Fra angst til trygghet

Hvordan kan du vite om det du kjenner på er angst eller noe farlig? Det er en veldig vanlig problemstilling midt i angsten fordi angsten aller helst vil at du skal redde deg fra noe som er alvorlig ga...

21 Juni 202222min

I denne episoden snakker jeg om barn med angst. Jeg snakker om hva som er tidlige tegn, hvor jeg anbefaler at du tar kontakt og hvordan du som forelder kan møte barnet på best mulig måte. Hosted on Ac...

14 Juni 202225min

I denne episoden snakker jeg om det å være forelder med angst. Jeg snakker både om det å være engstelig for å få barn fordi du selv snakker med angst og om deg som allerede har barn og er engstelig fo...

7 Juni 202226min

I denne episoden snakker jeg om hvorfor jeg mener et traumefokus er så viktig når vi skal jobbe med angsten! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Maj 202222min

I denne episoden snakker jeg om når offerrollen er en bra ting, og når det går over til å bli noe negativt for deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Maj 202219min

Hvordan kan du vite om du bør eksponere deg eller ikke?I denne episoden snakker jeg om hva eksponering er, når du burde eksponere deg og når du ikke burde og hvorfor! Hosted on Acast. See acast.com/pr...

18 Maj 202222min

Hva er sosial angst og hvordan overvinne den? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Maj 202219min

I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan vite om følelsene dine ikke ble møtt godt nok i oppveksten og hva du kan gjøre for å begynne å bearbeide og jobbe med å få mer kontakt med følelsene dine...

3 Maj 202224min