196. Mikael Hedman "Swedish Buddha" Bli vän med dina känslor, hur du kan prata med dig själv, fokus & energi
FAVORIT I REPRIS! Mikael Hedman, även känd som Swedish Buddha är tillbaka en andra gång. Det första samtalet var ett av de bästa jag har haft och det här blev minst lika bra. Mikael började sin bana s...
3 Feb 1h 26min
195. Marie Gustafsson: Från medberoende, otrygg & osäker till trygg, utvecklande & kärleksfull
FAVORIT I REPRIS! Den här veckan har jag med mig Marie Gustafsson som i sina tonår gick igenom ett trauma. Hennes pappa missbrukade alkohol och var våldsam mot familjen. Han använde sig av både fysisk...
4 Dec 20251h 34min
194. Beroendeterapeuten Sandra Wik: Samtal om beronde- hemma & på jobbet
Beroendeterapeuten Sandra Wik gästar podden. Hon har jobbat inom beroendevården över 15 år och är utbildad beteendevetare och har en psykoterapiutbildning i KBT. Hon driver idag Addinova där hon hjälp...
24 Nov 202557min
193. Jolanta Eriksson: ADHD, energi & känsloreglering & programmering
Den här veckan gästas jag återigen av inspirerande Jolanta Eriksson – tidigare rektor på Thorén Business School och numera ADHD-coach, egenföretagare och poddare bakom ”Din ADHD-coach”.I vårt samtal d...
21 Okt 20251h 27min
192: Hur du slutar att vara din värsta kritiker: Självsnack del 2
Det var några lyssnare som ville att jag skulle prata om att inte vara sin värsta kritiker- Jag har själv varit min värsta kritiker- bara för ett tag sen gick min pappa bort. Under hans sista tid var ...
16 Okt 202513min
191. Självsnack del 1: Navigera Tankar & Påverkan
I det här avsnittet pratar jag om kraften i din inre dialog – hur du pratar med dig själv och vilken stor påverkan det har på ditt mående och din riktning i livet. Du får också med dig tankar kring hu...
10 Okt 20258min
190. Towe Engström: Chef redan vid 19 års ålder- Lärdomar från personlig utveckling & hållbart ledarskap
Vilket häftigt och inspirerande avsnitt! 🙌Denna vecka har jag med mig Towe Engström som blev chef på Max redan som 19 åring. Som 21 åring blev hon restaurangchef och ansvarig över 40 medarbetare. Hon...
29 Sep 20251h 15min
189. Björn Hedensjö: Hur du kan bygga upp resiliens- din psykologiska moståndskraft
Björn Hedensjö är tillbaka en andra gång 🙌Han är psykolog, föreläsare och författare. Björn jobbade tidigare som journalist och skolade om sig till psykolog för en tid sedan, vilket är inspirerande. ...
8 Sep 202557min
