#123. Förstå din anknytning
Avskalat20 Maj 2025

#123. Förstå din anknytning

Ellinor och Matilda lanserar kursen “Förstå din anknytning" med buller och bång. De går igenom vad som finns i kursen, varför de har fokuserat på att utforma kursen för att förstå sin anknytning på djupet, göra arbetet i tillräckligt små steg och med övningar för att läka både på egen hand och tillsammans i relationer. De har även med sig de vanligaste anledningarna till att vi misslyckas med att förstå och läka vår otrygga anknytning. Matilda berättar om gummibandseffekten av att försöka ta för stora steg. Ellinor pratar om varför det är lättare att vara självkritisk om vi inte är nyfikna på vad som format oss. Avsnittet är fullt av medkänsla, skratt och insikter. Anknytningskurs: https://bit.ly/4kuRIwQ Andra e-kurser: https://bit.ly/46E7C1l Prenumerera på vårt nyhetsbrev: https://www.avskalat.com/nyhetsbrev Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/avskalatpodcast/ Kontakta oss: info@avskalat.com

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(172)

#144. Epilog Emotionellt omogna föräldrar + Vi behöver er hjälp!

#144. Epilog Emotionellt omogna föräldrar + Vi behöver er hjälp!

Har du känt att något inom dig förändrades efter den här serien men inte riktigt vet vad du ska göra med det? Det här avsnittet är för dig som har lyssnat, känt igen dig, blivit berörd och kanske ståt...

10 Feb 22min

#143. Emotionellt omogna föräldrar - Hur hanterar vi dem?

#143. Emotionellt omogna föräldrar - Hur hanterar vi dem?

Hur hanterar vi en emotionellt omogen person? Får man bryta kontakten med sina föräldrar? Vad kan vi påverka i relationen till en emotionellt omogen förälder? I den femte delen av poddserien emotionel...

3 Feb 43min

#142. Emotionellt omogna föräldrar - 7 vanliga misstag vi gör

#142. Emotionellt omogna föräldrar - 7 vanliga misstag vi gör

Bara för att en person klagar till dig betyder det inte att det är ditt jobb att få dem att må bättre. När vi hanterar emotionellt omogna personer är det lätt att ta på oss för mycket av den andra per...

27 Jan 43min

#141. Emotionellt omogna föräldrar - Hur känner vi igen dem?

#141. Emotionellt omogna föräldrar - Hur känner vi igen dem?

Hur vet man egentligen om någon är emotionellt omogen?Och varför är det så lätt att tvivla på sig själv när något inte känns rätt?I det tredje avsnittet i vår serie om emotionellt omogna föräldrar går...

20 Jan 41min

#140. Emotionellt omogna föräldrar - Manipulation av kärlek

#140. Emotionellt omogna föräldrar - Manipulation av kärlek

Vad är kärlek, egentligen? Och vad händer när vi lär oss fel definition redan som barn?I del två av vår serie om emotionellt omogna föräldrar pratar Ellinor och Matilda om hur vår uppväxt formar vår b...

13 Jan 37min

#139. Emotionellt omogna föräldrar - Anknytning & Ensamhet

#139. Emotionellt omogna föräldrar - Anknytning & Ensamhet

Har du en komplicerad relation till dina föräldrar? Från utsidan kan allt se ganska lugnt ut men på insidan är det något som skaver.Ellinor och Matilda kickar igång 2026 med en poddserie om ett av de ...

6 Jan 38min

#138. Nyårsresumé 2025 - utbrändhet, livsavgörande färdigheter och bitterhet

#138. Nyårsresumé 2025 - utbrändhet, livsavgörande färdigheter och bitterhet

Ett kärleksbrev till året som gick.I det här nyårsavsnittet stannar vi upp och blickar tillbaka på året som varit. Vi delar Ellinors två favoritavsnitt, Matildas två favoriter och de avsnitt som ni ha...

30 Dec 202528min

#137. Lekfullhet är inte oseriöst, det är livsviktigt

#137. Lekfullhet är inte oseriöst, det är livsviktigt

Tycker du livet känns grått och tråkigt? Längtar du efter mer spänning? Då är svaret kanske inte så långt bort som du tror. Om livet känns grått, tungt eller långtråkigt är svaret inte alltid mer disc...

23 Dec 202533min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
johannes-hansen-podcast
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-traningsklubben
sag-det-bara
rss-hos-psykologen
rss-the-house-podcast-4