1095: Träning mot depression med Wille

1095: Träning mot depression med Wille

Favoriten Wille Valkeaoja gästar oss och vi pratar länge och väl om träning verkligen kan motverka depression. Vad säger den senaste forskningen? Vi hinner även diskutera sambandet mellan styrka och muskelvolym samt huruvida ocklusionsträning kan ha en plats på träningsmenyn.

Träning mot depression med Wille:

  • 00:02:48 – Wille in
  • 01:09:42 – Wille ut

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Avsnitt(1099)

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
rss-sjalsligt-avkladd
angestpodden
rss-the-house-podcast-3
not-fanny-anymore
brottarbroder
giggles-med-wiggles
sa-in-i-sjalen
tyngre-radio
sag-det-bara
rss-angra-inget-3
psykologsnack
rss-en-tyngre-podd