28. Släppa kontrollen
- Kontroll är en falsk form av trygghet, säger Bea. Det kan också fungera som en slags självmedicinering, säger Bea. - Jag kan kontrollera ett sällskap genom att spela clown, säger Bea. - Ibland kontr...
13 Sep 202117min
27. Att hantera en "cockerspaniel"
- Jag har haft svårt att värja mig mot personer som ser ut som en cockerspaniel, som vädjar till mig att jag är deras sista hopp, säger Charlotte. - I mina professionella relationer har jag lätt att ...
6 Sep 202116min
26. Mer anknytning
- När en person med undvikande anknytning drar sig tillbaka gör hen det för att rädda kärleksrelationen, säger Bea. - Ju mer jag lär mig om anknytning, desto tryggare blir jag, säger Charlotte. Vi tal...
30 Aug 202123min
25. Ansvar
När ansvarsfördelningen är otydlig i en relation uppstår det lätt konflikter. Traditionellt tar kvinnor mer ansvar i en kärleksrelation och därför är det viktigt att tillsammans värdera och fördela an...
23 Aug 202119min
24. Konflikter
Respektfulla konflikter utvecklar relationen, säger Bea. Jag tar ofta för stort ansvar i konflikter, säger Charlotte. Konflikter kan vara bland det mest utmanande i livet och i kärlekskrelationen. D...
16 Aug 202117min
23. Feedback
- Folk som jag tar emot råd ifrån, frågar jag också efter feedback ifrån, säger Bea. - I feedback ska det finnas en intention om att något kan bli bättre, säger Charlotte Feedback ska absolut inte a...
9 Aug 202119min
22. Kommunikation
- Det är supersexigt att jobba med kommunikation i nära relationer, säger Bea. Det är så mycket som frigörs när vi kan kommunicera med varandra. - När jag känner mig rädd eller pressad, är ofta tanka...
2 Aug 202121min
21. Värderingar
- Mina värderingar berättar vem jag är och vad jag står för, säger Bea. De är min grundkompass. Generositet och tillit är två av mina viktigaste värderingar. - Jag har tittat mycket på vilka värderin...
26 Juli 202117min
