Aamupore

Aamupore

Sanna Mämmin minicast on vahvan itsenäisen naisen elämää. Elämäntaitoja, huumoria, Tinder-elämää ja deittivinkkejä, ihastumista, sydänsuruja, liikuntaa ja terveitä elämäntapoja sekä näkökulmalöytöjä elämäntaitoblogeista ja -kirjallisuudesta. Sannan omia kokemuksia elämästä. Sanna Mämmi on juontaja-toimittaja, elämäntaidon mentori, elämäntaitokirjailija, mindfulness- ja joogaohjaaja. Sanna työskentelee kiireisessä työelämässä, kuten muutkin. (1.kauden jaksot ovat valmennuksellisia. 2.kausi kevyttä arkielämää.) www.sannamammi.fi

Den här podcasten är hämtad från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Den kan innehålla reklam.

Avsnitt(226)

18. Olet sitä, mistä puhut

18. Olet sitä, mistä puhut

Sanat ovat tärkeitä. Jos käytät positiivisia sanoja, tunnet hyvää oloa maailmaa kohtaan. Jos taas puhut negatiiviseen sävyyn, tunnet vihaisuutta. Sanat kertovat, mikä on oma totuutesi, ja miten näet m...

14 Maj 202023min

17. Maadoittuminen on vahvistumisen edellytys

17. Maadoittuminen on vahvistumisen edellytys

Jos kieltää muutoksen ja leijailee omissa ajatuksissaan, voi kadottaa tämän hetken, joka on äärimmäisen arvokas. Itsensä ja elämänsä hyväksyminen vaatii kuitenkin menneisyyden ja tämän hetken hyväksym...

13 Maj 202019min

16. Rakasta ensin itseäsi, sen jälkeen voit rakastaa muita

16. Rakasta ensin itseäsi, sen jälkeen voit rakastaa muita

Kasvaako jaloissa karvoja tai kainaloissa karvat? Tursuaako makkara housujen yli? On tylsää, että ulkonäköön asetetut mallit vaikuttavat meihin. Itsensä hyväksyminen tuntuu hyvältä. Itsensä rakastamin...

12 Maj 202018min

15. Rohkeutta ja voimaa voi löytyä HEVI-osastolta

15. Rohkeutta ja voimaa voi löytyä HEVI-osastolta

Maustekasvit ja chakrat. Mitä yhteistä niillä voisi olla? Fenkolin on uskottu tuovan pitkää ikää, rohkeutta ja voimaa. Rohkeus ja voima taas liittyvät kolmanteen chakraan.

11 Maj 202020min

14. Tulevaisuusmielikuvasi voi harhauttaa

14. Tulevaisuusmielikuvasi voi harhauttaa

Tulevaisuutta ei voi hallita ja kontrolloida. Jos on piirtänyt omasta tulevaisuudesta jo tietynlaisen mallin, eikä se toteudukaan, se turhauttaa. Kuitenkin tulevaisuus on ääretön. Siellä voi tapahtua ...

8 Maj 202017min

13. Miten luoda itselle hyvät energiat?

13. Miten luoda itselle hyvät energiat?

Meillä on paljon sisäistä energiaa, jota olisi hyvä säästellä ja antaa sen virrata. Ottaa erilaiset ajatukset tai tunteet vastaan sellaisina kuin ne tulevat, ja katsella niitä ulkopuolelta.

7 Maj 202018min

12. Kuka sinä oikeasti olet?

12. Kuka sinä oikeasti olet?

Kuka sinä oikeasti olet? Et ole ajatuksesi tai tunteesi, vaan olet jotain muuta. Et myöskään ole se titteli, joka sinulle on työssäsi annettu tai elämäntarina jota itsellesi kerrot, vaan olet jotain m...

6 Maj 202017min

11. Tarkkaile sisäistä ääntäsi puolueettomasti

11. Tarkkaile sisäistä ääntäsi puolueettomasti

Kirjailija Michael A. Singer kertoo kirjassaan Kahleeton sielu, että meidän tulisi oppia havainnoimaan mitä sisäinen ääni meille kertoo, jotta osaamme vapautua siitä.

5 Maj 202017min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
sektledare
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-sjalsligt-avkladd
rss-relationsrevolutionen
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-traningsklubben