#153 Kanel - 10 min hälsotips
Kanel – inte bara god i kanelbullar och gröt! Visste du att denna krydda gör underverk för din hälsa? Utöver sin oemotståndliga smak har kanel bevisade fysiologiska effekter som du inte vill missa...
8 Sep 202312min
#152 Hudhälsa
Huden – Mer Än Bara en stor Yta. Har du någonsin stannat upp och tänkt på hur fantastisk vår hud faktiskt är? Det är dags att se närmare på detta ämne! FAKTA: Huden är vårt STÖRSTA organ och gör s...
1 Sep 202346min
#151 Isbad - 10 min hälsotips
Dyk ner i kylan med oss! Vi är tillbaka med ett nytt avsnitt där vi pratar om den kalla trenden - isbad! Vad vi pratar om: De otroliga hälsofördelarna med isbad. Hur kroppen reagerar på extrem k...
25 Aug 202316min
#150 Mitokondrierna - Kroppens energifabriker
Välkomna tillbaka till en ny säsong av vår podcast! I veckans avsnitt dyker vi djupt in i en fascinerande del av våra celler: mitokondrierna, som ofta kallas för cellernas ”energifabriker”. Vi utfor...
18 Aug 202335min
#149 D-Vitamin - 10 min hälsotips
D-vitamin, även känt som solskensvitaminet, bildas genom omvandling av solljus i vår kropp🌞 Personer som bor i vissa delar av Europa har vanligtvis svårt att upprätthålla normala nivåer av D-vitami...
7 Juli 202312min
#148 Barnmat - Barnmatens roll i utveckling & hälsa
Denna veckan fokuserar vi på barnmatens avgörande roll för barnets utveckling och hälsa. Att ge barn rätt typ av mat från en tidig ålder är av stor vikt. Genom att erbjuda en näringsrik och variera...
30 Juni 202350min
#147 Jordgubbar - 10 min hälsotips
Denna vecka delar Cecilia hälsotips om jordgubbar. Jordgubbar är inte bara läckra och efterlängtade, de har också många positiva hälsoeffekter. Så du kan njuta av jordgubbar med gott samvete under ...
22 Juni 202311min
#146 Topprepris: Lyssnarnas favoriter - Östrogen
Denna veckan lanserat vi ett nytt koncept som vi kallar "Topprepris: Lyssnarnas favoriter"! Först ut är ett avsnitt bland våra topp 10 mest lyssnade poddavsnitt- "Östrogen". Med dessa avsnitt kan d...
16 Juni 202330min
