20. Projektioner
- Projektioner kan vara ett sätt att smita ifrån sig själv, säger Charlotte. Det man säger eller tänker om en annan, kan vara en aspekt av en själv. - När man lär känna sina egna mönster, så blir man...
19 Juli 202117min
19. Medberoende
- Jag var en kameleont som hela tiden anpassade mig till omgivningens förväntningar, säger Charlotte - Medberoende handlar om att tappa bort sig själv, genom anpassning och kontroll. På andra sidan m...
12 Juli 202120min
18. Att säga ja
- Förut var mitt ja alltid riktat till andra människor och var inte ett ja till mig själv, säger Bea. - När jag säger ja till mig, får andra också större utrymme att säga ja till sig själva, säger Cha...
5 Juli 202118min
17. Att säga nej
Jag har varit en ja-sägar-junkie, säger Bea. När någon lägger huvudet på sned och säger att jag är hens sista hopp, har jag fortfarande svårt att säga nej, säger Charlotte. Har du tänkt på konsekven...
28 Juni 202118min
16. Gränser
Jag har haft överrörliga gränser, säger Bea. När vi inte har förmåga att sätta gränser så bygger vi murar. Mitt liv har blivit större när jag har lärt mig och tränat på att sätta gränser. Under senar...
21 Juni 202122min
15. Attraktion
– Förut handlade attraktion mest om vem jag blev sexuellt attraherad av, nu har jag en annan syn på attraktion, säger Bea. – Jag blev attraherad av min första man för att han kallade mig smart blondi...
14 Juni 202119min
14. Självmedkänsla
"För mig har det varit lättare att ha medkänsla med andra än med mig själv", säger Charlotte "Behandla dig själv som du behandlar din bästa vän, det är vad självmedkänsla handlar om", säger bea. Vec...
7 Juni 202115min
13. Behov
I vissa kretsar är det inte okej att ha behov, där klassas man som ”needy” om man har behov. Men alla har behov, säger Charlotte Jag var så utanför mig själv tidigare att jag inte ens visste att jag ...
31 Maj 202120min
