Norgesmester Ine Bakken
Hvordan tenker og trener en norgesmester? Er det egentlig ganske lik filosofi som nybegynneren har, bare i større skala? Må man måle laktat? Hvor hardt skal det trenes? Vi finner også ut hva Ine må ha...
15 Juni 20231h
Alder er ingen hindring
Pål Erik Johnsen var 37 år da han begynte å løpe. Nå er han blitt 40, og han blir fortsatt bare bedre og bedre! Løper vi for fort på rolige turer? Hva kan vi trene alternativt for løping? Pål deler åp...
31 Maj 202347min
