#051. Möt Jenny Gripenberg - Om hur förklimakteriet blev en vändpunkt och en nystart
Ikigaipodden23 Okt 2025

#051. Möt Jenny Gripenberg - Om hur förklimakteriet blev en vändpunkt och en nystart

I detta avsnitt möter jag Jenny Gripenberg, som delar med sig av sin resa där förklimakteriet blev både en vändpunkt och en nystart i livet.

Jenny berättar om hur hon, efter en lång karriär som jurist och ledare, plötsligt tappade energi, fokus och motivation – något hon först tolkade som stress, men som visade sig vara förklimakteriet. Vi pratar om modet att lyssna inåt, att våga ta nya steg och hur livets förändringar kan leda till nya vägar.

Vi berör ämnen som: 🌿Hur kroppen signalerar när det är dags att stanna upp 🌿Vikten av att bygga hälsa inifrån – genom träning, kost och balans 🌿Att våga säga nej, skapa nya rutiner och hitta sitt eget tempo 🌿Övergången från en mer ”maskulin” drivkraft till en mjukare 🌿Att följa sin känsla – även när vägen inte är spikrak

Det blev ett samtal om mod, kvinnokraft och att hitta hem till sig själv igen.

👉 Lyssna på avsnittet och låt dig inspireras av Jennys berättelse om att skapa ett nytt kapitel i livet – med mer närvaro, självkärlek och meningsfullhet.

Jenny hittar du på Instagram på Lilys Yogastudio och på LinkedIn som Jenny Gripenberg.

---------------------

En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken på vad vi har på gång?

Mig hittar du på www.ikigaivision.se och på instagram på: Ikigaivision.se och på leva_livet_enkelt

Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸‍♀️

Ta hand om dig.

Allt gott,

Malin🧡

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(76)

074. Möt Angelica Henriksson som lever sin dröm med mod, passion, driv och frihet genom digitalt företagande

074. Möt Angelica Henriksson som lever sin dröm med mod, passion, driv och frihet genom digitalt företagande

I detta avsnitt av Ikigaipodden möter jag Angelica Henriksson – den tidigare bankanställde som sa upp sig och startade egen yogastudio. Idag, drygt femton år senare lever hon sitt liv med mod, passion...

21 Maj 1h 6min

#073. När kroppen berättar - våga lyssna

#073. När kroppen berättar - våga lyssna

Hej, I veckans avsnitt av Ikigaipodden delar jag något som har varit väldigt närvarande i mitt liv de senaste veckorna. En känsla av att något skaver. Inte något tydligt. Inte något jag kunnat sätta o...

26 Mars 9min

#072. Vad kostar egentligen dina val?

#072. Vad kostar egentligen dina val?

I förra veckans avsnitt började vi prata om ekonomi – inte som siffror i ett Excelark, utan som ett verktyg för att skapa ett liv som känns sant. I det här avsnittet fortsätter vi på samma tema och dy...

19 Mars 12min

#071. När pengar börjar stötta ditt liv

#071. När pengar börjar stötta ditt liv

De senaste veckorna i Ikigaipodden har vi rört oss genom frågor som går lite djupare än vardagens tempo. Vi började i livets ändlighet. Frågan: Hur skulle jag leva om jag hade två år kvar? Sen pratade...

12 Mars 8min

#070. Fasta för ett långt, lyckligt och friskt liv – att våga ta bort för att leva mer

#070. Fasta för ett långt, lyckligt och friskt liv – att våga ta bort för att leva mer

De senaste veckorna har vi pratat om livets ändlighet, om tempo och om tankar som låter kloka men som ibland håller oss kvar. I det här avsnittet delar jag något väldigt konkret från mitt eget liv – m...

5 Mars 8min

#069. Vilka ursäkter hindrar dig från att ta nästa steg?

#069. Vilka ursäkter hindrar dig från att ta nästa steg?

Du vet redan. Du vet vad du längtar efter. Du vet vad som skulle göra dig gott. Du vet vad som skaver. Och ändå… står du kvar. I det här avsnittet knyter jag ihop de senaste veckornas resa – från live...

26 Feb 13min

#068. Begränsande sanningar – tankarna som låter kloka men håller dig tillbaka

#068. Begränsande sanningar – tankarna som låter kloka men håller dig tillbaka

De senaste veckorna har vi rört oss genom stora frågor. Först livets ändlighet. Hur skulle jag leva om jag bara hade två år kvar? Sedan tempo. Var inte rädd för att gå långsamt. Var rädd för att stå s...

19 Feb 13min

#067. Var inte rädd för att gå långsamt - var rädd för att stå still

#067. Var inte rädd för att gå långsamt - var rädd för att stå still

Hur skulle du leva om du vågade gå långsammare? I det här avsnittet tar vi avstamp i förra veckans ikigaifråga: hur skulle jag leva om jag hade två år kvar?  och låter den landa i något mycket vardags...

12 Feb 17min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
avanzapodden
bathina-en-podcast
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
24fragor
rss-dagen-med-di
rss-borsens-finest
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
borsmorgon
tabberaset
rss-den-nya-ekonomin
dynastin
kvalitetsaktiepodden
fill-or-kill
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
bilar-med-sladd