Sjukstuga, Vasastress och IsMaraton
Veckans avsnitt har vi valt att hålla lite kortare än vanligt, då Fredrik har en Corona bacill som bråkar i halsen. Idag pratar vi om Fredriks covid, stressen som börjar infinna sig för Vasaloppet och...
10 Feb 202232min
Intervju med Vasaloppet och rapport från poddens Sälenhelg.
I dag pratar vi med Camilla Sandy, Press ansvarig, på Vasaloppet om Vasaloppstripplen, men också snöläget, covid anpassningar och en hel del annat. Detta blandar vi med massa surr om vår helg i Sälen ...
3 Feb 202253min
Djupdykning i träning
I dagens avsnitt så tar vi ett djupdyk i träning och försöker förklara pulszoner, laktat och VO2 max på ett precis lika rörigt sätt som vanligt. Vi kastar idag också in en tävling, tillsammans med Adi...
27 Jan 202249min
Minijubileum med lyssnarfrågor
I dagens avsnitt lutar vi oss tillbaka och nöjer oss med lite gött snack. Även fast Christians fjällresa, Fredriks zwiftande och en hel bunt med lyssnarfrågor hinner avhandlas. Hör däribland Christian...
20 Jan 202241min
Träna med barn
Vi delar med oss av våra tips och reflektioner om att träna med småbarn, på ett sådär härligt osammanhängande sätt som bara vi kan.Här är länkar till våra Strava profiler:Fredrik - Christian Hoste...
12 Jan 202248min
Presentation Christian, vem är han?
Vi lär känna Christian lite bättre. Vi pratar om "BigChris", dragningen till dammsugare, att förlora sin pappa och självklart också en del om Multipel Skleros. Hosted on Acast. See acast.com/privacy ...
7 Jan 202254min
Presentation Fredrik, vem är han?
Lyssna på Fredriks resa, från uppväxt till idrottskarriär och om att våga byta bana och satsa i en ny sport, även en bit upp i åren. En hel del träning och tävlingssnack, blandat med lite sköna frågor...
5 Jan 20221h 3min
Pilot
Två överaktiva konditionsidrottare om deras resor mot olika mål.Christians träning, mål och vardag med diagnosen MS, blandat med Fredriks målsättning att slå rekordet på Vasaloppstippeln. Räkna även m...
2 Jan 202227min
