#40 Sommarkroppen
Den här veckan pratar vi om något som alltid är aktuellt i dessa tider och det är Sommarkroppen. Nils-Paul får alltid många frågor om detta och imorgon kan du höra hans bästa tips. Något som vi kan ...
9 Apr 202131min
#39 Biohacking - Aleksander Stormskjold: Biohacker & Performance Coach
Denna veckan pratar vi om ett spännande ämne som blir allt mer populärt och det är Biohacking. Det låter kanske som något komplicerat men det finns många olika nivåer av biohacking. Veckans gäst Al...
2 Apr 202152min
#38 Lycka - Anniken Binz: Mentaltränare
Den här veckan har vi besök av vår tidigare gäst i podden, Mentaltränaren Anniken Binz. Vi pratar om ett viktigt ämne som dom flesta söker efter och vill ha mer av i livet och det är Lycka. Vad ska ...
26 Mars 202149min
#37 Mjölk & Mjölkprotein
Den här veckan följer vi upp vårt tidigare samtal om laktos men med fokus på mjölk och mjölkprotein. Så varför kan vissa mjölktyper vara bättre för dig än andra? Vilka är att föredra? Och sist men in...
19 Mars 202128min
#36 Sjukdomen blev motivationen till ändring - Annette Staubo: Tidigare cancerpatient
Den här veckan har vi besök av Annette Staubo i podden. När Annette blev sjuk började hon en ändringsprocess som växte från att först göra positiva saker för sin egen hälsa till en dröm o...
12 Mars 202148min
#35 Laktos - ja eller nej?
Denna veckans tar vi upp ett ämne som är väldigt relevant för dom flesta och det är Laktos. Laktos är alltså mjölksocker som finns i alla däggdjurs mjölk. När vi är små har vi inga prob...
5 Mars 202120min
#34 Fördelar med styrketräning
Denna veckan pratar vi om styrketräning i podden. Styrketräning är hälsosamt för alla oavsett ålder och det är aldrig för sent att börja. Nils-Paul delar sin kunskap inom området och går ...
26 Feb 202145min
#33 Gluten - ja eller nej?
Gillar du bröd och bakverk? Denna veckan tar vi upp ett ämna som är aktuellt för många och det är frågan om gluten, är gluten dåligt för dig? I veckans podcast avsnitt kan du höra Dr Ceci...
19 Feb 202119min
