34. Aktivitet er medisin, men vi nekter å ta den. Gjest: John Hauge
Sammen i Livet6 Nov 2025

34. Aktivitet er medisin, men vi nekter å ta den. Gjest: John Hauge

I ukens episode har Emilie med John Hauge som er personlig trener med over 15 års erfaring og er programleder for podkasten Lavterskel. Sammen snakker vi om hvordan fysisk helse henger tett sammen med psykisk helse, og hvorfor så mange likevel sliter med å prioritere trening og bevegelse i hverdagen, til tross for all kunnskapen vi har i dag. Vi reflekterer over hvorfor det ofte er vanskelig å omsette kunnskap til handling, hvordan moderne livsstil og samfunnets forventninger påvirker våre valg, og hva som egentlig ligger bak manglende motivasjon og mestringsfølelse. John deler også sine erfaringer fra mange år som PT, og gir innsikt i hvordan små, realistiske endringer kan gjøre en stor forskjell for både kropp og sinn. Dette er en ærlig samtale om motivasjon, vaner og balansen mellom fysisk og psykisk helse, og hvorfor det å ta vare på kroppen er en av de viktigste investeringene vi kan gjøre for oss selv.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(67)

66. Å tørre å satse: fra hobby til egen bedrift. Gjest: Frida Raaberg

66. Å tørre å satse: fra hobby til egen bedrift. Gjest: Frida Raaberg

I denne episoden møter vi Frida Raaberg, gründeren bak Woolix, et selskap som designer strikkeoppskrifter. Hun deler erfaringene med å drive et selskap alene, uten medgründere å lene seg på i store be...

13 Aug 46min

65. Er cider Norges svar på Champagne? Gjester: Anne og Jo Arild Tønnessen

65. Er cider Norges svar på Champagne? Gjester: Anne og Jo Arild Tønnessen

I første epsiode etter en nydelig sommerferie har vi besøk av Anne og Jo Arild fra Sandalen Gård, for å høre mer om cider- og juiceproduksjon. Vi snakker om hvordan en hobby kan bli til en bedrift, mi...

6 Aug 1h 10min

64. Hvorfor er det ikke penger til å drifte sykehuset vi nettopp bygde? Gjest: Gunn Elin Rossland

64. Hvorfor er det ikke penger til å drifte sykehuset vi nettopp bygde? Gjest: Gunn Elin Rossland

I denne episoden har vi besøk av Gunn Elin Rossland, hovedtillitsvalgt ved Stavanger universitetssjukehus. Gunn Elin forteller om hverdagen som sykepleier på Norges nyeste og mest moderne sykehus. Om ...

25 Juni 1h 4min

63. Easee-gründeren om vekst, motgang og veien videre. Gjest: Jonas Helmikstøl (reprise)

63. Easee-gründeren om vekst, motgang og veien videre. Gjest: Jonas Helmikstøl (reprise)

Fra ingenting i 2018 vokste Easee til rundt 500 ansatte på få år. Easee ble verdsatt til flere titall milliarder kroner En eventyrlig vekst knapt noen hadde sett maken til. Så smalt det! Masseoppsigel...

18 Juni 52min

62. Hva gjør du med pengene når verden er urolig? Gjest: Thomas Mjeldheim

62. Hva gjør du med pengene når verden er urolig? Gjest: Thomas Mjeldheim

Privatøkonomi er fortsatt ikke et eget fag på skolen. I en tid der nyhetene flommer over av kriser, inflasjon, tollsatser og rentejusteringer, er mange usikre på hva de skal gjøre med sparepengene sin...

11 Juni 54min

61. Kina: venn, fiende eller noe midt imellom? Gjest: Torbjørn Færøvik

61. Kina: venn, fiende eller noe midt imellom? Gjest: Torbjørn Færøvik

Hvem bestemmer egentlig fremtiden? Og er vi forberedt på et verden der svaret kanskje ikke lenger er Washington, men Beijing? I denne episoden har vi med oss Torbjørn Færøvik, historiker, journalist o...

4 Juni 1h 8min

60. Sterkere sammen: historien om Vikings superduo. Gjester: Bjarte Lunde Aarsheim og Morten Jensen.

60. Sterkere sammen: historien om Vikings superduo. Gjester: Bjarte Lunde Aarsheim og Morten Jensen.

Denne uken har vi fått besøk av ikke bare én, men to trenere i studio: Bjarte Lunde Aarsheim og Morten Jensen fra Viking FK. De to har ledet Viking sammen siden 2021, og i fjor gjorde de noe ingen tre...

28 Maj 55min

59. Når kjærlighet møter juss: samboeravtale

59. Når kjærlighet møter juss: samboeravtale

I ukens episoden tar vi en diskjusjon på de juridiske avtalene som kan bety alt for din økonomi og som altfor mange utsetter fordi det føles unødvendig, ubehagelig eller rett og slett litt morbid å te...

21 Maj 1h

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
dynastin
varvet
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
avanzapodden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
tabberaset
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
fill-or-kill
borslunch-2
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
rss-borslunch
ekonomiekot-extra
rss-hos-psykologen
bathina-en-podcast
rss-borssurr-med-mitelman-och-mellqvist