226. Beat the Heat! 10 tips för träning i värme.
Sommarhettan är brutal med sällan skådade temperaturer över hela Sverige. Vi ger dig tio knep för att hantera träningen i värmen. Dessutom en inblick i en proffstriathlets träningsvardag så här mitt i...
26 Juli 20191h 18min
225. 66-timmars fastan. Svar på dina frågor.
Robotdammsugarna får sig en ny släng av sleven i uppsnacket. Efter det tar en timmes svarande på frågor om fasta vid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
19 Juli 20191h 41min
224. 66-timmarsfastan - Jonas erfarenheter
Varför fastar någon i 24 timmar, eller 66 timmar, eller ännu längre? Vilka positiva effekter på hälsan är det man vill uppnå, och finns det några negativa aspekter av fasta?Jonas berättar hur fastan p...
15 Juli 20191h 33min
223. Gotland revisited
Eftersom almedalsveckan är i full gång så gör vi ett återbesök till sommaren för två år sedan. Då Jonas simmade runt Gotland för att sätta fokus på folkhälsan. I uppsnacket besöker vi dessutom Borås D...
5 Juli 20191h 30min
222. Kanske var det bättre förr
En krönika av Lena Andersson som kommenterar den ett år gamla PURE studien om kost föranledde det här avsnittets ämne. Uppsnacket berör mer moderna problem under sina ca 20 minuter. Hosted on Acast. S...
30 Juni 20191h 13min
221. Om att utveckla talang.
Som en uppföljning till avsnitt 217 om barn och motion kommer här ett avsnitt om hur man utvecklar talang. Uppsnack ca 30 minuter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Juni 20191h 32min
220. Nya utmaningar i en bättre begagnad kropp.
Uppsnacket är på plats igen och sträcker ut sig i en hel halvtimme. Vad ska man egentligen hitta på med sin gamla Elitkropp när man kommer upp i åldern. 46 år är ju ingen ålder på en man men det är fö...
15 Juni 20191h 21min
219. Camilla Johansson - Lev för fan!
Den här veckan gör podden verkligen skäl för sitt namn. Välkommen till ett avskalat och naket avsnitt. Utan uppsnack, sidekicks eller dylika krusiduller. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...
8 Juni 201958min
