46:Ta5e,{"@context":"https://schema.org","@type":"ItemList","name":"Nyaste","url":"https://podme.com/se/podcast-kategorier/halsa/","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"Receptfri Hälsopodden","url":"https://podme.com/se/podcast/rss-receptfri-halsopodden/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/C19A2290ACFF9DC944DCBD749161BD66_small.jpg"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"PERFEKT operfekt av Maja Dahlström","url":"https://podme.com/se/podcast/rss-perfekt-operfekt-av-maja-dahlstrom/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/2B86E486E9D9DCBACC24177D0CFEB694_small.jpg"}},{"@type":"ListItem","position":3,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"NECTARA","url":"https://podme.com/se/podcast/rss-nectara/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/50B78039C4C521D43B84876CEEB55983_small.jpg"}},{"@type":"ListItem","position":4,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"Glöd- Din inre mentor","url":"https://podme.com/se/podcast/rss-glod-din-inre-mentor/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/E20927E666F800C692957727CE7A829C_small.jpg"}},{"@type":"ListItem","position":5,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"Rei och Ki","url":"https://podme.com/se/podcast/rss-rei-och-ki/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/BCEDDA3A25C17C2F37D5AFBCAB3173E5_small.jpg"}},{"@type":"ListItem","position":6,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"Hälsodjungeln","url":"https://podme.com/se/podcast/rss-halsodjungeln/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/42BE8D1C0848128AE928A964838830FC_small.jpg"}},{"@type":"ListItem","position":7,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"Parterapipodden","url":"https://podme.com/se/podcast/rss-parterapipodden/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/B9EA758393869FF533D34118A30F67B5_small.jpg"}},{"@type":"ListItem","position":8,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"Föräldraalienationspodden på svenska","url":"https://podme.com/se/podcast/rss-foraldraalienationspodden-pa-svenska/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/2F6BF93F1DA0503A7003E9E0F210198C_small.jpg"}},{"@type":"ListItem","position":9,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"Hälsa På Riktigt?!","url":"https://podme.com/se/podcast/rss-halsa-pa-riktigt/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/8620BC08C5F15CBE48B38CD27EEB2A2B_small.jpg"}},{"@type":"ListItem","position":10,"item":{"@type":"PodcastSeries","name":"Husmodern med Amanda Schulman","url":"https://podme.com/se/podcast/husmodern-med-amanda-schulman/","image":"https://cdn.podme.com/podcast-images/EE078613D7BA7E577839DF3BA31A99A9_small.jpg"}}]}47:T4cf,Receptfri är hälsopodden för kvinnor mitt i livet och framåt som vill förbättra sin hälsa med kost, sömn, träning och naturliga metoder för att behålla och återfå hälsan, istället för att maskera symptom med läkemedel.Här krossar vi hälsomyter, granskar mainstream-råd och den svenska sjukvården, och går på djupet med allt från blodtryck, kolesterol och blodsocker till fasta, ultraprocessad mat, andning, stress och rörelseglädje. Enkla, billiga råd förklarade i klarspråk med personliga historier och forskning i botten.Nytt avsnitt släpps varje torsdag. Följ och prenumerera så missar du inget!Notera: Innehållet i podcasten 'Receptfri' bygger på genomgång av forskning och källor, och är endast avsett för utbildnings- och inspirationssyfte. Råden är generella och ska inte ses som medicinsk rådgivning eller som en ersättning för professionell vård. Varje individ har unika förutsättningar. Du bör alltid konsultera en läkare eller annan behörig vårdpersonal innan du gör stora livsstilsförändringar eller ändrar eventuell medicinsk behandling. Poddens utgivare tar inget ansvar för individuella hälsobeslut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.48:T5b8,

Receptfri är hälsopodden för kvinnor mitt i livet och framåt som vill förbättra sin hälsa med kost, sömn, träning och naturliga metoder för att behålla och återfå hälsan, istället för att maskera symptom med läkemedel.

Här krossar vi hälsomyter, granskar mainstream-råd och den svenska sjukvården, och går på djupet med allt från blodtryck, kolesterol och blodsocker till fasta, ultraprocessad mat, andning, stress och rörelseglädje. Enkla, billiga råd förklarade i klarspråk med personliga historier och forskning i botten.

Nytt avsnitt släpps varje torsdag. Följ och prenumerera så missar du inget!

Notera: Innehållet i podcasten 'Receptfri' bygger på genomgång av forskning och källor, och är endast avsett för utbildnings- och inspirationssyfte. Råden är generella och ska inte ses som medicinsk rådgivning eller som en ersättning för professionell vård. Varje individ har unika förutsättningar. Du bör alltid konsultera en läkare eller annan behörig vårdpersonal innan du gör stora livsstilsförändringar eller ändrar eventuell medicinsk behandling. Poddens utgivare tar inget ansvar för individuella hälsobeslut.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

49:T43d,

Om att titta in för att blomma ut. Om hur vi skapar ett liv med ett tryggt nervsystem och ett sjungande hjärta. Om att läka medberoende, sluta peoplepleasa och börja bekanta sig med alla de där drömmarna som bor inuti dig – för att skapa det där livet du egentligen vet att du är här för att leva.

Maja Dahlström delar med sig av sin egen livsresa, sina insikter som kommit med den och hur man egentligen blir den bästa versionen av sig själv. För kanske är det i våra sprickor som ljuset faktiskt kommer in?

Det här är en påminnelse om att du är som mest perfekt i din ofullständighet – och att den bästa versionen inte är något du ska jaga i det yttre, utan något som redan bor i dig.

Och nu, nu går vi och hittar henne tillsammans.

Av och med Maja Dahlström.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

45:["$","div","Nyaste",{"className":"mx-auto my-0 w-full","children":[["$","script",null,{"type":"application/ld+json","dangerouslySetInnerHTML":{"__html":"$46"}}],["$","$L43",null,{"title":"Nyaste","items":[{"id":93914,"title":"Receptfri Hälsopodden","slug":"rss-receptfri-halsopodden","description":"$47","htmlDescription":"$48","destination":"podcast:93914","destinationPath":"rss-receptfri-halsopodden","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/C19A2290ACFF9DC944DCBD749161BD66_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/C19A2290ACFF9DC944DCBD749161BD66_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/C19A2290ACFF9DC944DCBD749161BD66_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/C19A2290ACFF9DC944DCBD749161BD66_large.jpg","isPremium":false},{"id":93907,"title":"PERFEKT operfekt av Maja Dahlström","slug":"rss-perfekt-operfekt-av-maja-dahlstrom","description":"Om att titta in för att blomma ut. Om hur vi skapar ett liv med ett tryggt nervsystem och ett sjungande hjärta. Om att läka medberoende, sluta peoplepleasa och börja bekanta sig med alla de där drömmarna som bor inuti dig – för att skapa det där livet du egentligen vet att du är här för att leva.Maja Dahlström delar med sig av sin egen livsresa, sina insikter som kommit med den och hur man egentligen blir den bästa versionen av sig själv. För kanske är det i våra sprickor som ljuset faktiskt kommer in?Det här är en påminnelse om att du är som mest perfekt i din ofullständighet – och att den bästa versionen inte är något du ska jaga i det yttre, utan något som redan bor i dig.Och nu, nu går vi och hittar henne tillsammans.Av och med Maja Dahlström. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.","htmlDescription":"$49","destination":"podcast:93907","destinationPath":"rss-perfekt-operfekt-av-maja-dahlstrom","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/2B86E486E9D9DCBACC24177D0CFEB694_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/2B86E486E9D9DCBACC24177D0CFEB694_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/2B86E486E9D9DCBACC24177D0CFEB694_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/2B86E486E9D9DCBACC24177D0CFEB694_large.jpg","isPremium":false},{"id":93824,"title":"NECTARA","slug":"rss-nectara","description":"I den grekiska mytologin var nektar gudarnas dryck, ett livgivande elixir förknippat med vitalitet och det gudomliga. I podcasten NECTARA bjuder Malin & Erika in till samtal som väcker något, får dig att känna, ifrågasätta, minnas och kanske se på dig själv och livet med nya ögon. Vi utforskar vad som händer när vi börjar lyssna till vår inre visdom, möta det som hållit oss tillbaka, släppa taget om det som inte längre är vårt och våga leva mer förkroppsligat. För kanske finns livets nektar just där, i det vi vågar känna, möta och fullt ut leva. \nNECTARA — the nectar of life.","htmlDescription":"I den grekiska mytologin var nektar gudarnas dryck, ett livgivande elixir förknippat med vitalitet och det gudomliga. I podcasten NECTARA bjuder Malin & Erika in till samtal som väcker något, får dig att känna, ifrågasätta, minnas och kanske se på dig själv och livet med nya ögon. Vi utforskar vad som händer när vi börjar lyssna till vår inre visdom, möta det som hållit oss tillbaka, släppa taget om det som inte längre är vårt och våga leva mer förkroppsligat. För kanske finns livets nektar just där, i det vi vågar känna, möta och fullt ut leva. \nNECTARA — the nectar of life.","destination":"podcast:93824","destinationPath":"rss-nectara","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/50B78039C4C521D43B84876CEEB55983_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/50B78039C4C521D43B84876CEEB55983_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/50B78039C4C521D43B84876CEEB55983_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/50B78039C4C521D43B84876CEEB55983_large.jpg","isPremium":false},{"id":93815,"title":"Glöd- Din inre mentor","slug":"rss-glod-din-inre-mentor","description":"Välkommen till Glöd – din inre mentor.\nEn podd där jag, Tina, delar min resa, mina lärdomar och allt det som rör sig i livet just nu.\nHär pratar vi om att hitta och hålla sin inre glöd, om självledarskap och om livet – precis som det faktiskt känns just nu. \nIbland får du följa med in i min dagbok, ibland guidar jag dig genom aktiveringar eller visualiseringar.\nOch ibland är vi bara här tillsammans, du och jag, medan världen fortsätter snurra utanför.\nDet här är din plats att landa, hitta tilltro, fylla på och inte känna dig lika ensam.\nVälkommen hem, hem till din inre mentor.","htmlDescription":"Välkommen till Glöd – din inre mentor.\nEn podd där jag, Tina, delar min resa, mina lärdomar och allt det som rör sig i livet just nu.\nHär pratar vi om att hitta och hålla sin inre glöd, om självledarskap och om livet – precis som det faktiskt känns just nu. \nIbland får du följa med in i min dagbok, ibland guidar jag dig genom aktiveringar eller visualiseringar.\nOch ibland är vi bara här tillsammans, du och jag, medan världen fortsätter snurra utanför.\nDet här är din plats att landa, hitta tilltro, fylla på och inte känna dig lika ensam.\nVälkommen hem, hem till din inre mentor.","destination":"podcast:93815","destinationPath":"rss-glod-din-inre-mentor","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/E20927E666F800C692957727CE7A829C_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/E20927E666F800C692957727CE7A829C_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/E20927E666F800C692957727CE7A829C_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/E20927E666F800C692957727CE7A829C_large.jpg","isPremium":false},{"id":93487,"title":"Rei och Ki","slug":"rss-rei-och-ki","description":"Rei och ki är podden som har fokus på livsenergi. Här flödar det levande samtalet med nyfikenhet och upptäckarlusta. Vi samtalar och funderar högt. Ibland med gäster och ibland på egen hand. Nyfikenheten är stor och därför vill vi då och då gärna göra experiment med Reikiskick och andra trevligheter. Tanken \"Vad händer om...?\" finns med oss hela tiden. Podden drivs av Anna-Sofia och Ellinor som båda är rutinerade Reikiutövare.","htmlDescription":"

Rei och ki är podden som har fokus på livsenergi. Här flödar det levande samtalet med nyfikenhet och upptäckarlusta. Vi samtalar och funderar högt. Ibland med gäster och ibland på egen hand. Nyfikenheten är stor och därför vill vi då och då gärna göra experiment med Reikiskick och andra trevligheter. Tanken \"Vad händer om...?\" finns med oss hela tiden. Podden drivs av Anna-Sofia och Ellinor som båda är rutinerade Reikiutövare.

","destination":"podcast:93487","destinationPath":"rss-rei-och-ki","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/BCEDDA3A25C17C2F37D5AFBCAB3173E5_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/BCEDDA3A25C17C2F37D5AFBCAB3173E5_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/BCEDDA3A25C17C2F37D5AFBCAB3173E5_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/BCEDDA3A25C17C2F37D5AFBCAB3173E5_large.jpg","isPremium":false},{"id":93275,"title":"Hälsodjungeln","slug":"rss-halsodjungeln","description":"Hälsodjungeln är podden för dig som vill hitta rätt i en värld full av hälsoråd, trender och produkter. Vad passar just dig och vad funkar på riktigt?Tillsammans med hälsospecialister går vi på Glimja på djupet i frågor om kroppen, kost, näring, livsstil och välmående. Vi reder ut komplexa ämnen, utforskar olika perspektiv och gör kunskapen enklare att förstå och använda i din vardag.För hälsa är inte samma sak för alla. Hälsodjungeln hjälper dig att förstå mer, navigera bland alla råd och hitta det som passar dig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.","htmlDescription":"

Hälsodjungeln är podden för dig som vill hitta rätt i en värld full av hälsoråd, trender och produkter. Vad passar just dig och vad funkar på riktigt?

Tillsammans med hälsospecialister går vi på Glimja på djupet i frågor om kroppen, kost, näring, livsstil och välmående. Vi reder ut komplexa ämnen, utforskar olika perspektiv och gör kunskapen enklare att förstå och använda i din vardag.

För hälsa är inte samma sak för alla. Hälsodjungeln hjälper dig att förstå mer, navigera bland alla råd och hitta det som passar dig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

","destination":"podcast:93275","destinationPath":"rss-halsodjungeln","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/42BE8D1C0848128AE928A964838830FC_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/42BE8D1C0848128AE928A964838830FC_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/42BE8D1C0848128AE928A964838830FC_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/42BE8D1C0848128AE928A964838830FC_large.jpg","isPremium":false},{"id":93238,"title":"Parterapipodden","slug":"rss-parterapipodden","description":"Där kärlekens utmaningar blir till lärdomar.\n\nHar du någonsin undrat vad som egentligen händer i ett riktigt terapisamtal? I Parterapipodden får du följa verkliga par som öppnar upp om sina relationer – med allt från små irritationsmoment till djupa sår och stora livsbeslut.\n\nCaroline Erkers, legitimerad psykolog och nu inne på sitt tionde år av att arbeta med par, kommer leda samtal där konflikter utforskas, kommunikationsmissar och känslomässiga mönster upptäcks– och hitta vägar framåt.\n\nRiktiga par. Riktiga problem. Riktiga lösningar.\n\nVälkommen in i terapirummet!","htmlDescription":"Där kärlekens utmaningar blir till lärdomar.\n\nHar du någonsin undrat vad som egentligen händer i ett riktigt terapisamtal? I Parterapipodden får du följa verkliga par som öppnar upp om sina relationer – med allt från små irritationsmoment till djupa sår och stora livsbeslut.\n\nCaroline Erkers, legitimerad psykolog och nu inne på sitt tionde år av att arbeta med par, kommer leda samtal där konflikter utforskas, kommunikationsmissar och känslomässiga mönster upptäcks– och hitta vägar framåt.\n\nRiktiga par. Riktiga problem. Riktiga lösningar.\n\nVälkommen in i terapirummet!","destination":"podcast:93238","destinationPath":"rss-parterapipodden","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/B9EA758393869FF533D34118A30F67B5_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/B9EA758393869FF533D34118A30F67B5_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/B9EA758393869FF533D34118A30F67B5_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/B9EA758393869FF533D34118A30F67B5_large.jpg","isPremium":false},{"id":93079,"title":"Föräldraalienationspodden på svenska","slug":"rss-foraldraalienationspodden-pa-svenska","description":"En podd om psykisk manipulation av barn, våld i nära relationer, utstötta föräldrar, narcissism, psykologi och allt annat kring föräldraalienation. Att en förälder beter sig på ett sådant sätt att barnet avvisar den andra föräldern.En podd om Föräldraalienation, på enkel svenska. Kontaktinformation: iaalmstromprivat@gmail.com Stöd podden genom att swisha valfritt till 0702 35 02 72 dit du även kan messa och kontakta migFöräldraalienation uppstår mest i högproblematiska skilsmässor med många konflikter. Den ena föräldern börjar använda barnen som vapen mot den andra genom att bete sig på ett sådant sätta att barnet vänder sig emot den andra föräldern, utan grund. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.","htmlDescription":"

En podd om psykisk manipulation av barn, våld i nära relationer, utstötta föräldrar, narcissism, psykologi och allt annat kring föräldraalienation. Att en förälder beter sig på ett sådant sätt att barnet avvisar den andra föräldern.

En podd om Föräldraalienation, på enkel svenska.

Kontaktinformation: iaalmstromprivat@gmail.com

Stöd podden genom att swisha valfritt till 0702 35 02 72 dit du även kan messa och kontakta mig

Föräldraalienation uppstår mest i högproblematiska skilsmässor med många konflikter.

Den ena föräldern börjar använda barnen som vapen mot den andra genom att bete sig på ett sådant sätta att barnet vänder sig emot den andra föräldern, utan grund.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

","destination":"podcast:93079","destinationPath":"rss-foraldraalienationspodden-pa-svenska","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/2F6BF93F1DA0503A7003E9E0F210198C_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/2F6BF93F1DA0503A7003E9E0F210198C_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/2F6BF93F1DA0503A7003E9E0F210198C_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/2F6BF93F1DA0503A7003E9E0F210198C_large.jpg","isPremium":false},{"id":93012,"title":"Hälsa På Riktigt?!","slug":"rss-halsa-pa-riktigt","description":"Trött på alla hälsotrender och påståenden? Vad fungerar egentligen, på riktigt?!\n\nVi är Josefine Arnell och Calle Westerby. Tillsammans med gäster och experter utforskar vi myter och sanningar om hälsa, träning och livsstil. Från hormoner, GLP-1 och peptider till kost. Nyfikna, ärliga samtal utan stelt hälsosnack.\n\nHälsa På Riktigt?! är en podd av KAI Wellness. Vi erbjuder medicinsk viktminskning och hälsooptimering med läkarledd vård och personlig uppföljning.\n\nHitta ditt upplägg på kaiwellness.se.","htmlDescription":"Trött på alla hälsotrender och påståenden? Vad fungerar egentligen, på riktigt?!\n\nVi är Josefine Arnell och Calle Westerby. Tillsammans med gäster och experter utforskar vi myter och sanningar om hälsa, träning och livsstil. Från hormoner, GLP-1 och peptider till kost. Nyfikna, ärliga samtal utan stelt hälsosnack.\n\nHälsa På Riktigt?! är en podd av KAI Wellness. Vi erbjuder medicinsk viktminskning och hälsooptimering med läkarledd vård och personlig uppföljning.\n\nHitta ditt upplägg på kaiwellness.se.","destination":"podcast:93012","destinationPath":"rss-halsa-pa-riktigt","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/8620BC08C5F15CBE48B38CD27EEB2A2B_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/8620BC08C5F15CBE48B38CD27EEB2A2B_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/8620BC08C5F15CBE48B38CD27EEB2A2B_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/8620BC08C5F15CBE48B38CD27EEB2A2B_large.jpg","isPremium":false},{"id":92465,"title":"Husmodern med Amanda Schulman","slug":"husmodern-med-amanda-schulman","description":"Husmodern är en lustfylld podd om allt som gör livet rikare, vackrare och härligare. Med Amanda Schulman som nyfiken värdinna får traditionellt kvinnliga intressen och erfarenheter ta plats på riktigt. I möten med gäster som brinner för sina områden tar Amanda och Husmodern det lilla livet på största allvar.","destination":"podcast:92465","destinationPath":"husmodern-med-amanda-schulman","imageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/EE078613D7BA7E577839DF3BA31A99A9_small.jpg","smallImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/EE078613D7BA7E577839DF3BA31A99A9_small.jpg","mediumImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/EE078613D7BA7E577839DF3BA31A99A9_medium.jpg","largeImageUrl":"https://cdn.podme.com/podcast-images/EE078613D7BA7E577839DF3BA31A99A9_large.jpg","isPremium":true,"accessLevel":"podcasts"}],"baseUrl":"/se/podcast/","contentType":"PODCAST","linkProps":{"prefetch":false}}]]}]

Hälsa

Alla poddar

Hälsa

Alla poddar

Populära poddar

Nyaste