Road to Berlin #6: “Hurtige langturer og forbruk av karbohydrater på maratonfart”
Road to Berlin er en podcastserie fra BML, der vi følger to mann som legger hodet på blokka og går for sub 2:20 på maraton i Berlin. Holund har nylig gjennomført en omfattende labtest og gutta analyserer dataen på forbruk av karbohydrater og fett, laktatnivå, puls, muskulær belastning og oppfattet anstrengelse på maratonfart. I etterkant får Holund og Schwencke testet teori i praksis på Kristian Ulriksen sine helt spesifikke, hurtige langturer. I episode 6 går Holund, Schwencke og Grøgaard nø...
26 Aug 1h 14min
EP98 - OCC race week og Moe Berg show
Episode 98 – Direkte fra høydeoppholdet! ⛰️🎙️ Vi er tilbake med en ny episode, og denne gangen direkte fra høydeoppholdet! Kristian har lagt bak seg en av de beste treningsukene i livet og teller nå ned bare fire og en halv uke til Berlin Maraton 🏃♂️💨. Sindre har åtte dager igjen til OCC 57 km den 28. august og deler siste status på treningsfronten. I nyhetsspalten snakker vi om: Moe Berg – fortsatt kongen av Trondheim 👑Diamond League i Silesia og LausanneMoe Bergs prestasjoner i TysklandBry...
21 Aug 1h 41min
”I Grøgaards hule” med Kristian Grue
Kristian Grue er nybakt vinner at verdens hardeste triatlon, Norseman. For de aller fleste dødelige og hardtsatsende, står monumentet frem som «a life goal». For Kristian ble det først og fremst en lettelse. ”I Grøgaards hule” forteller Kristian om sin dedikerte livsstil og idrettslige satsning. Etter to andreplasser i Norseman, resulterte det endelig i seier! Han røper at han trigges av at folk mener han trener for hardt og vil gå i vifta. Han eksemplifiserer med konkrete økter og treningspe...
20 Aug 1h 7min
Rasmus på Loffen 2.0 #3: “Løpebølgen skyller inn over den norske humorbransjen"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Høsten 2025 skal han loffe rundt å forberede seg til Amsterdam Halvmaraton. I episode 3 har Rasmus og Andreas storfint besøk den folkekjære kombinertutøveren Nilsi, som praktiserer den mer og mer vanlige komboen som komiker og utholdenhetsutøver. Gutta diskuterer blant annet hygienetiltak for pulsbelte og løpecaps, og hvordan løpebølgen preger norske standupkomikere. Der Rasmu...
18 Aug 1h 23min
”I Grøgaards hule” med Emil Gukild
Emil Gukild har staket seg bort fra å være et selverklært dra-til-tryne, til å bli en svært populær sportsjournalist og en respektert skiløper. «I Grøgaards hule» forteller Emil om sin fascinasjon for idretten på begge sider av mikrofonen, motivasjonen for å trene, Strava-gamet og ansvaret som følger med det å være en skifluencer. Emil byr på gode historier og røper ambisjonene for fremtiden. Tune in for lettbeint fagprat om løping og livet! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits ...
17 Aug 1h 24min
EP97 - Nedtelling til OCC og Berlin Marathon
Episode 97 – Nedtelling til OCC og Berlin Intro og velkommen – Kristian åpner episode 97.Sindre – To uker igjen til OCC 57 km (28. august). Vurderer et lite høydeopphold.Kristian – 5,5 uker til Berlin Maraton. Har akkurat fullført en 45 km langtur og er midt i den største uka i hele programmet.Lytterspørsmål – Fra Henrik.NewsMoe Berg – den nye kongen av Trondheim.Sollentuna 3000 m – Filip Ingebrigtsen brøt.Oordegem 5000 m – Sæten perser, flere sterke resultater.EM U20 – oppsummering av result...
14 Aug 1h 25min
Road to Berlin #5: “Optimisme og veddemål”
Road to Berlin er en podcastserie fra BML, der vi følger to mann som legger hodet på blokka og går for sub 2:20 på maraton i Berlin. Med kun seks uker igjen til løpsdagen har Holund og Schwencke virkelig fått kvalitet på maratontreningen. Optimismen blomstrer i takt med fremgangen. Det er likevel ikke alle som følger prosjektet fra kulissene som er like optimistiske på deres vegne, og ønsker et relativt potent veddemål på at duoen ikke lykkes 100 % i Berlin. I episode 5 går Holund, Schwencke ...
14 Aug 1h 26min
Rasmus på Loffen 2.0 #2: “Den vanskelige andreepisoden i den vanskelige andresesongen”
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Høsten 2025 skal han loffe rundt å forberede seg til Amsterdam Halvmaraton. I episode 2 oppsummerer Rasmus en solid treningsuke, der han følte han ble bedre og bedre for hver økt. Han også grovt med ukens søvnscore. Motivasjonen og konkurranselysten er på topp, noe som kommer godt med da det er èn uke til Fantasymila. Med 10000m på bane får han dønn ærlige svar på hvor g...
11 Aug 1h
