jordmorliv

Episode 128: Marte Berger-Nordtvedt - Jordmorliv

Hvordan er livet på fødestua for jordmødrene? Hva setter de høyest for å møte den fødende best mulig i hennes livs mest krevende stund? Endelig møter en lettere begeistret Oda en jordmor på innsiden a...

8 Okt 20201h 13min

Episode 127: Else Kåss Furuseth & Oda (live) - Følelser og frihet livet ut!

Episode 127: Else Kåss Furuseth & Oda (live) - Følelser og frihet livet ut!

Hvorfor syns noen av oss at egne følelser både kan forvirre og skremme oss, når de mest av alt sier noe om hvem vi er og hvordan vi har det? Hva mener Else med at det er "snork" å hele tida skulle føl...

5 Okt 20201h 29min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-fran-blojor-till-brollop
rss-jossan-nina
mammasanningar-med-vivi-och-carin
lojsan-buster
rss-dumpenpodden
alska-oss
magiska-godnattsagor
rss-vuxna-pa-latsas
the-power-meeting-podcast
dilemma-2
rss-2under2
tabberaset
fatta-familjen
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
rss-skilsmassopodden
godnattstund
rss-hastnetpodden
rss-angra-inget-3
rss-milf-med-mera