#76 Inge Lindseth - Klinisk Ernæringsfysiolog, Forfatterskap, 5 Dagers Nullstilling, Faste Retreat, Aldringsbrems, Hormetisk Effekt, Metabolsk Helse, Vektreduksjon, Sosiale Medier++

Denne uken går jeg som i episoden om Emilia, litt personlig til verks og forteller om mine nattlige krumspring i form av drømming, mareritt og søvngjengeri gjennom årene. Jeg tar dere med gjennom de verste episodene jeg har hatt, samt utvikling siden jeg fikk diagnosen, medisinering og veien fremover - God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Nov 202434min

Har du lyst på ny innsikt hva gjelder Alzheimers sykdom? Da er det bare å spisse ørene denne uken. Iver er Biolog av utdanning og har en tverrfaglig doktorgrad i mennesker og evolusjon. Iver er derfor bredt orientert og har skrevet flere bøker innenfor ulike temaer - Han har blant annet skrevet boken "Håp ved demems og Alzheimers sykdom - Hva alle bør vite". Alzheimer er for meg et tveegget sverd, jeg er livredd for det, samtidig som jeg syns det er spennende og interessant. Jeg garanterer at etter du har hørt denne episoden, sitter du igjen med nyttig kunnskap du ikke hadde før du trykket på play! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Okt 20241h 3min

Jeg har alltid vært fascinert av menneskene som jobber som ambulansearbeidere - Hva driver dem, hvordan ser dagene ut, hvor mye ekkelt/vanskelig ser de, hvordan er det å sove etter hendelser som setter dype spor? Mari Granberg hjelper meg i denne episoden med å svare på disse spørsmålene. Mari er utdannet Paramedisiner og jobber i Oslo. Det er hektiske dager og det var lærerikt og morsomt å snakke med henne om alt som toucher et av samfunnets aller viktigste yrker! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Okt 202453min

Tittelen på episoden sier det meste, her er vi innom mye, og det er masse å lære! Det er andre gang jeg har Eystein på besøk og det er det gode grunner til - Han er kunnskapsrik og samtidig en svært god formidler som det er veldig gøy å snakke med. Hvis det er en ting man skal ta med seg fra dagens episode, spesielt dere kvinner, så er det informasjonen Eystein kommer med angående livmorhalskreft - Superinteressant #SJEKKDEG Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Okt 20241h 6min

Gard har en sammensatt historie - En tøff barndom, etterfulgt av ungdomsår sterkt preget av barndommen. Senere i livet er han i en ulykke som forandrer livet hans totalt. Gard er en positiv og kunnskapsrik fyr som formidler sin historie på beste vis! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Sep 202457min

Kamzy forteller sin historie fra Utøya 22. Juli 2011. Dagene i forveien, når skytingen begynte og hvordan hun reddet sitt eget liv. Vi er også innom timene på Sundvollen i etterkant og dagene som følger med rosetoget som hun har sterke meninger om. Noen år i etterkant får hun et personlig brev fra Breivik som selvfølgelig setter mye følelser i sving. Videre i samtalen snakker vi om politikk - Hennes vei inn, hva som engasjerer og hva hun virkelig brenner for! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Sep 20241h 9min

Etter å ha mistet armen og fått ødelagt hoften på en traumatisk måte, ligger Anne Grethe Solberg lenket til sykesengen. Der bestemmer hun seg for ikke å gi opp eller bli et offer. Hun setter seg målet å bli Norges kuleste dame med en arm. Det får hun til! Hør hvordan hun tok regien i eget liv og om hennes personlige mestringsstrategier. Sjekk også ut Instagram-kontoen til Anne Grethe og Helge Borgen @Mentaloppussing Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Sep 20241h 2min

I denne episoden fikk jeg besøk av Melissa Thelwall. Melissa har en Master og er sertifisert i cannabis medisinering. Vi kom inn på cannabisens historie som medisin, hva den kan brukes til, hvilke effekter man kan oppnå, søvn, forskning, epilepsi og mye annet spennende og lærerikt! Personlig har jeg fått øynene opp for dette gjennom datteren min og har genuint troen på at dette kan være fremtiden for mange med forskjellige typer plager. Søvnproblemer er en av samfunnets største utfordringer og løsningen kan være rett foran nesen på en, man må bare vite at det eksisterer. Dette dedikerer Melissa mye av livet sitt til og det har jeg stor respekt for - God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Sep 20241h 2min