3. Ihmissuhteista on apua muutoksen tiellä
Elämä on ihmiset. Muutoksen eteen tullessa oma tukiverkosto ympärillä on tärkeä. Yksin on vaikea ponnistaa eteenpäin tai reflektoida muutoksen tuomia mietteitä. Myöskin arvostus itseä kohtaan on hyvä ...
3 Sep 202020min
2. Reagoimme omalla tavallamme muutokseen
Meillä on jokaisella oma tapamme reagoida muutokseen. On hyvä kuitenkin tunnistaa, mihin olisi hyvä kiinnittää huomio muutoksen tullessa vastaan. Riikka Pajunen on valmentaja, joka kirjoittaa blogia H...
2 Sep 202019min
1. Muutos on jatkuvaa
2.kauden ensimmäinen Aamupore. Me elämme jatkuvassa muutoksessa. Muutos on aluksi vaikeaa. Hetken päästä se kuitenkin helpottaa ja lopuksi se tuntuu jo hyvältä. Helpottaa. Muutoksen hyväksyminen on ka...
1 Sep 202020min
39. Olet kaiken onnen arvoinen
Meillä on tapana ajatella, ettemme ole jonkun arvoisia tai että olen vähemmän kuin joku toinen. Oman hyvän olon vuoksi on tärkeää oppia rakastamaan itseään ja ymmärtämään, että on oikeasti arvokas. "M...
17 Juni 202024min
38. Arvot ja rehellisyys itseä kohtaan
Jotta voi olla onnellinen ja tyytyväinen elämäänsä, on elettävä arvojensa mukaista elämää. Arvojen mukainen elämä tarkoittaa myös kalenteriin kurkistamista. Sitä, että ajankäyttö on omien arvojen muka...
15 Juni 202024min
37. Miten valmennus auttaa
Mitä höytyä valmennuksesta voi saada? Millä tavalla elämä voi muuttua? Valmennuksessa hyödynnetään paljon erilaisia harjoituksia, joiden avulla itse oppii tutkimaan itseään. Helppojen, mutta oivallutt...
11 Juni 202024min
36. Uskomukset luovat oman maailmankuvan
Elämme omien uskomustemme kautta. Jos uskoo vakaasti, että työ on pakkopullaa ja ihmiset ovat epäluotettavia, se muovaa omaa maailmankuvaa. Uskomusten kääntäminen palveleviksi on tärkeää, koska ne aut...
10 Juni 202025min
35. Kuuntele kehon antamia viestejä
Uuden elämänsuunnan pohdiskelussa miettii usein mikä suunta voisi olla itselle oikea, mutta odottaa että vastaus tulisi jostain ulkopuolelta. Vastaus on kuitenkin meissä itsessämme. Kun oppii pysähtym...
9 Juni 202025min
