#66. Skillnaden på självförtroende och självkänsla
Avskalat6 Feb 2024

#66. Skillnaden på självförtroende och självkänsla

Känner du dig begränsad av dåligt självförtroende eller självkänsla? Eller känner du dig förvirrad över vad det ens skulle betyda? I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om vad självförtroende och självkänsla innebär och hur man jobbar med att förbättra dem. De förklarar skillnaden mellan begreppen med konkreta definitioner och hur de i sin tur påverkar vår självbild. Matilda delar med sig av hur det känns att höra att behöva “jobba på självkänslan” och Ellinor berättar om hur hon fått så bra självförtroende och vad det egentligen består av. Avsnittet är fullt av medkänsla, skratt och insikter. Storstädning: https://bit.ly/3oZzQT3 E-kurs Mindshift: https://bit.ly/46E7C1l Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/3OcYBVL Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/avskalatpodcast/ Kontakta oss: info@avskalat.com

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(172)

#144. Epilog Emotionellt omogna föräldrar + Vi behöver er hjälp!

#144. Epilog Emotionellt omogna föräldrar + Vi behöver er hjälp!

Har du känt att något inom dig förändrades efter den här serien men inte riktigt vet vad du ska göra med det? Det här avsnittet är för dig som har lyssnat, känt igen dig, blivit berörd och kanske ståt...

10 Feb 22min

#143. Emotionellt omogna föräldrar - Hur hanterar vi dem?

#143. Emotionellt omogna föräldrar - Hur hanterar vi dem?

Hur hanterar vi en emotionellt omogen person? Får man bryta kontakten med sina föräldrar? Vad kan vi påverka i relationen till en emotionellt omogen förälder? I den femte delen av poddserien emotionel...

3 Feb 43min

#142. Emotionellt omogna föräldrar - 7 vanliga misstag vi gör

#142. Emotionellt omogna föräldrar - 7 vanliga misstag vi gör

Bara för att en person klagar till dig betyder det inte att det är ditt jobb att få dem att må bättre. När vi hanterar emotionellt omogna personer är det lätt att ta på oss för mycket av den andra per...

27 Jan 43min

#141. Emotionellt omogna föräldrar - Hur känner vi igen dem?

#141. Emotionellt omogna föräldrar - Hur känner vi igen dem?

Hur vet man egentligen om någon är emotionellt omogen?Och varför är det så lätt att tvivla på sig själv när något inte känns rätt?I det tredje avsnittet i vår serie om emotionellt omogna föräldrar går...

20 Jan 41min

#140. Emotionellt omogna föräldrar - Manipulation av kärlek

#140. Emotionellt omogna föräldrar - Manipulation av kärlek

Vad är kärlek, egentligen? Och vad händer när vi lär oss fel definition redan som barn?I del två av vår serie om emotionellt omogna föräldrar pratar Ellinor och Matilda om hur vår uppväxt formar vår b...

13 Jan 37min

#139. Emotionellt omogna föräldrar - Anknytning & Ensamhet

#139. Emotionellt omogna föräldrar - Anknytning & Ensamhet

Har du en komplicerad relation till dina föräldrar? Från utsidan kan allt se ganska lugnt ut men på insidan är det något som skaver.Ellinor och Matilda kickar igång 2026 med en poddserie om ett av de ...

6 Jan 38min

#138. Nyårsresumé 2025 - utbrändhet, livsavgörande färdigheter och bitterhet

#138. Nyårsresumé 2025 - utbrändhet, livsavgörande färdigheter och bitterhet

Ett kärleksbrev till året som gick.I det här nyårsavsnittet stannar vi upp och blickar tillbaka på året som varit. Vi delar Ellinors två favoritavsnitt, Matildas två favoriter och de avsnitt som ni ha...

30 Dec 202528min

#137. Lekfullhet är inte oseriöst, det är livsviktigt

#137. Lekfullhet är inte oseriöst, det är livsviktigt

Tycker du livet känns grått och tråkigt? Längtar du efter mer spänning? Då är svaret kanske inte så långt bort som du tror. Om livet känns grått, tungt eller långtråkigt är svaret inte alltid mer disc...

23 Dec 202533min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
angestpodden
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
rss-vuxna-pa-latsas
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
brottarbroder
rss-sjalsligt-avkladd
rss-basta-livet
rss-traningsklubben
rss-paus-guidade-meditationer
rss-fet-fakta-podcast
sag-det-bara