#60 - Søndagsangst: Ta livet tilbake når jobben ødelegger helgen
Jobb med mening18 Nov 2025

#60 - Søndagsangst: Ta livet tilbake når jobben ødelegger helgen

Kjenner du igjen dette: Det er søndag… og heller enn ro og frihet, begynner det å knyte seg i magen. Tankene spinner. Pusten blir tyngre. Kroppen går i alarmberedskap, lenge før mandagen har begynt.


Fysisk er du hjemme, men mentalt er du allerede på jobb. Søndagen, som egentlig skulle vært din, forsvinner.

For noen starter det på ettermiddagen. For andre når de våkner. Noen våkner til og med på natta fordi kroppen gjør seg klar for en uke den ikke egentlig orker. Hvis du kjenner deg igjen, har du opplevd søndagsangst.


I denne episoden snakker jeg om:

• Hvorfor søndagsangst oppstår

• Tankefellene som holder oss fast i jobber vi mistrives i

• Hva du kan gjøre for å ta livet og helgen tilbake


Hvis du kjenner deg igjen og ønsker støtte til å finne en jobb og retning som gir mer energi, mening og overskudd, send meg gjerne en melding på insta @meningsfulljobb, eller book en samtale via meningsfulljobb.no.


Del gjerne episoden med noen som trenger å høre dette akkurat nå.


Emner: Søndagsangst, trivsel på jobb, jobbskifte, mistrivsel i arbeidslivet, karrierevalg, stress, arbeidshverdag, mening i jobben, psykisk helse, boreout, burnout, personlig utvikling, karriereutvikling, job crafting, livskvalitet, mental helse

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(114)

#114 - Hvorfor går du på jobb? To spørsmål som kan forandre hvordan du ser på jobben din

#114 - Hvorfor går du på jobb? To spørsmål som kan forandre hvordan du ser på jobben din

Hvorfor går du egentlig på jobb hver dag?De fleste av oss svarer først: «For å tjene penger.» Og det er et helt legitimt svar. Men er det hele svaret?I denne episoden utforsker jeg to enkle spørsmål s...

7 Juli 12min

#113 - Ta en check-in med deg selv – hvordan vet du at du er på riktig vei?

#113 - Ta en check-in med deg selv – hvordan vet du at du er på riktig vei?

Sommeren er en naturlig tid for å stoppe opp og ta en liten check-in med seg selv. I denne episoden deler jeg et enkelt spørsmål jeg stiller meg selv et par ganger i året: Hvis du skulle valgt på nytt...

30 Juni 10min

#112 - Hvorfor du går på jobb når du egentlig burde vært hjemme

#112 - Hvorfor du går på jobb når du egentlig burde vært hjemme

Du våkner syk. Kroppen sier stopp. Likevel går du på jobb.I denne episoden snakker jeg om sykenærvær – når vi møter opp på jobb selv om vi egentlig burde vært hjemme, og kanskje heller ikke klarer å f...

23 Juni 15min

#111 - Du trenger ikke vite hva du skal bli

#111 - Du trenger ikke vite hva du skal bli

Hva hvis du ikke trenger å vite hva du skal bli? Hva hvis det viktigste spørsmålet heller er: hvor er jeg på vei hvis jeg fortsetter slik jeg gjør nå?Vi forandrer oss gjennom livet. Det som var riktig...

16 Juni 10min

#110 - Når du står mellom det gamle og det nye

#110 - Når du står mellom det gamle og det nye

Du kjenner at noe må endres. Kanskje er du ferdig med jobben du står i. Kanskje har du vokst ut av en rolle, en identitet eller en retning som en gang føltes riktig.Problemet er bare at du ikke vet he...

9 Juni 11min

#109 - Arbeidslivet er i endring – men hva gjør det med menneskene?

#109 - Arbeidslivet er i endring – men hva gjør det med menneskene?

Arbeidslivet er i stadig endring. Det snakkes om kunstig intelligens, digitalisering, effektivisering og omstilling. Organisasjoner må tilpasse seg raskere enn før, og endring har blitt en naturlig de...

5 Juni 17min

#108 - Når jobben føles feil: får du brukt den du egentlig er?

#108 - Når jobben føles feil: får du brukt den du egentlig er?

Kjenner du på at noe skurrer i jobben, selv om alt på papiret ser riktig ut? I denne episoden snakker jeg om et spørsmål som kan være viktigere enn hvilken jobb du har: Får du brukt den du egentlig er...

2 Juni 16min

#107 - Du trenger ikke elske jobben din

#107 - Du trenger ikke elske jobben din

Må jobben være den store lidenskapen i livet ditt? Må den gi deg mening, identitet og følelsen av å ha “funnet din greie”?I denne episoden snakker jeg om hvorfor så mange føler seg mislykket når jobbe...

29 Maj 14min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
dynastin
rss-borsens-finest
svd-tech-brief
uppgang-och-fall
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
bathina-en-podcast
fill-or-kill
lastbilspodden
avanzapodden
rss-dagen-med-di
rss-dominoeffekten
tabberaset
market-makers
rss-hos-psykologen
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
montrosepodden