#57. Känner du dig uppskattad?
Avskalat5 Dec 2023

#57. Känner du dig uppskattad?

Tycker du att det kan vara svårt att ta emot komplimanger och fina ord? Är uppskattning något som känns svårt, obekvämt eller onödigt? Eller något du bara behöver bli påmind om? Då är det här avsnittet till dig. I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om varför uppskattning är livsviktigt. Ellinor berättar om motståndet till att ta in fina ord och Matilda delar med sig av 5 tips för att göra uppskattning så bra som möjligt, både när vi ger och tar emot. De har med sig relaterbara exempel och pratar om träningen bakom att bli bekväm med att bli sedda för de vi är på riktigt. Avsnittet är fullt av medkänsla, skratt och insikter. E-kurs Mindshift: https://bit.ly/3PVTZUc Storstädning: https://bit.ly/3oZzQT3 Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/avskalatpodcast/ Kontakta oss: info@avskalat.com

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(172)

#136. The Let Them Theory

#136. The Let Them Theory

Låt dom! Låt dom döma dig, låt dom missförstå dig, låt dom ifrågasätta dig, låt dom få lösa sina egna problem eller ta konsekvenserna av att låta bli. Låt andra människor ta ansvar för sina liv och lå...

16 Dec 202542min

#135. Förminskar du dig själv?

#135. Förminskar du dig själv?

Hur många gånger har du bitit ihop i ett möte fast du hade svaret?Hur ofta låter du andra bestämma för att inte vara “till besvär”?Och hur mycket av ditt liv har du hållit tillbaka, bara för att du är...

9 Dec 202541min

#134. Fejkad intimitet

#134. Fejkad intimitet

Överger du dig själv och anpassar dig för att bli omtyckt? Har du en tendens eller impuls att dela väldigt mycket väldigt snabbt (“overshare”) för att skapa en känsla av närhet?Då är det här avsnittet...

2 Dec 202545min

#133. Modet att utkräva ansvar

#133. Modet att utkräva ansvar

Känner du att du gång på gång sväljer saker som egentligen skaver?Att du ursäktar bort beteenden som inte är okej i din relation, i din vänskapskrets eller på jobbet? Eller att du drar dig för att ge ...

25 Nov 202546min

#132. Ensamhet i relationer

#132. Ensamhet i relationer

Det här avsnittet är för dig som lever i en relation där ni börjat ta varandra för givet. För dig som känner dig ensam i din relation eller osynlig för din partner. Men också för dig som tänker att en...

18 Nov 202546min

#131. Hur blir jag mindre ensam?

#131. Hur blir jag mindre ensam?

Känner du dig ensam? Då är du inte ensam om det. 1 av 3 globalt känner sig ensamma och 20% känner att de inte har någon att vända sig till för stöd. Ingen som bryr sig och ingen som riktigt känner dem...

11 Nov 202548min

#130. Går det att manipulera dig?

#130. Går det att manipulera dig?

Hur lätt är det att manipulera dig? Blir du skrämd av att läsa nyheterna eller konsumera innehåll på sociala medier? Vad gör du då? Skrämselpropaganda är designat av smarta människor som investerat mi...

4 Nov 202545min

#129. En hyllning till er poddlyssnare

#129. En hyllning till er poddlyssnare

Dagens poddavsnitt är ett kärleksbrev till dig som lyssnar. Ellinor och Matilda bjuder in i ett samtal om vad podden har betytt för deras utveckling men även all fin feedback som ni lyssnare har gett....

9 Sep 202527min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
brottarbroder
sexnoveller-deluxe
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
tyngre-radio
rss-sjalsligt-avkladd
rss-traningsklubben
rss-the-house-podcast-3
rss-paus-guidade-meditationer
rss-basta-livet
rss-fet-fakta-podcast