Aamupore

Aamupore

Sanna Mämmin minicast on vahvan itsenäisen naisen elämää. Elämäntaitoja, huumoria, Tinder-elämää ja deittivinkkejä, ihastumista, sydänsuruja, liikuntaa ja terveitä elämäntapoja sekä näkökulmalöytöjä elämäntaitoblogeista ja -kirjallisuudesta. Sannan omia kokemuksia elämästä. Sanna Mämmi on juontaja-toimittaja, elämäntaidon mentori, elämäntaitokirjailija, mindfulness- ja joogaohjaaja. Sanna työskentelee kiireisessä työelämässä, kuten muutkin. (1.kauden jaksot ovat valmennuksellisia. 2.kausi kevyttä arkielämää.) www.sannamammi.fi

Den här podcasten är hämtad från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Den kan innehålla reklam.

Avsnitt(231)

39. Minkälaista tarinaa itsestäsi kerrot

39. Minkälaista tarinaa itsestäsi kerrot

Meillä jokaisella on oma tarinamme. Kerromme sitä eteenpäin ja samalla luomme mielikuvaa itsestämme muille, ja eniten itsellemme. Omaa elämäntarinaa voi muuttaa.

11 Nov 202025min

38. Ollako salliva vai vaativa

38. Ollako salliva vai vaativa

Kumpaa me tarvitsemme enemmän? Sallivuutta vai vaativuutta? Mitä niistä voisi ajatella. Jos jatkuvasti sallii itselleen, se voi kääntyä itseään vastaan. Siksi myös vastavoima on tarpeen.

8 Nov 202026min

37. Me olemme yhtä perhettä

37. Me olemme yhtä perhettä

Myötätuntoinen ajattelu muista ihmisistä auttaa parantamaan kaikkien elämää. Tahaton ystävällisyys on osa myötuntoista ajattelua, jota me voimme osoittaa kaikkia kohtaan. Ihmiset tarvitsevat toisiaan.

5 Nov 202024min

36. Onko sinunkin ”pakko aina jaksaa”?

36. Onko sinunkin ”pakko aina jaksaa”?

Aina on pakko touhuta jotain, ettei vain olisi laiska. Kalenteri tulee täyttää tekemisellä, että olisi ahkeran oloinen. Viikonloppuisin on touhuttava aamusta iltaan. Pelkkä oleilu kun ei tuota mitään....

5 Nov 202021min

35. Uskallatko kertoa miltä sinusta tuntuu

35. Uskallatko kertoa miltä sinusta tuntuu

Kiltti ei välttämättä uskalla kertoa omista tunteistaan. Toinen välttää konflikteja. Kolmas menee lukkoon muiden käytöksestä. Kuitenkin olisi hyvä uskaltaa kertoa, miltä itsestä tuntuu, jos jokin asia...

2 Nov 202025min

34. Ystävyys on tärkeä tuki

34. Ystävyys on tärkeä tuki

Sellaisia ystäviä, joille voi kertoa kaikki huolet ja murheet, tarvitaan todella paljon. He ovat se elämän tukiranka, joiden kanssa toinen toisen tukeminen on äärimmäisen antoisaa. Ystävyys ei ole yhd...

1 Nov 202024min

33. Kosketus hellii aivoja

33. Kosketus hellii aivoja

Kosketus on tärkeä tapa kommunikoida. Se viestittää välittämisestä. Useimmat ihmiset nauttivat kosketuksesta yhä enemmän mitä läheisempi ihminen on kyseessä. Kosketuksen merkitys saattaa unohtua, ja s...

28 Okt 202020min

32. Rohkeus ei ole mikään pikkujuttu

32. Rohkeus ei ole mikään pikkujuttu

Miltä rohkeus tuntuu? Mistä se kumpuaa? Oma mieli tuottaa usein erilaisia pelkoja, joiden takia ei uskalla olla rohkeasti sitä mitä on. Ilman rohkeutta saattaa herätä jonain päivänä ja tajuta, ettei o...

27 Okt 202025min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
rss-viktmedicinpodden
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-traningsklubben
rss-max-tant-med-max-villman
rss-basta-livet
i-vantan-pa-katastrofen
sektledare
sa-in-i-sjalen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-sjalsligt-avkladd
vi-gar-till-historien
rss-okrystat